로손(LAWSON)

ローソン / 小川 孔輔 / PHP / 312쪽 / 비즈니스

7년간의 현장 취재로 밝히는 로손이 그리는 편의점의 미래.

로손의 상승세의 요인과 대대적인 개혁의 비하인드 스토리를 살펴본다.

코로나 기간에 로손의 실적은 눈에 띄게 악화됐지만 2023년에는 사상 최대 실적을 기록했다. V자 회복의 요인으로는 '고객을 위한 모든 것이 있다'는 관점으로 돌아선 내부 개혁이 있었다. '인력 부족', '24시간 문제', '푸드 로스 비판', '코로나 사태' - 최근 몇 년간 편의점 업계를 둘러싼 역풍에 로손은 어떻게 대처해 나갔는가? '기술 도입', '인구 3만 명 지역에 4개 점포 출점', '히트상품 '편의점 디저트'의 비하인드 스토리', '푸드 로스 절감 노력', 그리고 선발 주자이자 ‘편의점계의 프린스’인 세븐일레븐을 이기기 위한 전술은 무엇일까? 54권의 저서를 출간한 경영학자인 저자가 정교한 데이터 분석을 바탕으로, 치밀한 현장 취재와 관계자와의 인터뷰를 통해 '진짜' 로손의 성장 전략을 밝힌다.

Google 직원은 왜 일요일을 산에서 보낼까?

グーグル社員はなぜ日曜日に山で過ごすのか / 河原 千賀 / 232쪽 / 비즈니스실용

** Rights Sold: 중국

취미, 명상, 스마트폰 끊기... 단 10분, 자연에 몸을 맡기자! 쉬는 것이 서툰 당신에게 전하는 최첨단 휴식법.

"일요일에 집에서 느긋하게 쉬었는데, 왠지 모르게 피곤이 풀리지 않는다” - 휴일에 '쉬었다는 느낌'을 얻지 못하는 모든 비즈니스맨을 위해, 미국 거주 35년, 캘리포니아 주립대학원에서 심리학을 전공하고 로스 파드레스 국립 삼림공원 내 커뮤니티에서 살고 있는 저자가 '최첨단 휴식법'을 소개한다. 이 책에서는 구글을 비롯한 세계 유수의 기업의 IT 엔지니어와 비즈니스 엘리트들이 실천하는 휴식법, 휴양법을 전한다. 경험과 최신 연구 결과를 바탕으로, 자연에 몸을 맡기는 것만으로도 성과를 낼 수 있는 휴식법을 자세히 소개한다. '회의 전 숲을 바라보기', '맨발로 흙 위를 걷기', '2분 만에 할 수 있는 명상' 등 누구나 쉽게 따라할 수 있는 방법들이 가득하다.

덴마크 사람은 왜 회의보다 3분 잡담을 중요하게 생각할까?

デンマーク人はなぜ会議より3分の雑談を大切にするのか / 針貝 有佳 / PHP / 256쪽 / 비즈니스실용

'잡담'으로 5년 연속 비즈니스 효율성 세계 1위! 베스트셀러 <덴마크인은 왜 4시에 퇴근해도 성과를 내는가>의 저자가 전하는 '덴마크의 놀라운 커뮤니케이션'.

덴마크의 직장에서는 업무가 막히면 동료와 커피를 마시며 '3분간의 잡담'을 나눈다. 장시간 회의보다 하루에 몇 번씩 서서 이야기하는 것을 중시한다. 이메일이나 채팅은 최소한으로 줄이고 자유로운 소통을 자주 함으로써 문제를 즉각적으로 해결하고 조직의 생산성을 높인다. 이러한 덴마크는 IMD(국제경영개발원) 조사에서 5년 연속(2020~2024년) 비즈니스 효율성 세계 1위로 선정되었다. 이 책에서는 그 압도적인 비즈니스 효율성의 배경이 되는 '잡담 문화'에 주목한다. 팀의 생산성 향상부터 조직의 성장, 자유로운 대화를 통한 혁신, 개인의 자아실현에 이르기까지 덴마크식 잡담이 가져오는 놀라운 효과를 설명한다.

“쓸데없어 보이는 것에 보물이 잠들어 있다” – 야마구치 슈 추천, 베스트셀러 작가

[목차]

1장 잡담을 얕보지 마라!　- 최고의 성과는 '3분간의 잡담'으로 결정된다

2장 벽을 치고, 벽을 치고, 벽을 치다! - 성공하기 위한 최단 경로

3장 잡담이 팀을 강하게 만든다 - 세상을 바꾸는 아이디어는 혼자서 만들어지지 않는다

4장 일상에 '여백'을 만들라! - 이렇게 하면 대화가 더 즐거워진다

5장 하고 싶은 일은 누군가에게 말하라 - 꿈을 이루는 '잡담과 대화의 힘'

종장 덴마크인은 왜 잡담을 소중히 여기는가? - '서로를 살리는 조직', '서로를 살리는 사회'

“수학적” 의사결정 트레이닝: 정보 정리부터 미분・적분적 발상까지

【数学的】意思決定トレーニング 情報の整理から微分・積分的発想まで / 永野 裕之 / 280쪽 / 비즈니스실용, 수학

숫자에 강해진다. 논리에 강해진다. 의사결정의 정확성을 높이는 트레이닝.

이 책은 의사결정의 질을 높이기 위해 '수학'을 활용할 것을 제안한다. 수학은 오랜 역사 속에서 다듬어져 온 '논리적으로 생각하는 도구'이기 때문이다. 의사결정을 감각이나 직관에만 의존하면, 선입견과 편견이 끼어들어 잘못된 판단을 내리게 된다. 반면, 수학적 사고를 도입하면 정보를 정확하게 정리하고 선택지를 객관적으로 비교할 수 있게 된다. 표와 그래프로 복잡한 데이터를 시각적으로 정리하는 방법부터 게임이론, 확률, 통계까지 의사결정과 직결되는 수학을 알기 쉽게 설명한다.

뇌가 거절할 수 없는 “무적의 세일즈 시스템”

脳が断れない！　無敵のセールスシステム / 遠藤K.貴則 / きずな出版(키즈나출판) / 200쪽 / 비즈니스실용

팔지 말고, 사고 싶게 만들어라 — 뇌과학 × 심리학 기반의 최강 세일즈 기술.

지금 시대는 짧은 시간 안에 반드시 팔아야 하는 사회이다. 치열한 환경 속에서 살아남기 위해 필요한 것은 바로 단순한 영업이 아니라, 고객이 저절로 사고 싶어지게 만드는 ‘팔리는 구조’를 갖추는 것이다. 이 책에서는 뇌과학과 심리학을 기반으로 완성된 궁극의 세일즈 메소드 “39피치”를 소개한다. 0.3초 만에 결정되는 구매 심리, 구매 = 세일즈 × (마케팅 × 브랜드), 39피치의 핵심 ‘4가지 힘’, 상대를 자유자재로 분석하는 심리 파악법, 브랜드 이름과 로고, 어떻게 정해야 팔릴까, 마케팅은 좀비를 부활시키는 일이다? 왜 39피치는 반드시 ‘악수’로 끝나는가 등, 바로 실천할 수 있는 비즈니스 현장용 스킬, 고객의 결정을 단시간에 이끌어내는 비결, '사게 만드는' 세일즈의 원리와 구조를 상세히 알려준다. 최단 시간 내에 결정을 이끌어내는 세일즈의 기술을 얻을 수 있다.

[목차]

Prologue ‘팔리는 세계’를 손에 넣자

Chapter 1 최강의 세일즈 시스템 [39피치]란?

당신은 이미 ‘팔리고 있다’ / 상대가 당신의 말을 듣고 있다면 이미 팔릴 준비가 된 상황 / 0.3초 만에 결정되는 세계 / 구매 = 세일즈(×마케팅×브랜드) / 왜 39초인가? / 39피치의 ‘4가지 힘’

Chapter 2 고객은 4가지 유형으로 나뉜다

상대를 자유자재로 심리 분석하는 방법 / ‘아마사이 법칙’ | 최강의 구매 성격 진단법 / [유형①] 액티브 타입 / [유형②] 매니지 타입 / [유형③] 서비스 타입 / [유형④] 이노베이트 타입

Chapter 3 당신을 일류 ‘브랜드’로 만드는 방법

자신이 브랜드가 되면 판매는 극적으로 쉬워진다 / 세계 최초의 브랜드 / 브랜드란 ‘보증’이다 / 왜 그 피자 체인은 ‘30분 내 배달 보장’을 내걸었는가? / 브랜드 성공의 열쇠가 되는 ‘3가지 T’ / 브랜드 제작 템플릿 / 당신의 브랜드 이름과 로고 설정 방법

Chapter 4 ‘팔리는 마케팅’의 진실과 거짓

마케팅이란 무엇인가? / WANTS(욕구)로 팔고, NEEDS(필요)를 제공하라! / 알고, 좋아하고, 신뢰하고, 구매한다 / 마케팅이란 좀비를 부활시키는 일이다 / 조사에서 정확한 질문을 많이 하라 / 버튼 하나로 끝나는 서비스는 팔리지 않는다 / 광고에서 극적인 반응을 얻으려면 ‘3B’를 써라 / 정보는 일부러 비워라 / 처음에 자기소개하지 마라 / 비즈니스용 ‘10초 사운드바이트’

Chapter 5 상대의 오감을 자유롭게 자극하라

우리는 시각(특히 색)으로 구매한다 / 왜 내레이션에는 여성 목소리가 많을까? / ‘39피치’의 마지막이 악수로 끝나는 이유 / 악취는 구매 욕구를 단숨에 없앤다 / 뇌는 미각을 왜곡한다 / 따뜻한 음료를 내면 상담 성공률이 올라간다? / ‘통증’을 팔아라! / 일부러 균형을 무너뜨려라 / ‘심부감각’이란 무엇인가?

Chapter 6 ‘39피치’를 마스터하라

39초 안에 무엇이든 팔 수 있게 된다 / ‘39피치’를 실전에서 활용하라! / 문제(고민)를 팔아라 / 베네핏(이익)을 제시하라 / 왜 당신이어야 하는가? / 행동을 유도하라 / ‘39피치’ 피드백

Epilogue 세일즈란, 상대를 돕는 일이다

저자 엔도 K. 타카노리

국제적인 스피커, 트레이너, 교수이자 이벤트 플래너, 미국식 인재 개발 트레이너, 뉴로마케팅 컨설턴트, NLP 마스터 트레이너. 심리학을 전공하여 미국 루이스 앤 클라크 대학에서 학사 학위를, 알비즈 대학에서 심리학 석사 및 임상심리학 박사 학위(법정 심리학 특화)를 취득했다. 2015년 오리건주에서 임상심리학자 국가 면허를 취득한 후, 스탠퍼드 대학교, 하버드 대학교 등에서 학문을 심화하였다. 그동안 성범죄자 갱생, 약물 중독 치료, 사건 협상 등을 담당하며 FBI와 CIA와 협력하였고, 미국 전역의 치료기관에서 표창을 받는 등 현장에서 활약했다. 귀국 후에는 뉴로마케팅과 심리학을 활용해 리더십 및 팀 빌딩 강연을 통해 누적 약 2,350억 엔 이상의 매출에 기여했다. 현재는 CLO(Chief Learning Officer, 최고학습책임자) 및 투자자로도 활동하고 있으며, 저서로는 『일의 교과서』가 있다.

<도라에몽>으로 철학하다

『ドラえもん』で哲学する 物事の見方が変わるヒント / 小川 仁志 / PHP / 240쪽 / 자기계발, 철학

"도라에몽"은 최고의 철학서였다!

대나무 헬리콥터는 무엇을 상징할까? 4차원 주머니 안에는 진짜 무엇이 들어있을까? 인기 애니메이션 『도라에몽』은 사실, 삶의 힌트를 전하는 철학을 담고 있다. 이 책은 타임머신, 대나무 헬리콥터 등 도라에몽의 다양한 비밀도구를 소재로 삼아, 철학적으로 해석하고, 작품에 담긴 숨은 메시지를 풀어낸다. 사람은 왜 ‘타임캡슐’을 묻을까? ‘어디로든 문’은 왜 굳이 ‘문’ 모양을 하고 있을까? 꿈과 현실, 진짜 세계는 어디일까? ‘빅라이트’가 의외로 자주 쓰이지 않는 이유 기계화는 정말 사람을 행복하게 만들까? 등, 이 책은 『도라에몽』 속 미래 도구들을 단순히 재미있는 SF 아이템이 아닌, 철학적 질문의 출발점으로 삼아 “문이란 무엇인가?”, “타임머신은 왜 존재하는가?” 같은 근본적 물음으로 안내한다. 여러 각도에서 깊이 생각하는 과정을 통해 우리 안에 숨은 당연함의 틀을 깨고, 스스로 답을 찾아가도록 도와준다.

동경대 물리학자가 알려주는 “창조력” 레슨

東大物理学者が教える 創造力のレッスン / 上田 正仁 / PHP / 192쪽 / 자기계발, 인문

‘생각하는 힘’의 상위 개념인 ‘창조력’을 키우는 방법을 동경대 물리학자인 저자가 언어화한다.

학교 공부로 기르는 '매뉴얼 능력', 지식을 조합하여 응용문제를 풀면서 기르는 '사고력', 새로운 분야를 개척하고 탐구하고 끈질기게 문제를 해결하는 '창조력’. "창의력을 발휘하라!"는 말은 자주 들어봤어도 구체적으로 어떻게 배워야 하는지 모르는 사람이 많을 것이다. 이 책에서는 저자가 동경대 대학원에서 학생들을 지도할 때 사용하는 '논문 주제 찾는 방법' 등을 주제로 '창조력'을 기르기 위한 과정을 짚어준다.

• 1단계 자신의 관심사 조사(정보 수집・문헌 읽기)
• 2단계 '알고 있는 것'의 정리와 관련성 분석(정보 정리・분석)
• 3단계 '모르는 것'의 정리와 관련성 분석 (정보지도 작성・분석)
• 4단계 테마를 좁히기 위한 리스크의 최소화

또한 저자는 "창조력에는 재능이 필요하지 않다"고 단언한다. 과학적 대발견 등은 모두 '끈질김'에 의해 이루어진 것이다. 이 책에서는 '생각하는 힘'의 상위 개념인 '창조력'을 키우는 방법을 전한다.

저자 우에다 마사히토

동경대학교 대학원 이학연구과 교수. 1963년 오사카 출생, 1988년 동경대에서 이학연구과 석사, 박사를 취득했다. NTT 기초연구소 연구원, 히로시마대학 공학부 조교수, 도쿄공업대학 대학원 교수 등을 거쳐 2008년부터 현직. 전문 분야는 아인슈타인 응축의 이론적 연구 및 양자 정보, 측정, 정보 열역학. 대학에 갓 입학한 1, 2학년을 대상으로 앞으로 나아가야 할 지침이 되는 '인생의 기초 방정식'을 전하면서, 자유롭게 질문이 오가는 대화식 강의는 큰 반향을 불러일으켰다.

신 세계 정세 지도를 읽는다

新・世界情勢地図を読む / 宮家 邦彦 / PHP / 216쪽 / 사회

트럼프 2.0 시대의 현실이란? 가자 전쟁, 우크라이나 전쟁부터 AI 문제까지 47가지 세계 정세의 포인트를 짚어본다.

2023년 10월부터 시작된 가자지구 등에서의 이스라엘과 친 이란 세력의 군사적 충돌, 24년 11월 미국 대통령 선거에서 트럼프의 재선, 그리고 12월 한국 윤석열 대통령의 탄핵 소추와 시리아 아사드 정권의 붕괴 등으로 국제 정세는 점점 더 혼란스러워지고 있다. 이 책은 이러한 국제정세를 둘러싼 여러 문제들을 하나하나 간결하면서도 알기 쉽게 설명한다. 각 항목의 서두에 악마와 천사가 등장하는 독특한 구성으로, 악마는 개별 국제 정세에 대해 '공식 견해'가 아닌, 경우에 따라서는 악의에 찬 분석과 음모론을 독자에게 속삭인다. 이에 반해 천사는 "그건 아니다"라며 보다 정통적이고 상식적이지만 종종 따분한 분석과 결론을 속삭인다. 천사의 속삭임이 항상 옳고 악마의 속삭임이 항상 틀렸다는 보장은 없다. 악마와 천사의 의견이 팽팽히 맞선 후, 저자는 개별 국제정세의 현황을 상세히 설명하며 최선의 해답을 제시한다. 이스라엘-하마스 전쟁과 중동 문제, 우크라이나 전쟁, AI 기술 규제 등을 비롯해, 각국-지역 정세, 글로벌 사우스의 부상과 유엔 등 월드와이드 이슈까지 총 47개 항목의 중요 이슈를 외교 평론가인 저자가 100개 이상의 지도, 도표, 사진을 곁들여 설명한다.

저자 미야케 구니히코

1953년 가나가와현 출생. 도쿄대학 법학부 졸업 후 외무성 입성. 외무대신 비서관, 주미대사관 1등 서기관, 주중동 제1과장, 주중화인민공화국대사관 공사, 주이라크대사관 공사, 주중동아프리카국 참사관 등을 역임 후, 2005년 8월 외무성을 퇴직했다. 이후 외교정책연구소 대표, 2006년 4월부터 리츠메이칸대학 객원교수, 2006년 10월~2007년 4월 아베 내각 총리실 연락조정관, 2009년 4월~2023년 10월 캐논 글로벌전략연구소 연구주임, 2020년 10월~2024년 10월 내각관방 참사관(간, 기시다 내각)을 역힘했다.

50세부터 무엇을 배울 것인가? 현명하게 살기 위한 교양을 익히는 방법

５０歳から何を学ぶか 賢く生きる「教養の身につけ方」 / 池上 彰 / PHP / 208쪽 / 자기계발, 인문

인생의 터닝포인트는 ‘교양’과 ‘배움’으로 뛰어넘을 수 있다. 종교-고전부터 언어와, 아이디어까지 지금부터 시작하는 새로운 지적 모험.

교양은 당장은 쓸모없지만 '가장 강력한 무기'이다. 삶이란 무엇인가, 인생이란 무엇인가 등, 젊은 시절에는 전혀 생각하지 못했던 이런 질문들을 나이를 먹었기 때문에 내 일인 것으로 생각하고 마주할 수 있는 것이다. 바쁘게 살다 보면 어느새 맞이하게 되는 50세라는 이정표는 누구에게나 앞으로의 나아갈 길에 대해 다시 한 번 생각해볼 수 밖에 없는 시기다. '자녀가 독립할 때까지는 열심히 달려왔지만, 도대체 내 인생은 무엇이었을까', '남은 인생에서 도대체 무엇을 할 수 있을까', '언제까지 일해야 하는가', '이대로도 괜찮을까' – 이 책은 지식의 나열과 '아는 것'은 다르다, 먼저 서점에서 책장을 바라본다, 에피소드부터 시작해 배움을 '내 일'로 만든다, 교양은 인간을 아는 것으로 이어진다, 철학은 문제 해결에 도움이 된다, 아무것도 하지 않으면 더욱 쇠약해진다 등, 지금까지의 경험과 지식을 교양으로 승화시키는 팁을 전한다.

[목차]

제1장 교양을 포기하지 않는다

제2장 교양 격차가 사회 문제를 일으킨다

제3장 살아가기 위한 교양

제4장 종교와 고전이야말로 교양의 원천

제5장 인생의 전환점은 교양과 배움으로 극복한다

제6장 '나를 위한 배움'이 왜 중요한가?

저자 이케가미 아리카

저널리스트, 시사평론가, 베스트셀러 작가. 게이오대학교 경제학과를 졸업하고 1973년 NHK에서 기자 생활을 시작해 30여 년간 전문기자와 뉴스캐스터 등으로 활약했다. 현재는 프리랜서 저널리스트로 활동 중이다. 깊이 있는 해석과 알기 쉬운 해설로 실생활에서 유용하도록 뉴스를 전달해 다양한 세대로부터 호평을 받고 있다. 주요 저서로는 『세계는 지금 어디로 가고 있나』 『모르면 창피한 세계 대문제』 『부모와 자녀가 함께 읽는 신문』 『문과형 인간을 위한 처음 배우는 과학』 『종교를 알면 세계가 보인다』 『세상을 바꾼 10권의 책』 등이 있다.

전략 대전 “손자 병법”

戦略大全 孫子 / 海上 知明 / PHP / 456쪽 / 자기계발, 철학

<손자병법> 총 13편을 철저하게 해설한다! <손자병법>이 일본 전국시대 장수, 조조, 나폴레옹 등의 결전에 어떻게 구현되었는지를 풀어낸다.

손자 병법은 실제로 역사 속 전쟁에서 어떻게 구현되었을까? 전략론 기본 지식부터 성립 과정, 비즈니스 전략으로 응용하는 방법까지, <손자병법>의 전모를 밝힌다.

[목차]

제1장 『손자병법』의 기초 지식

제2장 『손자병법』의 성립 과정과 기본 구조

제3장 『손자병법』과 병법서

제4장 일본에서의 『손자병법』 수용

제5장 시계편(始計篇) ― 승패의 객관적 예측과 궤도의 활용

제6장 작전편(作戦篇) ― 전쟁의 피폐함과 신속한 행동의 중요성

제7장 모공편(謀攻篇) ― 전략적 책략에 의한 공략

제8장 군형편(軍形篇) ― 불패의 태세와 방어

제9장 기세편(勢篇)

제10장 허실편(虚実篇) ― 승리의 원칙

제11장 군쟁편(軍争篇) ― 군의 운용

제12장 구변편(九変篇) ― 지휘관의 자질

제13장 행군편(行軍篇) ― 적의 상황을 꿰뚫어 보고 진격 여부를 판단하다

제14장 지형편(地形篇) ― 지형의 군사적 특성과 병종의 배치, 지형에 맞는 장수의 판단법

제15장 구지편(九地篇) ― 아홉 가지 지형과 병사들의 심리

제16장 화공편(火攻篇) ― 화공과 수공, 그리고 병참 문제

제17장 용간편(用間篇) ― 스파이 활용법

‘적당히’ 살자! 선입견을 버리고 잘 살기 위한 습관 60

結局、いいかげんな人ほどうまくいく 先入観を捨ててより良く生きるための60の習慣 / 船見 敏子 / PHP / 232쪽 / 자기계발, 심리

** Rights Sold: 대만

경영자, 작가, 배우, 아티스트 등 1000명에게 물어보고 알게 된 일과 인생의 최적의 답. “적당히”는 유연성을 낳는다!

'~해야 한다'는 강박관념에 사로잡혀 있는 진지한 사람이라면 꼭 읽었으면 하는, '적당히'의 장점을 알려주는 책. 잡지 기자로 일할 당시 1000명의 유명인을 인터뷰하며 깨달은 것을 바탕으로, 심리 카운슬러인 저자가 심리학의 관점에서 '적당히'의 효과를 알려준다. 보람을 가지고 일하며 성과를 내는 사람일수록 사실 적당히 하고 있는 사람이다. 적당히 한다는 것은 여유를 가지고 산다는 것이기도 하다.

앞으로 나아가고 싶어도 나아갈 수 없는 사람: 과거에 얽매이는 사람의 심층 심리

前を向きたくても向けない人 過去を引きずる人の深層心理 / 加藤 諦三 / 224쪽 / PHP / 심리

과거의 불행, 불안한 감정을 이해하고 마음으로 받아들임으로써 감정을 조절하는 방법을 배울 수 있는 책.

자신의 삶이 잘 풀리지 않을 때, 많은 사람들이 '나를 바꿀 수 있으면 좋겠다'고 생각하곤 한다. 하지만 무엇을 먼저 바꿔야 할지 막막하다. 그 최적의 답을 찾아 헤매는 동안 '변화하고 싶다'는 마음은 점점 희미해진다. 그래서 대부분의 사람들은 변하지 못한 채로 살아가고 있는 것이다. 그렇다면 무엇부터 시작해야 할까? 저자는 '과거의 인간관계를 제대로 이해하는 것'부터 시작하는 것이 좋다고 말한다. 모든 의미에서 지금의 나는 과거의 집합체다. 이를 이해하지 못하는 사람은 인생을 헤매게 된다. 지금까지 살아오면서 여러 가지 고민이 생겼을 때, 당신은 어떻게 대처해 왔는가? 고민에서 도망쳐서 고민의 원인을 깊게 생각해 본 적이 없는 사람도 있을 것이다. 고민의 원인을 찾아내어 해결하지 않았기 때문에 문제가 생길 때마다 계속 고민하는 불안정한 마음이 생겨난 것이다. 그래서 이 책은 과거의 나를 이해하고 받아들이는 것을 통해 한 걸음 더 나아갈 수 있도록 도와준다.

사이토 히토리의 “밝은 사람이 성공한다”

斎藤一人　明るい人だけが成功する / 斎藤 一人 / PHP / 비즈니스실용

밝은 마음이 밝은 인생을 끌어당긴다!

사람은 본능적으로 '밝음'에 끌리는 존재이며, 밝은 사람 주위에는 또 웃고 싶어지는 좋은 일들이 자연스럽게 찾아온다. 이 책은 일본을 대표하는 부자 ‘사이토 히토리’가 좋은 일, 좋은 인간관계, 금전적인 행운까지 얻고 싶은 사람을 위한 실천법을 전한다. 지금 이 순간부터, 내 안에 밝은 것을 하나씩 쌓아 올리기 시작하면 미래는 반드시 밝아진다. 밝은 세계에 발을 들이는 순간, 삶은 놀라울 만큼 가벼워지고, 이전처럼 억지로 참지 않아도 사람, 기회, 행운이 자연스럽게 몰려오게 된다. 이 책은 그런 인생으로 이끄는 사고법과 행동 습관을 구체적으로 알려준다.

저자 사이토 히토리

세상에서 가장 행복한 부자 중 한 명으로, 1997년과 2003년에 개인 납세액 전국 1위를 차지하였으며, 1993년부터 2005년 개인정보보호법이 시행되기 이전까지 12년간 일본 국세청이 발표한 고액납세자 순위에 12년 연속 이름을 올리는 전대미문의 기록을 세웠다. 토지 매각이나 주식 공개 등에 의한 고액 납세자가 많은 중에도, 납세액이 전부 사업소득이어서 토지 주식 비포함 납세액은 매년 전국 1위를 기록하였다. 이는 일본 3대 경영자로 손꼽히는 파나소닉 Panasonic의 창립자 마쓰시다 고노스케도 달성하지 못한 대기록이다. 화장품과 건강식품 판매 회사인 긴자마루칸의 창업자이자 작가로서도 ‘마음의 즐거움과 경제적 풍요로움을 양립하기’위해 다수의 저서를 출간했다. 주요 저서로는 『1% 부자의 대화법』『부자의 운』, 『괜찮아, 분명 다 잘될 거야!』, 『즐기는 사람만이 성공한다』, 『부자의 인간 관계』, 『상식을 깨부숴라』, 『부자의 행동습관』 등이 있다.

나도 모르게 다른 사람을 우선시하는 사람을 위한 능숙한 거절 방법

つい他人を優先してしまう お人好しさんのためのじょうずな断り方 / 時田 ひさ子 / PHP / 192쪽 / 심리, 자기계발

'좋은 사람으로 인정받고 싶다', '자신의 의견을 말하지 못한다', '거절하면 미움 받을지 모른다’ 등의 고민을 하는 당신은 남을 우선시하는 착한 사람이다. 이 책은 이러한 사람이 자신을 소중히 여기면서도 상대를 배려하면서 거절할 수 있는 방법을 알려준다.

나의 사고방식이나 상대를 배려하는 친절함을 바꾸기 위한 것이 아니다. 당신이 지금까지 거절하지 못했던 것은 '거절하는 법'을 몰랐기 때문일 뿐이다. 이 책에는 거절하는 기본 규칙부터 조금 더 세밀한 커뮤니케이션 기법까지, 인간 관계를 보다 수월하게 만들어 줄 정보를 전한다.

[목차]

서장 거절함으로써 얻을 수 있는 장점 - 너무 착한 사람만이 할 수 있는 '재치 있는 거절법'이란?

제1장 직장의 사람에게 능숙하게 거절하는 방법

제2장 친척・가족에게 능숙하게 거절하는 방법

제3장 친구에게 능숙하게 거절하는 방법

제4장 일상에서 만나는 사람에게 능숙하게 거절하는 방법

버리는 공부법

今さらだけど、あらゆるムダを省いたら 最難関試験に一発合格した！実践「捨てる勉強法」 / 谷崎玄明 / 大和出版(다이와출판) / 256쪽 / 자기계발

공부는 ‘의욕’보다 ‘방법’이다 — 평범한 대학생도 시험에 합격한 ‘버리는 공부법’.

대학 입시부터 자격증, 스킬 업까지 놀라운 효과로 화제를 모은, 평범한 대학생이었던 저자가 재학 중에 공인회계사 시험에 합격한 공부의 비밀을 전한다. 저자는 공인회계사 공부를 시작하기 전까지 ‘공부’에 진지하게 임해본 적도 없고, 귀찮은 걸 무엇보다 싫어하는 성격이었다. 그래서 공부 자체도, 공부를 이어가는 것도 늘 답답하고 괴롭게만 느껴졌다. 그러나 공인회계사 시험에 도전하기로 결심하면서, 우리가 공부할 때 낭비하고 있는 것은 크게 ‘마음의 힘’, ‘비효율성’, ‘습관화’의 3가지라는 사실을 깨닫는다. 이 책은 바로 이 3 가지 불필요한 낭비를 최대한 버리는 것을 통해 놀라운 변화를 이끌어내는 공부법을 알려준다.

[목차]

프롤로그 - 공부에 대한 가치관이 완전히 바뀐 순간

제1장 ‘마음의 힘’의 낭비를 줄이기 - 내리막길을 얼마나 부드럽게 미끄러지듯 내려가느냐가 성공의 첫걸음

제2장 ‘비효율성’의 낭비를 줄이기 ① - 공부량을 줄이기 위한 ‘시스템 만들기’

제3장 ‘비효율성’의 낭비를 줄이기 ② - 결과가 극적으로 달라지는 ‘LL 공부법’의 놀라운 비밀 (기초편)

제4장 ‘비효율성’의 낭비를 줄이기 ③ - 그래서 이치에 맞는 ‘LL 공부법’의 핵심 (응용편)

제5장 ‘습관화’의 낭비를 줄이기 ① - 포기하지 않고 꾸준히 할 수 있는 ‘작심일일의 습관술’

제6장 ‘습관화’의 낭비를 줄이기 ② - ‘능동적 기록법’으로 공부의 고통에서 벗어날 수 있다

제7장 ‘습관화’의 낭비를 줄이기 ③ - ‘인풋 포인트’로 술술 공부가 진행된다

제8장 주변 환경을 정비하기 - 공부가 더욱 즐거워지는 ‘장치’를 알려드립니다

에필로그 – 최종 목표는 이렇게 손에 넣는다

Mofusand와 함께 배우는 행복을 찾는 “선”의 말

心がまあるくなるmofusand　しあわせが見つかる禅のことば  / ぢゅの, 武山廣道 / リベラル社(리버럴샤) / 112쪽 / 자기계발

mofusand 고양이와 함께 배우는 작은 선(禪)의 지혜

냥이들과 함께하면, 매일이 더 즐겁고 편안해진다! 어렵게 느껴지는 선어(禪語)이지만, 사실 “인사(挨拶)”, “일기일회(一期一会)”처럼 우리 삶에 가까운 말들 역시 선어에서 비롯되었다. 이 책은 mofusand의 귀여운 고양이들과 함께 부담 없이 선어를 배우며 힐링할 수 있는 그림 에세이이다. 마음이 왠지 모르게 불안할 때, 바쁜 일상 속에서 지쳤을 때, 이 책의 페이지를 넘기며 고양이들과 눈을 맞춰보자. 그러면 숨겨져 있던 작은 행복을 발견할 수 있을 것이다.

반복해서 읽고 싶은 “부처의 말”

くり返し読みたい ブッダの言葉 / 山川宗玄, 臼井治 / リベラル社(리버럴샤) / 160쪽 / 자기계발

천천히 일상 생활을 되돌아보는 계기가 되는 책.

모든 것에 얽매이지 않고 자유로운 마음으로 살아가기 위한 부처의 지혜를 스님이 자신의 경험담을 섞어가며 설명한다. 아름답고 부드러운 일러스트가 말의 이미지를 확장한다.

기억 아파트의 사카시타 씨

記憶アパートの坂下さん / いぬじゅん

** Rights Sold: 태국

잊어도 괜찮아, 기억해도 괜찮아. 당신이 행복하다면 그걸로 충분해.

‘기억’으로 고민하는 사람들이 모여 사는 조금은 신비한 아파트에서 펼쳐지는 따뜻한 연작 단편집.

이 아파트에 사는 사람들에게는 한 가지 공통점이 있다. 바로 모두가 ‘기억’에 얽힌 고민을 안고 살아간다는 것이다. 기억을 잃은 남자 고등학생, 전생의 기억을 가진 직장인 여성, 젊은 나이에 치매를 앓는 남성, 태아 시절의 기억을 간직한 소녀 - 그리고 이들을 지켜보는 아파트의 주인 ‘사카시타 씨’ 또한 누구에게도 말하지 않은 비밀을 품고 있다. 고통스러운 기억은 잊는 것이 행복일까? 내가 믿고 있는 기억은 정말로 진실일까? ‘기억’이라는 현대인의 깊은 고민에 다정하게 다가가며 위로를 건네는 감동의 이야기들이 펼쳐진다.

저자 이누준

2014년 〈언젠가, 잠드는 날〉로 제8회 일본 휴대전화 소설 대상을 수상하여 데뷔했으며, 이 작품은 2019년 후지TV에서 드라마로 방영되었다. 〈이 겨울, 사라지는 너에게〉로 제8회 시즈오카 서점 대상 영상화하고 싶은 문고 부문을 수상했으며, 겨울 4부작 시리즈로 25만 부를 돌파했다.

당신이 눈치 채지 못했던 꽃

あなたが気づかなかった花 / 伊藤 朱里 / PHP / 256쪽 / 소설

꽃말처럼 흔들리는 마음, 24송이의 이야기가 피어나다.

결혼식에 참석한 치카는 돌아오는 길 택시 안에서 운전사에게 속마음을 털어놓고(6월 아마릴리스 「수다」),

자격시험에 합격한 유리는 다툰 끝에 멀어진 친구를 떠올리고(3월 크리스마스 로즈 「추억」), 좋아하는 연예인의 스캔들에 충격을 받은 루리는 어떤 결심을 하게 된다(8월 해바라기 「너만을 바라볼게」).

여성들의 흔들리는 마음을 꽃과 꽃말에 빗대어 따뜻하게 그려낸 24편의 연작 소설집. 계절처럼 스쳐 지나가는 감정들과 그 속에 숨겨진 이야기를 차분하고 섬세하게 담아낸다.

저자 이토 아카리

참지 않고 무리하지 않고 “내장 지방”을 빼는 비법 100

ガマンしない！無理しない！ 「内臓脂肪」がみるみる落ちるスゴ技100 / 石原新菜 / PHP / 144쪽 / 건강

눈에 보이지 않는 내장지방, 방치하면 병이 되고, 관리하면 삶이 달라진다.

현대인의 몸은 내장지방이 쌓이기 쉬운 구조이다. 내장지방이 만성적으로 쌓이면 각종 질병을 유발하고, 심할 경우 생명까지 위협할 수 있다. 하지만 내장지방은 눈에 잘 보이지 않고, 체중이 많이 늘지 않은 경우에도 쌓일 수 있기 때문에 많은 사람들이 그 위험성을 제대로 인식하지 못하고 있다. 이 책은 억지로 애쓰지 않아도 실천할 수 있는 방법, 일상 속에서 자연스럽게 실천할 수 있는 방법을 100가지 엄선하여 소개한다.

100년 간

飲酒・甘味を死ぬまで我慢しない 専門医が教える 「１００年肝臓」のつくり方 / 栗原毅 / PHP / 128쪽 / 건강

생활 습관만 조금 바꾸면 술이나 단 음식을 참지 않아도 100년 간을 만들 수 있다.

간에 지방이 쌓이지 않는 식습관과 음주 요령, 간을 보호하는 생활습관, 간을 돕는 간단한 운동법을 소개한다. 술, 단 음식, 기름진 음식은 간에 좋지 않다고 알려져 있지만 관리를 잘 하면 무조건 참지 않아도 된다. 이 책은 전문의인 저자가 간에 지방이 쌓이지 않는 습관과 운동을 과학적 근거를 바탕으로 짚어준다.

당과 지방이 몸을 망친다: 피로, 질병, 노화의 원인 “당화”의 정체

糖と脂で体は壊れる 疲労、病気、老化の原因「糖化」の正体 / 米井 嘉一 / 池田書店(이케다쇼텐) / 192쪽 / 건강

피로, 고혈압 - 문제의 근원은 바로 ‘당화’와 ‘AGEs’

피로가 쉽게 풀리지 않는다면, 혈당이나 혈압이 좀처럼 내려가지 않는다면, 피부의 기미와 주름이 신경 쓰인다면 그 원인은 바로 당과 지방의 과잉 섭취에 있을 수 있다. 이 책은 ‘당화’와 ‘AGEs’(Advanced Glycation End Products, 최종당화산물)의 정체를 명확히 짚어준다. AGEs는 우리 몸속 다양한 부위에서 단백질에 들러붙어 피로, 질병, 노화를 유발하는 주범이다. ‘당화’란 몸속에서 단백질이나 지방이 과도한 당과 결합하여 세포를 파괴하는 현상으로, 우리의 건강, 피부, 체형 고민 대부분은 바로 이 당화가 근본 원인이다. 최근에는 당화가 단순히 당분 섭취로만 일어나는 것이 아니라, 지방이나 알코올로도 발생한다는 최신 연구 결과도 주목받고 있다. 튀김, 마요네즈, 와인까지도 당화의 주요 원인으로 밝혀졌다. 이 책은 간단한 테스트를 통해 자신의 당화 정도를 체크해보고, 3개월 만에 젊어지는 당화 예방 실천법, 당화의 원인과 최신 의학 정보, 피부, 혈관, 장기의 노화를 막는 실천 가능한 습관 등을 풍부하게 소개한다. 당화의 메커니즘을 이해하고 바로 실천하면, 3개월 후 젊고 건강한 몸으로 바뀔 수 있다.

인생을 바꾸는 “수면”의 기술

世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術 / ヒラノマリ / 大和出版(다이와출판) / 224쪽 / 건강, 비즈니스실용

수면에는 '지키는 잠'과 '공격하는 잠' 두 가지가 있다!

수면에도 두 가지가 있다. 하나는 '지키는 수면'으로 매일 피로를 회복하고 건강을 유지하기 위한 기본적인 수면이고, 또 다른 하나는 '공격하는 수면'으로, 중요한 날을 위해 업무나 경기에서 최고의 퍼포먼스를 발휘하기 위한 전략적인 수면이다. 이 두 가지 수면을 자유자재로 활용할 수 있다면 언제든 원하는 날, ‘승리하는 나’가 될 수 있다. 이 책은 프로야구, 메이저리거, 전 일본 국가대표 축구선수, 도쿄올림픽 메달리스트, 대기업 임원 등 수많은 톱클래스 선수와 비즈니스 리더를 지원해온 전문 슬립 트레이너인 저자가 바쁜 일상 속에서도 바로 실천 가능한 수면 전략을 소개한다. 햇빛 쬐기: 세로토닌 분비로 숙면 호르몬 생성, 이불 속 심호흡: 박스 브리딩으로 자율신경 밸런스 조정 등 지금 바로 따라 할 수 있는 실전 팁을 전한다.

후회하지 않는 늙는 방법

後悔しない上手な老い方 / 和田秀樹 / リベラル社(리버럴샤) / 256쪽 / 건강, 자기계발

노화는 피할 수 없지만, 건강하게 늙을 수 있다! 베스트셀러 작가이자 고령자 정신과 전문의 ‘와다 히데키’가 전하는 건강수명 연장과 행복한 인생 후반을 위한 실천법.

노화로부터 자유로울 수 없는 인생. 하지만 마음과 몸의 변화를 받아들이고 적절히 준비하면 건강수명은 충분히 늘릴 수 있다. 이 책은 뇌를 자극하고 노화를 늦추는 생활 습관, 젊음을 지키는 열쇠인 마음 건강 관리법, 성취감을 계속 느끼며 삶의 의욕을 유지하는 방법, 인생 후반전을 풍요롭게 보내기 위한 준비와 도전 등, 베스트셀러 작가이자 고령자 정신과 의사인 저자가 마음과 몸을 건강하게 유지하고 노화에 지지 않는 삶을 위한 실천적 노하우를 소개한다.

게임-스마트폰 중간에 하루 3분 “아이를 위한 눈이 좋아지는 트레이닝 놀이”

ゲーム・スマホの合間に1日3分 子どもの目がよくなるトレーニングあそび / 平松 類 / PHP / 80쪽 / 건강, 육아

즐겁게 놀면서 디지털 디톡스!  

틀린그림찾기, 미로 등을 비롯해, 뇌의 시각 영역을 자극하는 가볼 아이 등 눈 뿐만 아니라 두뇌를 자극하는 재미있는 놀이를 수록했다. 액티비티북 형식으로 아이에게 디지털 디톡스 경험을 선사한다. 아이의 눈은 10세 전후로 어른과 같은 시력과 기능을 갖게 되는 만큼, 매일의 트레이닝 놀이로 즐겁게 눈을 보호하자.

세상에서 가장 쉬운 “그림 수업”

野村重存の世界一わかりやすい絵の授業 / 野村 重存 / PHP / 208쪽 / 취미실용

일본의 ‘밥 아저씨’가 2시간 만에 그림 실력이 획기적으로 향상되는 방법을 알려준다.

TV 프로그램에서 인기를 얻고 있는 화가인 저자가 연필 한 자루로 시작할 수 있는 그림 그리기를 소개한다. 그림에 서툴러도 센스가 없어도 그림 실력이 월등히 향상되는 방법을 알려준다. 35년 간의 그림 강사 경험을 바탕으로, 그림 초보자가 넘어지는 포인트를 잘 알고 있기 때문에, 조금 색다른 방법이지만 대화 형식으로 알기 쉽고 차근차근 배워 나가기 좋다.

[목차]

사과편

그림을 그리기 전에 알아두면 좋은 것 / 먼저 테두리를 그려보자 / 조각 같이 깎아 본다 / 질감 UP! / 입체감이 생기는 명암의 황금 법칙 / 지우개는 최강의 도구

나무편

모델을 보지 않고 그림을 그리는 연습 / 3개의 동그라미로 윤곽을 그리자 / 그리고 지우면 진짜처럼 보인다 / 선이 극적으로 바뀌는 연필을 쥐는 방법 / 더 현실적으로 보이는 최후의 터치

사람의 얼굴편

이렇게 사람 얼굴을 그린다 / 눈을 그리는 방법에 따라 인상이 달라진다 / 코를 그리는 비결은 삼각형+M

채소를 남김 없이, 끝까지 맛있게! 야채 듬뿍 레시피

無理なく、おいしく使い切る！ 野菜たっぷりレシピ / 渥美 まゆ美 / 池田書店(이케다쇼텐) / 192쪽 / 요리

32가지 제철 야채로 완성하는 채소 활용 만점 레시피 274

“절약을 위해 채소를 묶음으로 사지만 항상 남아서 버리게 된다.”, “1~2인 가구라 채소를 다 쓰지 못하고 버려서 아깝다.” “건강과 피부를 위해 채소를 많이 먹고 싶다.” 등 채소 활용에 고민이 많은 사람에게 이 책은 계절별 32종의 신선한 야채를 듬뿍 사용한 레시피 274가지를 소개한다. 채소별로 메인 요리, 반찬, 밑반찬, 주식 등 다양한 요리 카테고리로 구성되어 있고, 조리법(굽기, 볶기, 찌기, 절이기, 무치기 등)과 맛의 스타일(한식, 일식, 양식, 중식, 에스닉)도 폭넓게 제안하여 원하는 메뉴를 바로 찾아볼 수 있다. 자주 쓰지 않아서 남기 쉬운 소스나 조미료(굴소스, 두반장 등)를 활용한 레시피도 풍부하게 수록하였으며, 채소의 신선도를 오래 유지하는 보관법(냉장/냉동)과 채소를 더 맛있게 먹을 수 있는 꿀팁, 조미료를 똑똑하게 소진하는 아이디어까지 담았다. 식재료를 낭비하지 않고, 맛있고 건강하게 즐기고 싶은 사람에게 꼭 맞는 채소 활용 완전 공략서.

소금 한 꼬집: 그것 만으로 맛있어진다

塩ひとつまみ それだけでおいしく / 荻野　恭子 / 女子栄養大学出版部(여자영양대학출판부) / 96쪽 / 요리

한 꼬집의 소금으로 완성되는, 가장 순수하고 깊은 맛의 비밀.

이 책에서 소개하는 요리는 모두 ‘소금 한 꼬집’으로 맛이 완성된다. 소금 한 꼬집만으로도 일본 요리, 양식, 에스닉 등 다양한 장르의 요리를 만들 수 있다. 소금을 넣는 ‘타이밍’을 제대로 이해하면, 재료 본연의 맛을 이끌어낼 수 있다. 일반적으로는 몇 번에 나눠 소금을 넣지만, 이 책에서는 이해하기 쉽도록 한 번에 넣는 방식으로 구성했다. 줄일 수 있는 소금은 과감히 줄이고, 언제 소금을 사용하는 것이 가장 효과적인지 고민하고 또 고민한 끝에 찾은 궁극의 타이밍을 알려준다.

몬스터 패밀리

モンスターファミリー /有田 奈央　作, クレーン 謙　絵 / PHP / 80쪽 / 아동, 동화

인간계에 숨어든 나쁜 몬스터를 잡아라!

몬스터 가족은 몬스터 세계의 왕의 명령으로 인간 세계에 살게 되었다. 왕은 인간 세계의 모습을 관찰하고 보고하고, 인간계에 온 몬스터들 중 나쁜 짓을 하는 몬스터를 잡으라는 명령을 했다. 몬스터는 이마에 ★표시가 있고 인간의 모습으로 변신 수 있다. 몬스터 실리제는 레오라는 인간 소년과 친구가 되었다. 어느 날 레오가 소중히 간직하고 있던 엄마의 유품인 펜던트를 잃어버렸다. 실리제와 레오가 펜던트를 찾기 위해 모험을 떠나는데… 그림 찾기, 틀린 그림 찾기 등이 포함된 어린이 동화.

성의 미로

お城の迷路 / 香川元太郎・香川志織 / PHP / 4세 이상 / 아동, 그림책

시리즈 20주년, 누적 330만부를 돌파한 미로 그림책 시리즈 신간.

역사 고증 일러스트레이터이자 미로 그림책 작가인 저자들이 전하는 '놀면서 배우는' 미로 그림책 시리즈의 21번째 테마는 세계 성곽 여행. '전국 시대의 성', '중세 유럽', '중국의 성', '이슬람의 왕궁 등, 나라와 시대가 다른 다양한 성에는 난이도가 다른 두 가지의 미로, 숨은그림찾기, 퀴즈 등 신나는 문제로 가득하다. 다양한 시대의 성에서 보물을 훔치는 도둑 일당을 쫓으며 문제를 풀어나가자! 전투의 거점이자 문화의 중심지인 성에서, 다양한 문화를 접할 수 있는 책이다.

지구 레스토랑

まるごとちきゅうレストラン / チョーヒカル / PHP / 32쪽 / 4세 이상 / 아동, 그림책

** Rights Sold: 중국

배가 고픈 외계인이 지구에 왔다! 지구를 자세히 들여다 보니…. 바다는 카레, 산은 빙수, 빌딩은 초콜릿, 자동차는 초밥을 닮아 맛있어 보인다!!

지구 피자, 해변 카레, 빌딩 초콜릿, 시원한 산 빙수 등, 점점 커지는 호기심으로 배를 가득 채울 수 있게 되는, 발상의 전환력과 상상력을 키워주는 신감각 음식(!?) 그림책.

나, 인간이 될 수 있을까?

ぼく、にんげんになれるかな / かみちとせ / ブックオフコーポレーション(북오프코퍼레이션) / 32쪽 / 아동, 그림책

강아지로 사는 것에 싫증이 난 주인공은 인간이 되기 위한 인터넷 교육을 시작한다. “인간이 되려면 멍멍 짖지 말고, 울고 싶을 땐 눈물을 흘리세요.” “인간은 항상 시간에 쫓기는 존재입니다. 그러니 서두르세요.” 인터넷 강좌를 들으며 ‘인간의 규칙’을 열심히 익히는데… 그렇게 도착한 곳은 과연 어떤 세상일까? 이 책은 유쾌하면서도 강렬한 메시지를 담은, ‘인간’에 대한 본질을 다시 생각하게 만드는 그림책이다.

‘안녕히 주무세요’와 ‘좋은 아침이에요’의 사이

おやすみとおはようのあいだ / スギヤマカナヨ / めくるむ(메루쿠무)  / 24쪽 / 아동, 그림책

잘 자요, 라고 말하는 시간에 읽는 그림책

이불 속에 들어가 눈을 감으면, 내 몸은 살짝 둥실 떠올라요. 자, 어디로 가게 될까요? 곰돌이와 함께 떠난 그곳은 어떤 세계일까요? 책장을 넘길수록 따뜻하고, 환하고, 평화로운 세계로 초대받게 된다. 읽고 있으면, 분명 멋진 내일이 기다리고 있을 것만 같은, 기분 좋은 마음으로 잠들 수 있는 마법 같은 그림책.

만져도 돼?

さわっても　いい？ / はまの ゆか, 佐々木 裕子 / めくるむ(메루쿠무) / 32쪽 / 아동, 그림책

탁군은 사촌 누나인 에짱, 유짱의 집에 놀러 갔어요. 사이좋게 잘 놀고 있었지만, 조금씩 마음이 불편해지기 시작했습니다. 하지만 그 마음을 어떻게 말해야 할지 몰랐어요.

주인공은 사촌 누나가 귀여워서 장난처럼 볼을 만졌지만, 주인공은 그 행동에 불쾌함을 느낀다. 이럴 때, 아이가 “싫어”라고 제대로 표현할 수 있는 용기와 방법, 그리고 “싫어”라는 말을 들은 상대 역시 자신은 장난이었다고 해도, 상대가 싫어하는 행동은 해서는 안 된다는 것을 알려주는 내용을 담고 있다.

또한 책 속에서는 ‘프라이빗 존’(개인 영역)의 개념도 소개하며 가까운 사람이라 할지라도 서로 만지거나 만져져서는 안 되는 중요한 부분이 있다는 것을 아이들의 눈높이에 맞게 전한다.

이 책은 4세부터 읽을 수 있는 어린이를 위한 생명과 성(性)의 그림책 시리즈 『생명의 이야기 그림책』 중 한 권으로, 작은 아이들의 일상적인 놀이 속에서 벌어질 수 있는 상황을 담고 있으며, 아이들이 건강하고 안전한 관계를 만들어갈 수 있도록 도와준다.

NOLTY 키즈 워크북: 과학으로 이해하는 “몸과 마음 건강 습관”

NOLTYキッズワークブック　サイエンスで納得！ 心と体のげんき習慣 / 成田奈緒子 / 日本能率協会マネジメントセンター(일본능률협회매니지먼트센터/JMAM) / 80쪽 / 아동

왜 엄마, 아빠는 맨날 잔소리할까?

초등학생 때 익혀두고 싶은 생활습관의 이유나 몸과 마음 건강의 메커니즘을 과학적 시점에서 해설한다.

"양치해!", "일찍 자!", "영상 너무 많이 보지 마!" 부모님은 매일같이 이런 말을 하지만, 아이들은 왜 그래야 하는지 이유를 잘 모른다. 이 책은 아이들이 이런 의문을 스스로 이해할 수 있도록, 양치를 하지 않으면 어떻게 될까? 밤늦게 자면 왜 안 될까? 영상을 오래 보면 정말 나쁠까? 등 일상 속의 소소한 궁금증을, 과학적인 근거와 논리를 바탕으로 알기 쉽게 풀어주면서, 건강한 생활습관을 자연스럽게 익힐 수 있도록 한다.

초등학생 시기에 반드시 익혀야 할 기본적인 생활습관부터 그 습관 뒤에 숨겨진 신체의 메커니즘과 이유를

아이들의 눈높이에 맞춰 설명하고, 직접 실천할 수 있는 간단한 워크와 활동도 가득 담았다. 또한, 요즘 많은 관심을 받고 있는 마음챙김, 시력 보호 습관, 스마트폰 사용법 등 현대 사회의 아이들에게 꼭 필요한 주제도 다룬다. 이 책을 통해 아이들은 단순히 “해야 하니까”가 아니라 “왜 해야 하는지”를 이해하고 실천하게 된다. 그리고 책에서 제공하는 ‘습관 추적표(Habit Tracker)’를 통해 생활습관을 스스로 점검하며 재미있게 실천할 수 있다.

NOLTY 키즈 워크북: 나와 친구를 대하는 방법

NOLTYキッズワークブック　「自分」や「友だち」とつき合うコツ / 渡辺弥生 / 日本能率協会マネジメントセンター(일본능률협회매니지먼트센터/JMAM) / 88쪽 / 아동

친구 관계로 고민해본 적 있는 모든 아이들에게 - 좋은 친구 관계를 만드는 방법을 알려주는 실천형 워크북

이 책은 누구나 겪게 되는 다양한 ‘감정’에 초점을 맞추어, 친구와의 관계를 원활하게 만들어가는 방법을 가득 담은 워크북이다. 친구와의 대화 속에서 발생하는 갈등이나 고민을 해결하는 열쇠는, 자신의 감정을 잘 표현하고, 상대의 감정을 이해하며, 감정을 조절하는 능력을 기르는 것이다. 이 책은 ‘SEL(사회·정서 학습, Social Emotional Learning)’이라는 사회적·정서적 기술을 키우는 프레임워크를 바탕으로 감정의 종류와 표현 방법을 하나하나 배워갈 수 있도록 한다. 자신의 감정만 앞세우지 않고, 상대의 감정에도 공감하면서 보다 나은 인간관계를 쌓기 위한 실천적인 커뮤니케이션 능력을 키울 수 있다.

12세까지 알아야 할 “논리적 사고력 도감”

「考える力」が深まる！　１２歳までに知っておきたい論理的思考力図鑑 / 齋藤 孝 / 日本能率協会マネジメントセンター(일본능률협회매니지먼트센터/JMAM) / 224쪽 / 아동

** 베스트셀러 작가이자 교육학자인 ‘사이토 다카시’의 누계 35만 부의 <12세까지 알아야 할 ~도감> 시리즈 4탄.

정답이 없는 시대에서 살아 남기 위해 스스로의 힘으로 생각하고, 말하고, 질문하는 힘을 기르자!

논리적 사고력이란 어떤 일의 과정이나 결론을 논리적으로 사고하고 이해하며 알기 쉽게 설명할 수 있는 능력이다. 논리적 사고력이 몸에 배어 있으면 다양한 관점에서 바라볼 수 있고, 복잡한 문제도 하나하나 풀어나갈 수 있어 문제 해결력과 설명력이 높아진다. 논리적 사고력은 이과와 문과를 막론하고 필수적인 소양이다. 이 책은 수학적 요소뿐만 아니라 명언 등을 활용하면서 논리적 사고력을 단련할 수 있도록 한다. 아이들이 앞으로의 인생에서 꼭 필요한 ‘논리적 사고력’을 기르는데 도움이 되는 책.

[목차]

STEP1 논리적 사고력 트레이닝

STEP2 인과관계를 파악하자

STEP3 주관과 객관을 이해하자

STEP4 문장과 문장을 '연결하는 단어'를 알자

STEP5 명작을 논리적으로 이해하자

** <12세까지 알아야 할 도감> 시리즈에는 <독해력 도감> <어휘력 도감> <바꿔 말하기 도감>이 있으며, 누계 35만 부를 돌파했다.