“사랑”하기 위한 철학

「愛」するための哲学 / 白取春彦 / 河出書房新社(가와데쇼보) / 256쪽 / 철학

** 밀리언셀러 <초역 니체의 말> 저자가 전하는 ‘사랑’의 철학.

'사랑'한다는 것은 자신을 사는 것이다. 인생을 행복하게 사는데 필요한 것, 지금 당장 할 수 있는 것.

“사랑이란 무엇인가” “사랑한다는 것은 어떤 것인가” “사랑하는 것으로 무엇이 바뀌는 것인가” 현대인이 잃어버린, 인생을 행복하게 사는 '사랑'하는 능력을 키우는 방법을 선인들의 지혜와 철학에서 이끌어낸다.

[목차]

제1장 우리는 '사랑'을 잃어 가고 있다

제2장 애초에 '사랑'이란 무엇인가?

제3장 진정한 경험이 '사랑'을 키운다

제4장 기독교의 사랑, 불교의 사랑

제5장 '사랑'이 삶에 가져다 주는 효용

제6장 '사랑'할 수 있는 능력을 키우는 방법

제7장 '사랑'하기 위한 솔리튜드 생활

종장 사랑의 명언집

이 책에서는 전세계 선인들의 경험에 의한 철학과 통찰을 바탕으로 진정한 '사랑'이 무엇인지 깊이 있게 탐구한다. 또한 '사랑'하는 것이 인간의 가장 중요한 능력임을 보여주고, '사랑'하는 능력을 강하게 키우기 위해서는 어떤 삶을 살아야 효과가 있는지를 고찰하며, 고대로부터 널리 행해져 온 하나의 기초적인 방법으로서 솔리튜드 생활을 제시한다. 이 책이 많은 사람들의 '사랑'을 일깨우는데 도움이 되기를 바란다. –‘머리말’에서

저자 시라토리 하루히코는 베를린 자유대학에서 철학, 종교, 문학을 공부했다. 철학과 종교에 관한 해설, 논평의 명쾌함으로 정평이 나 있다. 밀리언셀러 <초역 니체의 말>, <니체도 했던 현자의 명상법> 등을 비롯해 저서 다수.

치즈의 세계사: 각국의 역사와 풍습을 응축한 발효 식품

チーズの世界史　各国の歴史風土を凝縮した発酵食 / 木榑　博 / 河出書房新社(가와데쇼보) / 224쪽 / 역사, 문화

치즈에 새겨진 민족 이동, 전쟁, 종교 등의 역사란?!

세계 각국에서 어떤 종류의 치즈가 발전했는지, 역사와 문화, 풍습 등을 바탕으로 깊이 있게 설명한다. '이름은 들어봤지만 잘 모르는' 치즈 종류도 한 번 먹어보고 싶어지는, 역사를 통해 ‘치즈’를 배우는 책.

SDGs로 읽는 세계사 (상) (하)

SDGsで読む世界史（上）（下） / 藤森数正 / 晶文社(쇼분샤) / 488쪽(상), 432쪽(하) / 역사

SDGs은 어떻게 탄생했을까? 그것을 이해하면 또 다른 세계사, 그리고 미래가 보인다!

SDGs는 인류의 역사라는 긴 시간으로 본다면, 우리 인류가 생존을 위해 고민하고 실행해 온 다양한 시행착오에서 필연적으로 나온 개념이다. SDGs의 17개 목표는 세계사의 발전 단계와 어떤 연관성이 있을까? 이 책은 17개 목표가 각각 탄생하게 된 배경과 요인을 되짚어보며 인류의 발전의 역사와 앞으로 지향해야 할 미래를 생각해본다. 이 책은 SDGs를 세계사 속에 위치시키고, 동시에 SDGs를 단초로 세계사의 큰 흐름을 잡으려는 책으로, SDGs의 수용에 있어 누락되어 온 세계사적 관점을 대화 형식의 강의 형식으로 전달한다. 중-고등학생부터 비즈니스맨까지 모든 현대인의 필독 교양으로서의 세계사.

"이 책에서는 다음 네 가지 질문을 던지며 지속가능발전을 중심으로 세계사를 읽어낸다. "1. '행복'해진 사람은 누구인가?" "2. ‘책임 전가’를 받은 사람은 누구인가?" "3. 인간과 자연환경과의 '연결'은 어떻게 변화해 왔는가?" “4. SDGs는 '모두의' 목표라고 할 수 있는가?"라는 질문이다. 각각의 질문을 통해 왜 SDGs가 필요한 세상이 되었는지, 왜 SDGs가 이런 형태로 구성되었는지, 그리고 세계사적 흐름을 명료하게 이해할 수 있을 것이다.” – 본문 중에서

[목차 - 상권]

들어가며 SDGs의 정체

제1부 SDGs로 읽는 '인간 존(Zone)'의 역사편

제1장 인간(People) - 인간의 '행복'의 세계사

목표1 빈곤을 없애자

목표2 기아를 없애자

목표3 사람들에게 보건과 복지를

목표4 양질의 교육을 모두에게

목표5 성 평등을 실현하자

목표6 안전한 물과 화장실을 세계 곳곳에

제2장 번영(Prosperity) - 번영을 낳은 '책임 전가'의 세계사

목표7 에너지를 모두에게, 그리고 깨끗하게

목표8 일의 보람과 경제 성장도

목표9 산업과 기술 혁신의 기초를 만들자

[목차 – 하권]

제2장 번영(Prosperity)에 이어서

목표10 사람과 국가의 불평등을 없애자

목표11 계속 살 수 있는 마을 만들기를

제2부 서로 얽혀 있는 '3개의 존(Zone)'의 역사편

제3장 지구(Planet) - 인간-생물-지구의 '연결'의 세계사

목표12 만드는 책임, 사용하는 책임

목표13 기후변화에 대한 구체적인 대책을

목표14 바다의 풍요로움을 지키자

목표15 육지의 풍요로움도 지키자

제4장 파트너십(Partnership) - 모두의 세계사?

목표16 평화와 공정을 모든 사람에게

목표17 파트너십으로 목표를 달성하자

저자 후지모리 카즈마사는 고등학교 역사 교사로, 2018년부터 미디어 플랫폼 'note'에 세계사 및 역사 교육에 관한 정보를 무료로 제공하고 있으며, 700만 년 전부터 현대에 이르는 세계사를 다양한 관점에서 재구성하여 재미있고 알기 쉽게 전달하는 기사 '모두의 세계사'가 폭넓은 층에게 인기를 얻고 있다. (누적 조회 수 335만 뷰) https://note.com/sekaishi

한 권으로 이해하는 “포르투갈” 역사

一冊でわかるポルトガル史 / 金七紀男監修 / 河出書房新社(가와데쇼보) / 224쪽 / 역사

포르투갈이란 어떤 나라인가? 그 역사를 도표와 일러스트를 풍부하게 사용하면서 이해하기 쉽게 전한다. '알면 알수록 재미있는 포르투갈의 위인' 등 재미있는 칼럼도 수록했다.

** <한 권으로 이해하는 역사> 시리즈에는 이란, 베트남, 스위스, 캐나다, 호주, 동유럽, 태국, 북유럽, 브라질, 그리스 등 총 20여 권이 출간되어 있다.

벚꽃이란 무엇인가? 꽃의 문화와 일본

桜とは何か　花の文化と「日本」 / 佐藤　俊樹 / 河出書房新社(가와데쇼보) / 320쪽 / 문화, 사회

왜 벚꽃은 특히 일본에서 특별한 존재가 되었을까? 동아시아의 시공간을 넘나들며 그 수수께끼를 역사적, 사회문화적으로 풀어낸다.

왜 벚꽃은 특별한 꽃이 되었을까? 그 아름다움의 압도적인 힘은 어디에서 오는 것일까? 1만 년의 시간을 거슬러 올라가, 동아시아의 공간을 둘러싼 지적 모험의 여행을 떠나자. 품종명의 유래, 생태계에서의 위치, 복숭아와의 관계 등 다양한 지식을 담은 ‘벚꽃의 백과사전’.

건축을 보는 기술

建築を見る技術 / 坂牛卓 / 晶文社(쇼분샤) / 232쪽 / 인문, 에세이

건축과 요리는 같다? 음악처럼 리듬이 있다? '비유하여 보는 것'으로 건축을 이해할 수 있는 획기적인 입문서.

건축을 보고, 사용하는 것은 누구나 시작할 수 있는 일이며, 자격증이 필요 없다. 우리 주변의 친숙한 건축을 더 잘 보면 세상이 다르게 보인다. 의식주 중 ‘주住’로서의 건축은 삶을 풍요롭게 하는 수단으로 인식되고 있다. 그런 건축을 새롭게 맛볼 수 있는 방법은 무엇일까? 일반적으로 건축 감상의 첫걸음은 그 역사를 알고, 건축이 세워진 시대를 떠올리는 것이지만, 이 책은 눈앞에 있는 건물 자체를 맛보는 방법을 알려준다. 그 방법은 건축을 무언가에 비유하는 것이다. 사실 건축가인 저자는 비유, 유추를 통해 건축을 설계하고 있다. 만드는 것과 보는 것은 종이 한 장 차이이다. 이 책은 건축을 6가지 대상에 비유하여 건축이 가진 다양한 측면을 조명한다.

[목차]

서장 보는 기술로서의 유추

생활필수품으로서의 의식衣食

1장 요리처럼 건축을 맛보

2장 옷이 커지면 건축이 된다

건축의 기원으로서의 사람과 자연

3장 건축과 인간의 유사성

4장 신주쿠의 빌딩 숲은 협곡과 같다

창작으로서의 예술・음악

5장 건축과 예술의 상호관계

6장 건축을 보면 음악이 흐른다

바이너리 코드로서의 광고

7장 마을에 넘쳐나는 광고와 건축

능력주의를 돌봄으로 풀어내다

能力主義をケアでほぐす / 竹端寛 / 晶文社(쇼분샤) / 232쪽 / 사회, 에세이

능력주의의 굴레에서 어떻게 벗어날 것인가? 돌봄으로 생각하는 가족, 학교, 사회, 제도, 그리고 자본주의.

오랫동안 성과주의와 자기책임론의 굴레에 시달려온 저자가 자신의 육아 경험을 통해 돌봄에 눈을 떴다. 사회복지학 전공의 환경인간학부 교수인 저자가 그 과정에서 읽은 책, 만난 사람들과의 에피소드를 바탕으로 전하는 배려 중심 사회에 대한 밑그림이 되는 사색 에세이. 능력은 개인에게 주어진 것이 아니라 타인과의 관계 속에서 생겨나는 것이다. 능력주의의 갈등에 대해서는 배려의 정신으로 풀어나가자!

"스스로가 '일 중독'이었을 때는 생산성 지상주의에 빠져서 성과를 내야 한다는 강박관념에 사로잡혀 있었어요. 그 사실을 자각하게 된 것은 가사와 육아에 몰두한 하루가 끝나고 '오늘은 아무것도 못 했어!'라고 한숨을 쉬고 있는 제 자신을 발견했을 때부터였어요. 거기서부터 스스로를 해방시키기 위해 조금씩 '능력주의 비판'이 시작된 거죠." – 본문 중에서

60세부터의 “힘을 빼는” 비법

６０歳からの「手抜き」の極意 / 和田　秀樹 / 河出書房新社(가와데쇼보) / 240쪽 / 자기계발

** 베스트셀러 <80세의 벽>의 저자이자 노년 의학 전문가인 ‘와다 히데키’ 신간.

참지 않는다. 노력하지 않는다. 싫은 일은 하지 않는다 - 60세부터는 ‘힘을 빼고’ 살자!

먹는 방법, 운동하는 방법, 시간 사용법, 몸과 마음을 치유하는 방법 - 너무 열심히 살아온 세대에게 전하고 싶은, 가장 강력한 '힘을 빼는' 삶의 방식. 제2의 인생을 마음껏 즐기기 위한 새로운 제안을 전한다.

[목차]

제1장 인생을 바꾸는 ‘힘 빼기’

좋은 "힘 빼기"에는 궁리가 필요하다 / 완전주의자는 오히려 부적응 / 만점주의는 버리고 합격점을 목표로 하자 / 능숙한 "힘 빼기”는 정신 건강에 좋다 / 영화를 2배속으로 보면 안 된다? / 왜 근성주의는 사라지지 않는가? / 힘을 잘 빼는 사람은 힘을 주어야 할 곳을 안다

제2장 힘을 잘 빼기 위해 지금 실천하고 싶은 것

"잘 자고, 잘 쉬고, 잘 의지한다"가 기본 / 장점을 보여주자 / 할 수 있는 일부터 먼저 한다 / 옛날이 좋았다고 생각하지 않는다 / 내일의 나에게 기대한다 / 가볍게 취미를 찾아본다 / 무리한 일은 맡지 않는다 / 내 책임이 아닌 일은 편하게 힘을 빼자 / 요점을 먼저 말하면 편하다 / 부하에게 일을 맡기는 것처럼 AI에게 맡긴다 / 실패하고 바로 사과하면 평가가 높아지는 시대 / 귀찮은 집단은 피한다 / 자신의 삶의 범위 내에서 빠져들 수 있는 것이 있으면 행복이다 / 재미있는 것을 취미라고 부르자 / 무리한 단사리는 하지 않아도 괜찮다 / 무엇을 하는지 모르는 시간을 만들지 않는다 / 쇼핑은 엔터테인먼트라고 생각하고 즐긴다 / 자연은 마음을 키워준다

제3장 힘을 뺀 건강법으로 진짜 건강을 손에 넣는다

검사 수치를 편하게 생각한다 / 혈압은 어디까지 오르면 요주의? / 저혈당을 더 주의하자 / 검사 결과의 정상 값은 유통기한이라고 생각하자 / 암에 걸리면 온화한 최후를 맞이하고 싶다 / 수술은 연령과 체력을 고려하자 / 우울하지 않기 위해 힘을 빼자 / 우울해지기 쉬운 삶의 방식 / 면역력 저하가 무섭다 / 스트레스는 악의 근원 / 술과 담배와 다이어트

제4장 노후의 불안을 기대로 바꾸는 힘을 빼는 발상법

부부 관계를 검토하자 / 사이 좋은 부부의 함정 / 의리로 하는 교제는 이제 그만두자 / 좋아하는 것은 먼저 먹는 것이 정답 / 기술의 미래를 기대한다 / 노인을 위한 비즈니스 기회를 놓치지 말자 / 로봇과 드론이 인류를 구한다 / 기억력 저하보다 신경 써야 할 것 / 남성 호르몬 저하를 방지하기 위해 / 더 이상 참을 필요가 없는 미래로 / AI가 직업의 존재 방식을 바꾼다 / 지금보다 편한 방법 찾는 것

화나지 않는다냥! 선禅의 가르침

怒らニャい禅語 / 枡野俊明 / 河出書房新社(가와데쇼보) / 160쪽 / 자기계발

** Rights Sold: 대만

더 이상 내 마음에 휘둘리지 말자냥! 짜증과 분노를 내려 놓고, 있는 그대로 ‘고양이처럼’ 자유로운 마음으로 살아가자. 선어는 이를 위한 길잡이가 되어줄 것이다.

어떤 분노도 스르르 사라지는, 마음을 다스리는 60가지 선어를 무엇에도 얽매이지 않고 유연하게 살아가는 귀여운 고양이 사진과 함께 소개한다. 선禅에서는 삶의 모든 것이 수행이라고 생각한다. 일상의 생활 속에서 집착하지 않고, 가벼운 마음으로 살아가기 위한, 하루하루를 행복하게 살아가기 위한 선의 가르침을 전한다.

언어의 즐거움: 삶의 깊이를 더하는 언어의 힘

言葉を愉しむ / 齋藤孝 / 河出書房新社(가와데쇼보) / 248쪽 / 자기계발

인생을 극적으로 바꾸는 언어의 힘. 영혼을 흔드는 언어의 마력.

언어를 알면 알수록 세상은 즐거움이 넘치고 일상이 빛난다. 이 책은 베스트셀러 작가이자 메이지대학 문학부 교수, 교육학자인 ‘사이토 다카시’가 단어를 고르는 법, 다듬는 법, 전달하는 법 등 실용적인 구성으로 깊이 있는 언어를 익힐 수 있도록 한다.

중학생을 위한 시험 공부 강좌

中学生のためのテストの段取り講座 / 坂口恭平 / 216쪽 / 청소년, 자기계발

** 2022년 7월 출간 이후, 9쇄, 1.3만 부 돌파.

자, 오늘은 무엇을 할까! '시험 공부'에서 시간배분법을 익히면 인생이 즐거워진다! 학교에서는 가르쳐주지 않는, 세상이 바뀌는 마법의 '시간표'를 만드는 방법.

13살 중학생 아오가 보낸 SOS "시험공부를 어떻게 해야 할지 모르겠어요..."라는 말을 들은 아빠가 '시험공부의 비법'을 알려준다. 학원도 가지 않고, 공부 시간을 크게 늘리지 않고도 시험에서 좋은 점수를 받을 수 있을까? 그 비결은 '시험 공부 셋업'에 있었다. '시험공부 스케줄표'를 만들어 일정을 소화한 아오는 이후 모든 과목의 성적이 크게 올랐다. 공부를 위한 공부가 아닌 삶을 위한 공부를 다각도로 알려주는 저자 최초의 '참고서'.

[목차]

1 시험이란 무엇인가?

2 시간 배분이란 무엇인가?

3 어른이란 무엇인가?

4 전체량을 파악하면, 불안이 없어진다

5 스케줄표를 만드는 방법

6 자립을 위한 시간 배분 강좌

7 학교에서 돈을 버는 방법을 가르치지 않는 이유

8 미래의 꿈은 일단 두고, 미래의 현실을 구체적으로 본다

9 스스로 회사를 만들어 보자

10 당신은 돈이다

저자 사카구치 쿄헤이는 작가, 건축가, 음악가, 요리사, 화가로, 2001년 와세다대학 이공학부 건축학과를 졸업하였으며, 2004년 노숙자 주거를 담은 사진집 『0엔 하우스』를 출간하고, 2008년 이를 원작으로 한 『TOKYO 0엔 하우스 0엔 생활』으로 작가로 데뷔했다. 2014년 『배회 택시』로 미시마 유키오상 후보에 올랐다. 2016년 『가족의 철학』으로 제57회 쿠마이치 문학상을 수상했다. 저서로는 『돈의 학교』『읽는 약』 등이 있다.

전문의가 진심으로 알려주는 언제까지나 스스로 걷기 위한 “100세 다리를 만드는 방법”

専門医が本気で教える　いつまでも自分で歩ける１００歳足のつくり方 / 萩原　祐介 / 河出書房新社(가와데쇼보) / 160쪽 / 건강

인생 100세 시대, 건강 수명을 늘리려면 언제까지나 내 발로 걸을 수 있는 것이 가장 중요하다!

하반신 통증으로 걷지 못하게 된 수많은 환자들을 구한 정형외과 전문의인 저자가 100세까지 내 두 다리로 걸을 수 있는 발과 무릎을 만드는 획기적인 방법을 소개한다. 스트레칭, 마사지, 생활 습관 등을 총망라하여 소개하며, 발목 테이핑 방법도 수록했다.

근육 호르몬 “마이오카인”

筋ホルモン　マイオカインの威力 / 青井渉 / 河出書房新社(가와데쇼보) / 208쪽 / 건강

근육을 붙인 사람일수록 인생의 리스크가 줄어든다!

최근 근육에서 분비되는 50여 종의 호르몬 “마이오카인”이 발견되었다. 이 마이오카인이 가진 면역력 강화, 혈당 저하, 암 예방, 미용 등의 놀라운 효과를 설명한다.

냄비, 프라이팬으로 “찜 요리” 대전

鍋、フライパンで　蒸し料理大全 / 岩﨑啓子 / 河出書房新社(가와데쇼보) / 128쪽 / 요리

찜기가 없어도 괜찮다! 집에 있는 냄비, 프라이팬으로 맛있고 건강하게 만들 수 있는 찜 요릴 소개한다. 요리 연구가이자 관리 영양사인 저자의 재치 있는 찜 반찬 레시피를 다양하게 수록했다.

테린 & 파테

新装版　テリーヌ＆パテ / ナガタユイ / 河出書房新社(가와데쇼보) / 128쪽 / 요리

고기, 해산물, 야채부터 디저트까지. 비스트로에서도 인기 있는 테린과 파테를 만드는 방법을 자세히 소개한다. 홈 파티부터 프로페셔널한 메뉴 창작까지 폭넓게 활용할 수 있는 알찬 내용으로 구성되어 있다.

즐거운 사케학 입문

愉しい日本酒学入門　お酒好きのための教養講義 / 新潟大学　日本酒学センター / 河出書房新社(가와데쇼보) / 224쪽 / 취미실용

애주가를 위한 ‘사케’ 교양 강의.

사케의 양조법, 테이스팅과 푸드 페어링, 다른 술과의 비교, 사케의 문화와 역사까지 - 알면 알수록 일본주 ‘사케’를 지적으로 깊게 즐길 수 있는 지식을 총망라해 소개한다.

마크라메 플랜트 행거 & 잡화

平結びだけで作れるマクラメのプラントハンガー＆雑貨 / 河出書房新社編 / 河出書房新社(가와데쇼보) / 60쪽 / 취미실용

인테리어 포인트로도 안성맞춤인, 화분 등을 걸어 장식할 수 있는 플랜트 행거부터 주방 소품까지 쉽게 만들 수 있는 마크라메를 소개한다.

곰 나라의 컬러링북

くま国のくま塗り絵 / ちっぷ / 56쪽 / 취미실용

해변에서 휴가를 즐기는 곰, 정원 일에 열중하는 곰, 팬케이크 파티를 여는 곰, 독서에 푹 빠져 밤을 지새우는 곰 - 조금은 초현실적이고 귀여운 곰들이 등장하는 24가지 컬러링 작품을 수록했다.

어른의 컬러링북: 축하의 꽃 편

大人の塗り絵　お祝いの花編 / 丹羽聡子 / 河出書房新社(가와데쇼보) / 40쪽 / 취미실용

졸업식, 어버이날, 노인의 날, 크리스마스, 설날 등 인생의 기념일이나 특별한 날에 선물하거나 장식하고 싶은 다채로운 꽃들이 꽃다발과 꽃꽂이로 그려져 있는 컬러링북.

일찍 일어난 날의 아침 식사

早起きのブレックファースト / 堀井　和子 / 河出書房新社(가와데쇼보) / 224쪽 / 에세이, 라이프스타일

하루를 깔끔하게 시작하는 아침 식사, 그 식탁을 돋보이게 하는 냄비와 그릇, 소박하고 정성이 담긴 레시피 – 매일의 시작을 소중한 시간으로 만들어주는 에세이. 20여 년 동안 롱셀러로 자리매김한, 일러스트레이션 & 포토 에세이 명저의 개정판.

알토의 의자와 작은 집

アァルトの椅子と小さな家 / 堀井　和子   176쪽 / 에세이, 라이프스타일

코르뷔지에가 지은 집을 찾아 스위스로. 모던한 디자인의 텍스타일과 가구를 찾아 북유럽으로. 가정적인 분위기의 프랑스 시골 마을에 있는 호텔까지 - 나도 모르게 따라하고 싶어지는, 여행을 떠나고 싶어지는 에세이. 10여 년 동안 롱셀러로 자리매김한, 일러스트레이션 & 포토 에세이 명저의 개정판.

저자 호리이 카즈코는 도쿄 출신의 요리 스타일리스트로, 레시피 책과 요리, 그릇, 잡화, 여행 등에 관한 책을 출간해왔다. 일러스트레이션, 사진도 직접 제작하여 독자적인 라이프스타일 에세이를 구축했다. 바구니 등의 작품과 상품 디자인 제작도 하고 있다.