TRANSCEND: UNLOCKING HUMANITY IN THE AGE OF AI

초월: AI 시대, 인간다움을 확장하라 / Faisal Hoque / 304쪽 / 철학, 인문, IT

AI의 잠재력을 열고, 인간다움을 지키는 길을 묻다.

이 책은 인공지능의 시대를 맞이한 인류가 어떻게 AI를 활용해 인간의 무한한 가능성을 실현하면서도, 인간 경험의 가장 소중한 본질을 지켜낼 수 있을지를 탐구한다. AI는 단순한 기술 혁신을 넘어, 우리가 살아가는 세계를 근본적으로 뒤바꿀 존재다. 더 이상 여유롭게 추측만 하고 있을 시간이 없다. 이 책은 지금 우리가 반드시 마주해야 할 질문들에 대한 실용적이고 철학적인 로드맵을 제공한다. 철학, 인간성, 비즈니스, 기술이 교차하는 지점에서 출발한 이 책은, AI를 이해하고 활용하는데 필요한 강력한 사고 틀을 제시한다. AI의 가능성을 여는 “OPEN 프레임워크”, 그 위험을 막는 “CARE 프레임워크”를 통해 개인, 기업, 정부 기관 각각에 맞는 전략적 접근을 안내하며, 끊임없이 진화하는 AI 환경 속에서 길을 찾는 나침반이 되어준다.

[저자] 파이살 후크(Faisal Hoque)

세계에서 가장 영향력 있는 경영 사상가이자 기술 전문가. 기업가이자 혁신가이며, <월스트리트 저널> <USA 투데이> 베스트셀러 1위 작가이기도 하다. 창업자이자 CEO로서의 업적을 인정받아 딜로이트 테크놀로지 패스트 50™ 및 패스트 500™을 세 차례 수상했으며, 저서로는 2023 Thinkers50 Shortlist 등에 이름을 올렸다. 전문 분야는 혁신, 리더십, 경영, 지속 가능한 성장, 혁신, 전략, 거버넌스, M&A, 프레임워크, 디지털 플랫폼 등 다양하다. 그는 『월스트리트 저널』, 『파이낸셜 타임스』, 『패스트 컴퍼니』, 『포춘』 등 다양한 매체에 소개되었고, ‘테크놀로지 분야에서 가장 영향력 있는 100인’ 중 한 명으로도 선정된 바 있다. 주요 저서로 <REINVENT>, <LIFT>, <Everything Connects> 등이 있다.

[리뷰]

"There are plenty of books on AI, and even on the human/AI relationship. But you will not find one more thoughtful and usefully philosophical than this. If it doesn't make you think carefully about how you're using AI, you didn't read it carefully enough."

—Thomas H. Davenport, President's Distinguished Professor of Information Technology and Management, Babson College, and Fellow, MIT Initiative on the Digital Economy. Author of All In on AI, Working with AI, and Only Humans Need Apply

"In TRANSCEND, Faisal Hoque delivers readers a thought-stirring exploration of what it means to be human in a world of artificial intelligence. His wise 'detach and devote' approach offers a powerful strategy for deriving the best of both human potential and machine intelligence."

—Daniel H. Pink, New York Times #1 bestselling author of The Power of Regret, A Whole New Mind, and Drive

WHATEVER THE HELL YOU WANT: AN ESCAPE PLAN TO BREAK OUT OF LIFE'S LITTLE BOXES AND LIVE FREE FROM EXPECTATIONS

내가 원하는 대로: 남의 기대에서 벗어나 자유롭게 살기 위한 탈출 전략 / Kelly Guenther, Keri Ohlrich PhD / 232쪽 / 자기계발

남이 짜놓은 인생 말고, 진짜 원하는 삶을 살아라!

결혼, 내 집 마련, 자녀 계획 – 나의 인생에 누군가가 미리 정해둔 길이 있다면? 부모님이 짜준 인생, 회사가 요구하는 커리어, 사회가 기대하는 역할 속에 묶여 있다면? 혹시 지금, ‘누군가의 인생’을 대신 살고 있다면? 남의 기대에서 벗어나, 남이 만든 작은 상자에서 벗어나, 더 큰 삶을 살자! 모두가 ‘NO’라고 말하는 세상에서 이 책은 ‘당신이 원하는 대로 살아도 돼’라고 말한다. 인기 팟캐스트 <The Breakout>을 통해 전세계 사람들의 이야기를 듣고 변화의 길을 함께 걸어온 저자들이 부모, 파트너, 사회, 그리고 심지어는 자기 자신이 만든 기대에서 벗어나 진짜 자신이 원하는 삶을 어떻게 살아갈 수 있는지 구체적인 방법을 제시한다. 중소기업부터 포춘 500대 대기업에 이르기까지 조직의 변화를 이끌었던 경험을 바탕으로, 변화의 실질적인 틀을 제시하는 ‘BREAK 모델’을 제안한다. 그 과정에서 저자들도 아이를 낳지 않기로 한 주체적 선택을 통해 '틀에 갇히지 않은 삶'을 사는 등, 사회의 틀과 통념을 과감히 깨고, BREAK 모델을 활용해 스스로의 삶을 바꿨다. 이 책은 나를 가두고 있는 ‘기대의 상자’를 인식하는 법, 그 상자에서 빠져나올 탈출 계획을 세우는 법, 흔들림 없는 선택과 지속가능한 자유로 살아가는 법 등을 유쾌하게 안내한다. 실질적인 행동 계획을 담고 있는 이 책은 누구의 허락도 필요 없는 당신만의 인생을 살아갈 수 있도록 격려한다. 행복과 안정, 진정성 등은 오직 ‘내가 선택한 삶’을 살아갈 때 가능하다. 이제는 남의 인생이 아니라, 진짜 내가 원하는 인생을 살 시간이다.

[저자] 캐리 오를리히

20년 이상 스타트업부터 포춘 500대 기업에 이르기까지 다양한 조직에서 변화 관리, 리더십 코칭, 조직 문화 변화, 조직 개발 등을 지원해 왔다. Abbracci Group의 공동 설립자이며, 『The Breakout』 팟캐스트의 공동 진행자로서, 사회의 기대에서 벗어나 자신만의 길을 가는 사람들의 조언과 통찰을 전달하고 있으며, 다수의 팟캐스트, 업계 인터뷰 및 기사, 미국 및 해외 강연을 통해 자신의 경험을 공유하고 있다. 심리학 및 경영학 학사를 취득하고, 인간 개발 및 조직 시스템 박사 학위를 취득했다. iPEC 공인 전문 코치(CPC)이자 Prosci® 변화관리 인증 실무자이며, Caliper, iPEC 에너지 리더십 지수(ELI), Denison 조직문화 평가 등 다양한 성격 및 조직 문화 진단 도구 자격을 보유하고 있다.

[저자] 켈리 겐더

Abbracci Group의 공동 설립자이자 『The Breakout』 팟캐스트의 공동 진행자로, 조직뿐 아니라 팀을 구성하는 개인의 성장에도 중점을 둔 HR의 총체적 접근 방식을 전하고 있다. 500명 이상의 부사장, 영업 임원, 지점장 등을 대상으로 한 세일즈 교육 프로그램과 인증 과정을 주도해 왔으며, 탁월한 결과를 만들어내려는 열정과 헌신으로 고객들에게 신뢰받는 조언자로 자리매김했다. iPEC 공인 전문 코치(CPC)이자 Prosci® 변화관리 인증 실무자이며, Caliper, iPEC 에너지 리더십 지수(ELI), 마이어스-브릭스 유형 지표(MBTI) 등 다양한 자격을 보유하고 있다.

[리뷰]

“Keri Ohlrich and Kelly Guenther have written the kickass motivational book you won’t want to put down. Truly insightful (and hilarious), Whatever the Hell You Want is the guide that will get you just that. Grab this book and put their direct, relatable, and achievable strategies to use today!”

—Cara Tuttle, author, Drowning in Timidity: Women, Politeness, and the Power of Assertive Living

“Rarely do you find a book that reads like a practical, human, hilarious guide to meaningful change. This book accomplishes that heady goal and more! I spent most of my time reading thinking that I was tucked into a corner pub with my mentors, and they were telling me all the stuff that I needed to hear, even if it was a tough truth, along with strategies to anticipate and survive the inevitable challenges. When I put the book down, I felt inspired and motivated, which is great; I also felt seen, which is remarkable.”

—Dr. Matthew Zakreski, licensed clinical psychologist, keynote speaker, adjunct professor

“Ready to break free from societal constraints? Whatever the Hell You Want is your guide to reclaiming autonomy in midlife. Kelly and Keri’s empowering book offers a road map for shedding outdated roles and pursuing passions with unapologetic fervor. Filled with practical advice and empowering anecdotes, it’s a rallying cry for people to live authentically and seize the reins of their destiny.”

—Joli Hamilton, PhD, relationship coach, TEDx speaker, jealousy expert, research psychologist, professor, author, podcast host

TRAIN YOUR BRAIN FOR THE AI REVOLUTION: THE PROVEN 4-STEP SYSTEM TO BECOME IRREPLACEABLE (NO TECH SKILLS REQUIRED)

AI 시대에 살아남기 위한 두뇌 트레이닝 / Jon Finn / 320쪽 / 비즈니스실용

AI 시대에게 성공하기 위해서는 테크놀로지보다 ‘뇌’를 먼저 훈련하라! 당신의 경쟁력은 ‘두뇌 퍼포먼스’에 달려 있다!

인공지능이 일터를 빠르게 재편하고 있다. 앞으로 살아남을 사람은 AI 도구를 잘 활용하는 사람이 아닌, 자신의 뇌를 가장 잘 다스리는 사람이다. 아마존 베스트셀러 <The Habit Mechanic>의 저자이며 세계적인 운동선수, CEO, 엘리트 팀들을 코칭해온 퍼포먼스 전문가이자 심리학 박사인 저자가 뇌 과학 기반의 인지 능력 향상 시스템을 제안한다. 인간에게 가장 중요한 스킬은 뇌의 3가지 핵심 신경생물학적 상태를 이해하고 이를 활성화시켜, ‘성공 사이클’을 실천하는 것이다. 스포츠 과학이 챔피언의 몸을 바꾼 것처럼, 이 책은 저자의 25년 간의 연구를 바탕으로, 우리의 뇌를 AI 시대의 최강 무기로 만들어 줄 4단계 성공 사이클 전략을 제시한다.

Step 1 Brain State Measurement

Step 2 Planning with the ‘Task Director’

Step 3 Optimization with the ‘Day Designer’

Step 4 Automate with the ‘Routine Engineer’

(Bonus Step) Step 5 Learn How to Coach others & Lead the Brain State Revolution

단 3시간 만에 시스템을 이해하고 30일 안에 결과로 이어지는 이 방법은 번아웃 없이 엘리트 수준의 습관을 형성할 수 있으며, 스트레스 속에서도 최고의 퍼포먼스를 유지하고, AI 시대의 변화 속에서도 흔들리지 않는 리더십을 가지고, 몇 주 걸리던 일을 단 며칠 만에 끝내는 실행력을 향상시킬 수 있도록 한다. 차근차근 단계를 밟아 나가며 책 속의 질문에 답하고 일상에 적용하다 보면, 나도 모르게 뇌의 잠재력을 끌어 올려 성공 습관을 체득할 수 있다. AI 시대에 뒤처지지 않고 앞서 나가기 위한 두뇌 트레이닝의 모든 것을 이 책에서 만날 수 있다. 지금, 당신의 뇌를 업그레이드할 시간이다.

[목차]

Introduction: How To Get The Most Out Of This Book

1 YOUR FIRST 3-MINUTE BRAIN STATE TOOL

2 UNLEASHING YOUR BRAIN’S FULL POTENTIAL IN THE AI ERA

3 YOUR LIGHTHOUSE BRAIN

4 YOUR BRAIN’S POWER MODES

5 THE SUCCESS CYCLE

6 THE SUCCESS CYCLE IN ACTION

7 THE HAPPINESS EQUATION

SUCCESS CYCLE: STEP 1— BRAIN STATE MEASUREMENT

8 MEASURING YOUR STARTING POINT

9 UNDERSTANDING YOUR SCORE

10 OPTIMIZING YOUR BRAIN STATES FOR THE AI ERA

11 WHY TRADITIONAL SOLUTIONS FAIL IN THE AI ERA

12 LIKE SPORT SCIENCE FOR YOUR BRAIN

13 YOUR NEXT STEPS IN THE SUCCESS CYCLE

SUCCESS CYCLE: STEP 2—PLANNING WITH THE TASK DIRECTOR

14 CREATING YOUR FUTURE VISION

15 CREATING YOUR FAM STORY WITH THE TASK DIRECTOR

16 BREAKING DOWN YOUR FAM JOURNEY: THE STEP-BY-STEP ACTION PLAN

17 BUILDING YOUR FOUNDATION FOR SUCCESS

18 MEASURING AND STRENGTHENING YOUR FOUNDATION

19 ORGANIZING YOUR PRIORITY TASKS FOR THE NEXT 30 DAYS

SUCCESS CYCLE: STEP 3—OPTIMIZATION WITH THE DAY DESIGNER

20 CREATING YOUR FIRST WILL POWER STORY

21 STRENGTHENING YOUR WILL POWER STORY

22 MANAGING YOUR BIGGEST DAILY CHALLENGE

SUCCESS CYCLE: STEP 4—AUTOMATION WITH THE ROUTINE ENGINEER

23 UNDERSTANDING WHAT DRIVES OUR BEHAVIOR

24 UNDERSTANDING YOUR PLANNING RESISTANCE

25 CREATING YOUR PLANNING HABIT

SUCCESS CYCLE: STEP 5—CHANGE LIVES WITH THE SUCCESS CYCLE: COACHING & LEADING THE BRAIN STATE REVOLUTION

HELP OTHERS IN 60 SECOND

26 THE THREE ROLES RESHAPING OUR FUTURE

27 TEACHING OTHERS TO THRIVE IN THE AI ERA

28 UNDERSTANDING BRAIN STATES AT SCALE: CREATING BRAIN STATE INTELLIGENT CULTURES

29 FREE RESOURCES, FAST-TRACK TRAINING, AND CERTIFICATIONS

CONCLUSION: READY TO LEAD THE AI REVOLUTION?

APPENDICES

Appendix A. HOW YOUR BRAIN WORKS

Appendix B. CONTROL YOUR ACTIVATION LEVELS

[저자] 존 핀

Tougher Minds 컨설팅의 설립자. 25년간 행동 과학과 성과 심리학 분야의 선구적인 접근법을 연구해 왔다. 박사 학위를 포함해 심리학 관련 학위 3개를 보유한 그는 AI 혁명기인 지금 사람들이 인지 능력을 최적화하도록 돕는 일을 전문으로 하고 있다. 뇌 상태 지능 프레임워크를 통해 조직이 인간의 잠재력과 AI가 조화롭게 작동하는 문화를 조성하도록 돕고 있다. 이러한 방법을 구현하는 팀은 지속적으로 프로젝트를 200% 이상 빠르게 완료한다. 그의 혁신적인 '습관 역학' 방법론은 글로벌 기업, 스타트업, 정부 기관 등 20,000명 이상의 사람들이 회복탄력성을 개발하고 변화 속에서 번창하는데 도움을 주었다.

THE LITTLE BOOK OF HAPPINESS

행복으로 나아가는 작은 책 / Paul J. Zak / 116쪽 / 자기계발

행복은 멀리 있지 않다 — 하루 6번의 가지 있는 경험이 행복을 만든다.

신경과학이 밝혀낸 행복의 기술, 프랭클린의 지혜와 함께 실천하는 45가지 덕목의 힘

신경경제학자, 신경과학자이자 베스트셀러 <Immersion>의 저자는 이 책에서 행복을 단순한 기분이 아닌, 과학적으로 증명할 수 있는 ‘경험’의 총합으로 설명한다. 옥스퍼드 대학교의 연구에 따르면, 하루에 단 6번의 고가치 경험(high-value experience)을 실천하는 것만으로도 우리의 행복지수를 높일 수 있으며, 이 경험들은 특히 강력한 인간관계를 통해 배가된다고 한다. 행복은 훈련 가능한 능력이며, 누구나 연습을 통해 더 행복하고 건강한 삶을 살 수 있다는 것이다. 벤자민 프랭클린의 “덕목(Virtue)”에 대한 철학과 실천과 뇌 과학적 접근 방식을 결합하여, 이 책은 45가지의 핵심 덕목을 중심으로, 각 덕목이 뇌에 미치는 긍정적인 영향을 설명하고, 인사이트를 주는 명언을 알려준 뒤, 이를 삶 속에 적용할 수 있도록 구체적이고 실용적인 과학적 연습법을 간략하게 제공한다. 예를 들어, ‘감사’, ‘배려’, ‘용기’, ‘진정성’과 같은 덕목은 단순히 도덕적인 덕목이 아니라 뇌의 옥시토신 분비를 활성화시키고, 공감 능력과 유대감을 증진시켜 우리의 행복에 실질적인 영향을 준다. 매 덕목마다 독자들이 직접 실천하고 기록할 수 있는 페이지가 함께 수록되어 있으며, 무료 앱(SIX앱)을 통해 자신의 미덕 실천과 행복 경험을 직접 추적하고 기록할 수 있도록 한다. SIX 앱은 신체에서 발생하는 미묘한 생리 신호(특히 도파민과 옥시토신이 심장 리듬에 미치는 영향)를 분석하여, 하루 동안 경험한 사회적·감정적 순간의 가치를 실시간으로 측정하여, 하루에 고가치 경험 6번을 달성하고 행복으로 나아갈 수 있도록 돕는다. 하루하루 실천할 수 있는 작고 강력한 습관을 통해, 삶의 방향을 점검하고 보다 깊고 의미 있는 삶을 설계할 수 있게 된다. 이 책은 행복을 추상적인 목표가 아닌, 지금 이 순간 실현 가능한 일상 속의 선택으로 풀어낸다. 실천하는 행복의 기술을 배우고, 더 나은 자신과 더 풍요로운 관계를 만들어가자.

GET OFF THE X: CIA SECRETS FOR CONQUERING OBSTACLES AND ACHIEVING YOUR LIFE’S MISSION

X에서 벗어나라: 삶의 장애물을 정복하는 CIA 요원의 비밀 무기 / Michele Rigby Assad / 240쪽 / 자기계발

익숙함의 함정에서 벗어나라! 성공은 불편한 길 위에 있다.

전 CIA 정보요원이자 베스트셀러 작가인 저자는 미지의 영역으로 나아간다는 것이 얼마나 두렵고 낯선 일인지 누구보다 잘 알고 있다. 이 책은 저자가 중동 대테러 현장에서 매일 생사를 넘나들며 체득한 ‘생존의 기술’을, 이제는 독자들이 자신의 삶에서 직접 실천할 수 있도록 안내한다. CIA에서는 치명적인 위험 상황에서 생존하기 위한 첫 번째 원칙으로 “X에서 벗어나라(Get off the X)”를 가르친다. ‘X’란 곧 위기의 중심 지점, ‘킬 존’을 의미한다. 저자는 현장에서 언제 죽을지 모를 극한의 상황 속에서도 두려움을 뚫고 나아가야만 했다. 그러면서 깨달았다. 우리가 일상 속에서 느끼는 무기력, 정체, 두려움도 결국은 스스로 만들어놓은 ‘X’ 위에 머물고 있기 때문이라는 것을. 이 책은 나를 붙잡고 있는 ‘X’의 정체를 파악하는 방법, 현실 속 다양한 사례를 통해 ‘X’에서 벗어나는 전략, 불확실성을 성장의 자양분으로 바꾸는 마인드셋, 장벽을 돌파하는 실질적인 실천법, 다른 사람들 또한 ‘X’에서 빠져나올 수 있도록 돕는 법 등을 전한다. 저자는 ‘오늘 당신은 어떤 선택을 할 것인가?’라고 묻는다. 불편함을 감수하고 나아가겠는가, 아니면 당신의 꿈과 가능성을 갉아먹는 X 위에 계속 머무르겠는가? 이 책은 그 질문에 스스로 답할 수 있도록, 용기와 전략을 동시에 전해주는 인생 실전 매뉴얼이다.

MIND TRAINING: THE SCIENCE OF SELF-EMPOWERMENT

마인드 트레이닝: 자기계발의 과학 / Ravinder Kaur Taylor, Eldon Taylor / 394쪽 / 심리, 자기계발

마음은 훈련할 수 있다. 과학으로 증명된 마인드 트레이닝으로 삶의 모든 영역을 바꿔라!

우리는 규칙적인 운동이 건강, 창의성, 활력을 향상시킨다는 사실을 알고 있다. 사실 ‘마음’도 훈련할 수 있으며, 이를 통해 나쁜 습관을 없애고, 성공 가능성을 극대화할 수 있다. 이 책은 뇌과학에 기반한 원리를 바탕으로 마음의 작동 방식을 명쾌하게 설명하고, 이를 실제 삶에 적용하는 방법을 알려준다. 단순한 이론서나 과장된 자기계발서와는 달리, 이 책은 200건 이상의 과학적 연구를 바탕으로, 습관 형성, 무의식적 행동, 뇌 보상 시스템, 자기파괴적 사고 패턴 등 우리가 일상에서 겪는 다양한 심리 현상을 분석한다. 이 책은 뇌가 어떻게 의식과 무의식을 통해 삶을 이끄는지 설명하며, 이러한 정보를 바탕으로 자연적인 재능과 능력을 최대한으로 끌어낼 수 있는 전략을 제시한다. 마음의 작동 원리를 이해하면, 더 이상 외부 환경이나 타인의 조작에 휘둘리지 않고, 스스로 삶을 이끌어갈 수 있는 힘을 갖게 된다. 이 책은 즉각적인 해결책을 약속하지 않는다. 대신 의식적인 삶의 방식을 통해 깊은 통찰을 제공하고, 오랜 시간에 걸쳐 스스로를 변화시키는 여정을 안내한다. 우리 행동의 이면에 숨겨진 '이유'를 인식하면 우리 모두가 삶의 특정 영역에서 겪는 자기 파괴적인 패턴을 줄일 수 있다. 뇌의 화학적 메커니즘을 이해하면 성공과 전반적인 행복감을 높일 수 있으며, 자동적인 마인드 메커니즘을 발견하면 타인이 이를 악용하는 것을 막을 수 있다. 이 책을 통해 우리는 더 나은 삶을 위해 뇌의 메커니즘을 이해하고, 그것을 스스로 설계할 수 있게 될 것이다.

[목차]

Introduction

PART ONE: What to Expect

Chapter One: The Story of Positive Thinking

Chapter Two: The Power of Your Mind

PART TWO: Understanding Your Mind

Chapter Three: Models of the Mind

Chapter Four: The Mechanical Brain

Chapter Five: The Automatic Nature of Your Mind

Chapter Six: The Question of Will

Chapter Seven: Fine-Tuning the Brain

PART THREE: The Power of Beliefs

Chapter Eight: Seeing is Believing

Chapter Nine: The Expectation Factor

Chapter Ten: The Positivity Quotient

PART FOUR: Life on Your Terms

Chapter Eleven: Subconscious Controls

Chapter Twelve: Empower Yourself

Chapter Thirteen: Other Tools

Conclusion: The Best of Ourselves

ADDITIONAL MATERIALS

Appendix A: Subliminal Controversy

Appendix B: Science Review of InnerTalk

STORY HYPOTHESIS: THE MISSING PIECE OF YOUR FICTION PUZZLE

스토리 가설: 당신의 소설을 완성하는 마지막 조각 / JP Rindfleisch IX / 115쪽 / 자기계발

막연한 ‘테마’의 실체를 붙잡아라! 이제 당신의 이야기에는 강력한 서사가 생긴다.

'테마'라는 개념이 글을 쓰는 내내 손에 잡힐 듯 말 듯한 유령처럼 느껴진 적이 있다면? 이 책은 소설가이자 편집자인 저자가 맥스니프(Manfred Max-Neef)가 제시한 인간의 9가지 기본 욕구를 바탕으로, 이야기에 뚜렷한 중심을 부여할 수 있는 명확하고 간단한 ‘스토리 가설’을 제시한다. 이 도구를 활용하면 설득력 있고 울림 있는 테마를 가진 서사를 자연스럽게 만들어낼 수 있다. 이 책은 테마를 단순히 알려주는 것에 그치지 않고, 테마를 이해하기 쉽게 풀어내어 글쓰기의 도구로 바꿔준다. 테마의 정의부터 9가지 인간 욕구의 구체적인 설명, 그리고 나만의 ‘스토리 가설’ 설정까지 단계별로 안내한다. 또한 다양한 장면 유형에 ‘스토리 가설’을 적용하는 방법을 실제 유명 소설의 사례와 함께 소개한다. 또한 <헝거게임> <콰이어트 플레이스> 등 인기 소설들을 철저히 분석한 실전 사례들도 수록되어 있어, 이 이론이 실제로 어떻게 작동하는지 확인하고, 나의 작품에 적용하는 방법을 이해할 수 있다. 초보 작가든, 30권을 집필한 베테랑이든, 이 책은 ‘스토리텔링’ 역량을 한 단계 끌어올리는 새로운 시각을 제공한다.

AM I DOING THIS RIGHT?: MAKING CHOICES WITHOUT MOM GUILT

내가 잘 하고 있는 걸까? 엄마의 죄책감 없이 선택하기 / Rebecca Fox Starr / 164쪽 / 육아

완벽하지 않아도 괜찮아. 엄마가 죄책감 없이 육아 어드벤처를 떠날 수 있도록 돕는 책.

엄마의 삶은 ‘선택’의 연속이다. 분유가 좋을까, 모유가 좋을까? 혼자 노는 시간을 갖게 해야 할까, 놀이터에서 함께 놀게 해야 할까? 그리고 디지털 노출은 얼마나 해도 괜찮을까? 무엇을 선택하든, 많은 엄마들은 자신이 충분하지 않다고 느끼며 죄책감에 시달린다. 이 책은 엄마를 위한 ‘선택 모험’의 여정을 함께한다. 심리치료사인 저자가 신생아라는 아포칼립스부터, 유아기의 정글, 그리고 십대 양육의 덫과 미로를 함께 지나며 “당신은 지금도 충분히 잘하고 있어요. 당신은 이미 충분한 존재예요.”라는 따뜻한 메시지를 전한다. 매일 최선을 다해 살아가는 모든 엄마들에게 전하는 이 책은 엄마 자신이 스스로를 더 긍정하고, 가족을 위해 내린 모든 선택들을 있는 그대로 사랑하게 만들어줄 위로와 격려를 전한다.