나오냥 토끼와 배우는 “아들러”의 말

なおにゃんのうさぎと学ぶ アドラーの言葉 / 小泉 健一, なおにゃん / 宝島社(타카라지마사) / 144쪽 / 자기계발 / 2025.11 출간

지치고 흔들릴 때, 오늘의 나를 지켜주는 아들러의 60가지 말.

너무 힘을 내다 지쳐버린 당신에게, 있는 그대로의 나로 오늘을 살아갈 용기를 건네는 책.

‘남의 시선이 신경 쓰인다’, ‘혹시 누가 나를 싫어하는 건 아닐까?’, ‘내가 정말 원하는 게 뭔지 모르겠다’—이런 마음의 소란을, 아들러의 가르침이 스르륵 풀어준다. 귀여운 나오냥의 토끼 캐릭터와 함께, 인간관계, 일, 사랑, 일상의 모든 순간을 가볍고 따뜻하게 비춰주는 60개의 아들러 심리학 메시지를 담았다. 우리를 괴롭히는 생각의 매듭을 풀고, 오늘을 더 편안하게 살아가기 위한 힌트를 건네는, 힘들 때마다 꺼내 읽는 인생 사용 설명서 같은 책.

[저자] 고이즈미 겐이치

1988년생. 라이프 코치, 작가, 회사원. 신입사원으로 입사한 회사에서 영업직으로 일하며, 특별한 불만도 없이 안정적인 일상을 보내고 있었다. 하지만 서른을 앞둔 시점에서 “나는 정말 무엇을 하고 싶은 사람일까?”라는 질문에 깊이 마주하게 된다. 이상적인 삶의 모습을 그려보던 그는 “원할 때, 원하는 장소에서, 좋아하는 사람과 함께 있는 삶”이 바로 자신이 추구하는 삶이라는 사실을 깨닫는다. 이를 실현하기 위해 고민한 끝에, 작가 활동과 코칭을 병행하면서도 회사에 속해 일하는 방식을 선택했다. 그는 자신의 책을 통해 더 많은 사람들이 ‘진짜 하고 싶은 일’을 향해 나아갈 수 있기를 바라는 마음으로 활동을 이어가고 있다.

[일러스트] 나오냥

홋카이도대학교 문학부를 졸업하고 출판사에 취직했다. 그림책 편집자로 일했으나 직장 생활이 맞지 않아 우울증 진단을 받고 휴직했다. 직장을 그만둔 후에는 프리랜서 그림책 작가로 살고 있다. 2020년 X(구 트위터)에 우울한 마음과 고민을 담은 일러스트를 올리면서 좋은 반응을 얻기 시작했고 지금은 24만 팔로워가 찾는 인기 계정이 되었다. 주요 저서로 <행복은 잘 모르겠지만 일단 오늘 고양이가 있으니까 행복해> <마음 덮어쓰기 도감> <사는 것이 힘들어서 ‘멘탈에 좋은 것’을 해봤다!> <마음의 불안이 스르륵 사라지는 우울 청소기 일러스트 수첩> 등이 있다.

암기도 근성도 필요 없는 AI 시대의 신 공부법

暗記も根性もいらない　AI時代の新・勉強法 / 藤本幸弘 / きずな出版(키즈나출판) / 232쪽 / 자기계발 / 2025.8 출간

AI 시대, 효율은 곧 무기다—생각하고 배우는 방식이 당신의 미래를 결정한다.

이제는 무조건 열심히 하는 것만으로는 충분하지 않다. AI가 일상에 깊이 스며든 지금, 요구되는 것은 더 이상 ‘지식의 암기’가 아니라 ‘생각하는 힘’과 ‘계속 배우는 힘’이다. 그리고 짧은 시간에 최대의 성과를 내는 ‘효율’이 인생을 바꿀 가장 강력한 무기가 된다.

이 책은 의학·약학·공학·경영학 등 4가지 박사 학위를 보유하고, 의사·연구자·경영자로서 최전선에서 활약해온 저자가 직접 실천해온 ‘결과로 이어지는 공부법’을 알려준다.

• 기억력에 의존하지 않는, 아웃풋 중심 학습법
• 뇌과학환경·소리·오감을 활용한 고효율 집중 전략
• AI 시대에 반드시 필요한 ‘사고력’ 강화법
• 일집안일·육아와 병행할 수 있는 학습 설계법
• 단 4개월 만에 의대 합격을 이끌어낸 전략적 공부 시스템

암기를 잘 못해도, 시간이 부족해도, 나이가 들어도 괜찮다. ‘배움의 방식’을 업그레이드하는 것만으로 누구나 인생의 가능성을 크게 넓힐 수 있다.

[목차]

제1장 “노력＝성과”라는 믿음은 착각이었다

제2장 최소 시간으로 최대 성과를 내는 ‘효율 뇌’ 만들기

제3장 기억은 90%가 아웃풋이다

제4장 집중력을 끌어올리는 환경·식습관·일상 루틴

제5장 지식을 ‘구조화’하면 잊지 않고 흔들리지 않는다

제6장 사고력을 높여 학습을 가속하는 법

제7장 공부는 ‘미래를 바꾸는’ 강력한 무기다

투자 혁명: ETF 3개 X 5종목 분산 투자 “리스크 패리티 전략”

「誰もが儲かる、わけがない」をぶち壊す 投資革命  / 堂瀬とうしろう / あさ出版(아사출판) / 208쪽 / 투자 / 2024.12 출간

** 오퍼 마감일: 12월 16일(화)

수익의 비결은 ‘하이리스크’가 아니라, 위험을 최소화하는 과학적 분산에 있다.

많은 사람들이 높은 수익을 얻기 위해서는 주식 투자에서 높은 리스크를 감수해야 한다고 생각한다. 하지만 진실은 그 정반대이다. 큰 위험을 계속 떠안고 투자하면 언젠가 치명적인 손실을 피할 수 없다. 그렇기 때문에 분산 투자로 ‘파국적 손실’을 최소화하는 것이, 장기적으로 수익을 극대화하는 핵심 전략이다.

• ETF 3개와 5개 종목만으로 분산 투자
• 인플레이션, 불황 등 다양한 경제 상황에 견디면서 10년후, 20년후에도 안심할 수 있는 투자법
• 포트폴리오를 따라 하기만 하면 된다! 기본은 ‘방치형’으로 리밸런스는 1년에 한 번. 투자 초보자에게 최적.

이 책은 단순한 분산 투자를 한 단계 발전시킨 투자 혁명, 바로 ‘리스크 패리티 전략’을 풍부한 시각적 자료와 함께 쉽게 해설한다. 독자의 위험 감수 성향에 맞춘 4가지 핵심 포트폴리오를 공개하며, 그 전략이 지난 50년간 실제 데이터에서도 높은 재현성을 보였음을 증명한다. ‘누구나 돈 벌 수 있는 투자법이란 것이 있을 리가 없다’는 생각을 뒤집어줄 혁신적인 투자법을 소개한다.

[목차]

제1장 주식 투자의 함정

제2장 어떤 경제 환경에서도 흔들리지 않는 리스크 패리티

제3장 백테스트로 밝히는 리스크 패리티의 진가

제4장 레버리지 × 분산 투자로 주식시장에서 승리하는 법

제5장 리스크 패리티에 약점은 존재하는가?

[저자] 도세 토우시로

1978년생. 억만장자 개인투자자. 미국 캘리포니아주 부동산 브로커 시험 합격자. 주오대학교 법학부 졸업. 일본적십자사 재무부문에서 채권·현금 등 자금 운용을 담당했으며, 부동산 펀드 운용회사에서 이사를 역임했다. 현재는 FIRE를 달성한 후, ETF 3개와 단 5종목만으로 누구나 주식투자에서 승리할 수 있는 ‘리스크 패리티 전략’을 독자적으로 구축하여 알리고 있다.

기억 서랍이 평생 고장 나지 않는 “두뇌 트레이닝 습관”

記憶の出し入れがスムーズになる　衰え知らずの脳トレ習慣 / 秋谷 光輝 / 日本実業出版社(일본실업출판사) / 208쪽 / 비즈니스실용 / 2025.12 출간예정

정답 하나에 갇히지 않는 사고 훈련—두뇌의 잠재력을 깨우는 새로운 형태의 브레인 트레이닝.

“이 시대의 갈릴레오”라 불리는 IQ185의 저자가 개발한 새로운 유형의 두뇌 트레이닝 문제를 통해 사고력·기억력·추론력을 폭넓게 강화할 수 있는 책. 최근 기억력이 떨어졌다고 느끼는 사람, 사람 이름이나 약속이 잘 떠오르지 않는 사람, 여러 선택지 앞에서 쉽게 망설이는 사람… 하루에 한 문제씩만 도전해도, 눈에 띄는 두뇌 변화와 향상을 경험할 수 있다.

대부분의 두뇌 트레이닝 서적은 한 문제에 하나의 정답만 존재하는 ‘단일 해답형’ 문제로 구성된다. 이 방식은 속도와 정확성을 높이고 단기 기억력이나 계산력을 강화하는 데는 효과적이지만, 유연한 사고력이나 복합적 관점을 기르는 데에는 한계가 있다. 이 책은 다양한 정답과 풀이가 존재하는 문제를 통해 다각도로 사고하는 힘을 길러주며, 창의성, 논리적 구조화 능력을 동시에 훈련할 수 있도록 설계되었다. 이러한 능력은 일상 속 문제 해결, 선택·판단 상황에서 큰 도움이 되며 실생활에 바로 활용 가능한 두뇌 능력으로 이어진다.

단 하나의 답에 묶이지 않는 자유로운 사고법, 상상하고, 가설을 세우고, 대입하며 여러 관점을 동시에 고려하는 사고법을 익히며 문제를 풀다 보면, 자신이 어떤 방식으로 사고하고 판단하는지 깊이 들여다볼 수 있으며 전에는 보지 못했던 새로운 발견과 통찰이 찾아올 것이다.

[저자] 아키타니 고키

주식회사 밸런스&튜닝 대표. IQ 185, JAPAN MENSA 회원. 전기통신대학교 대학원 졸업 후 소니에 입사하여 16년간 오디오 설계 엔지니어로 근무했다. 이후 어려운 시기를 겪으며, 하드웨어 제작에서 ‘사람을 성장시키는 일’로의 전환을 결심한다. 세상의 원리를 단순한 수식·도식으로 시각화한 법칙학 RAKUZAN®을 개발했으며, 영업·홍보를 전혀 하지 않았음에도 입소문만으로 1만 명 이상이 수강하여 “나만의 고유한 가치 발견”, “스트레스 없는 삶” 등 다양한 효과를 체감했다고 알려져 있다. 또한 IQ를 단련해 향상시키는 법칙을 체계화한 ExpIQ®를 개발하여, 단 3개월 훈련만으로 IQ 100대에서 130 이상으로 상승, MENSA 합격자를 다수 배출하는 성과를 거두고 있다. 소니, 후지쓰 등 대기업에서의 연수·강의 경험이 풍부하며, 신문·잡지·라디오 등 다양한 매체에도 다수 소개되었다.

악용 금지! 일 잘하는 사람이 알고 있는 악마의 법칙 100

悪用禁止! 仕事ができる人だけが知っている悪魔の法則100 / 齊藤 勇 / 宝島社(타카라지마사) / 237쪽 / 비즈니스실용, 심리 / 2025.11 출간

일 잘하는 사람은 모두 알고 있다—심리학이 증명한 100개의 법칙.

‘게으른 사람과 성실한 사람의 비율은 늘 8:2’ 등의 심리학 연구 결과를 바탕으로, 일 잘하는 사람들이 실천하는 100가지 법칙을 한 권에 담아 소개한다. ‘관리자가 반드시 알아야 할 법칙’, ‘인간관계를 부드럽게 만드는 법칙’, ‘상대를 자연스럽게 움직이는 법칙’, ‘일의 동기부여를 높이는 법칙’ 등 업무 효율을 극적으로 끌어올리는 핵심 원칙을 소개한다. 심리학자인 저자가 비즈니스 현장에서 바로 적용할 수 있는 실전 심리 전략을 짚어준다.

[목차]

제1장 비즈니스에 도움이 되는 법칙

제2장 관리자로서 활용할 수 있는 법칙

제3장 인간관계를 원활하게 하는 법칙

제4장 ‘성공과 실패’의 법칙

제5장 상대를 자연스럽게 움직이는 법칙

제6장 업무 동기부여를 높이는 법칙

[저자] 사이토 이사무

릿쇼대학교 명예교수, 일본비즈니스심리학회 회장. 문학박사. 전문 분야는 대인·사회 심리학으로, 인간관계·자기표현·커뮤니케이션 심리를 중심으로 연구해왔다. 비즈니스, 교육, 미디어 등 다양한 분야에서 심리학의 실용적 활용을 이끌었으며, TV 출연과 잡지 기고도 활발히 하고 있다. 주요 저서로는 『대인심리학 토픽 100』, 『누구와도 대화가 이어지는 맞장구 기술』, 『그림과 도해로 누구나 쉽게 읽는 인간관계 심리학』 등이 있다.

그 서비스는 왜 지속 이용률이 높을까? 고객의 습관화를 이끄는 “습관 디자인”

あのサービスはなぜ継続率が高いのか？　顧客の習慣化を促すハビットデザインメソッド / 松迫 崇道 / 日本実業出版社(일본실업출판사) / 272쪽 / 비즈니스 / 2025.12 출간예정

고객이 ‘의식하지 않아도 계속 쓰는’ 상태를 만드는 것— 그것이 LTV를 극대화하는 최고의 전략이다.

LTV(고객 생애가치)를 높이기 위해, 고객이 오래 쓰는 상품·서비스는 어떻게 만들어야 할까? 그 핵심은 고객이 자연스럽게 ‘습관처럼 계속 쓰는’ 경험을 제공할 수 있느냐에 달려 있다. 즉, ‘습관화’가 비즈니스의 중요한 과제인 것이다.

이 책은 스타벅스 리워드, 듀오링고, 넷플릭스, 유튜브 등 다양한 사례를 통해, 상품·서비스 유형에 따라 달라지는 습관화 설계의 핵심을 정리하고, 자사 서비스에 적용할 수 있는 실천적 힌트를 담았다.

저자는 파나소닉 디자인본부 미래창조연구소에서 신규 사업 분야의 고객 경험 컨설팅을 담당했으며, 현재는 CALENDAR에서 ‘습관화’를 전문적으로 연구하며 UX 디자인 자문을 하고 있다. 저자가 정리한 사용자 습관화를 유도하는 35가지 ‘습관 디자인’ 방법을 소개한다.

• 습관의 핵심은 “○○하면 □□한다”는 두뇌 속 연결 구조
• “습관화에는 평균 66일”— 그렇다면 그 66일 동안 기업은 무엇을 제공해야 하는가?
• 습관화를 이끄는 ‘능동 드라이브’와 ‘수동 드라이브’
• 준비 → 계기 → 행동 → 보상의 사이클을 제대로 돌리는 법
• 체인 플래닝, 즉각 보상, 소셜 인커리지, 포지티브 미완료 등
• 사용자가 ‘저절로 습관화해버리는’ 35가지 습관 디자인 방법
• 습관 디자인의 관점으로 다시 보는 유명 기업 사례
• 사용자의 습관을 만드는 7가지 심리 법칙
• ‘습관화’를 완성하는 추가 포인트

[목차]

제1장 고객의 ‘습관화’가 중요해지는 시대

제2장 고객의 습관화를 촉진하는 방법

제3장 35가지 습관 디자인 메서드

제4장 상품·서비스의 특성에 따라 습관화 방법을 선택한다

제5장 습관화로 이어지는 7가지 심리 법칙

제6장 습관 디자인 사이클을 더욱 강화하는 법

[저자] 마츠사코 다카미치

1985년 출생. 주식회사 CALENDAR 대표이사, 습관 디자인 메서드를 활용해 상품·서비스의 설계와 개선을 수행하는 습관화 디자이너. 대학·대학원에서 디자인을 전공한 뒤, 파나소닉㈜에서 신사업 개발 및 디자인 컨설팅 업무를 담당했다. 또한 연구 프로젝트 ‘습관 디자인 연구’를 통해 습관 디자인 메서드의 체계화를 진행했으며, 2022년 습관화에 특화된 온라인 피트니스 서비스 CALENDAR를 설립했다. 기업 대상 습관 형성 UX 개선, 임직원 대상 습관화 프로그램 지원, 그리고 강연·워크숍 등 다양한 형태로 활동 중이다. 저서로는 『좋은 습관을 만들고 나쁜 습관을 끊는 법』 등이 있다.

[보기만 하는 노트] 사람이 무너지지 않는 프로젝트 매니지먼트

仲良しチーム、成果主義では会社が壊れる！人が壊れないマネジメント見るだけノート / 橋本 将功 / 宝島社(타카라지마사) / 192쪽 / 비즈니스 / 2025.11 출간

** 누계 222만 부 돌파 인기 시리즈 <보기만 하는 노트> 신간.

사람을 지키는 매니지먼트가, 조직을 성장시킨다. 프로젝트 매니지먼트의 기초를 다치는 책.

최근 기업 현장에서는 직원의 몰입, 직장 내 괴롭힘 문제, 심리적 안전성 등, 관리직과 비즈니스맨을 힘들게 하는 다양한 이슈가 끊임없이 제기되고 있다. 이 책은 프로젝트 매니지먼트 전문가인 저자가 집단 사고, 태스크 매니지먼트, 인재 적성, 조직 개혁 등 “사람이 무너지지 않는 매니지먼트”를 풍부한 일러스트와 함께 직관적으로 이해할 수 있도록 한다.

[목차]

Chapter 1 먼저 ‘가치관’과 ‘상식’이 어떻게 변하고 있는지 인식하자!

Chapter 2 앞으로 기업 성장을 위해 필요한 ‘프로젝트’를 이해하자!

Chapter 3 직접 프로젝트를 시작해 보자!

Chapter 4 프로젝트의 핵심, 프로젝트 매니저를 알아보자!

Chapter 5 프로젝트 매니저가 갖춰야 할 마음가짐을 배우자!

Chapter 6 프로젝트에서 흔히 발생하는 문제와 대책을 익히자!

조직과 사람을 움직이는 과학적인 칭찬법

組織と人を動かす科学的に正しいホメ方 ポジティブ・フィードバックの技術 / 伊達 洋駆, 黒住 嶺 / WAVE出版(WAVE출판) / 284쪽 / 비즈니스실용 / 2025.9 출간

과학적으로 ‘잘 칭찬하는 법’을 익히면, 사람도 팀도 놀랍게 변한다.

강한 조직은 좋은 인간 관계에서 시작된다. 그러나 우리는 “팀 분위기가 왜 이렇게 딱딱하지?”, “동료나 상사와 신뢰를 더 깊게 쌓고 싶은데 방법을 모르겠다.” 등, 직장에서 크고 작은 고민을 마주하게 된다. 이 모든 문제는 겉으로는 다 달라 보이지만, 그 안에는 ‘칭찬’이라는 공통된 실마리가 있다. 칭찬은 그 자체로 사람에게 동기를 부여하고, 자신감을 회복시키며, 신뢰를 강화하고, 팀 전체에 긍정적인 공기와 협력의 흐름을 만들어낸다. 그러나 ‘잘 칭찬하는 법’은 생각보다 복잡하며, 형식적으로 흘려 버리거나 억지로 하면 오히려 역효과만 난다. 그래서 필요한 것이 바로 과학적으로 검증된 칭찬의 기술이다.

이 책은 조직학, 심리학, 교육학의 최신 연구에 기반한 ‘효과적인 칭찬법’의 과학적 근거와 일터에서 효과적으로 활용하기 위한 실천 지식을 전한다. 저자들은 기업을 대상으로 조직 서베이와 인사 데이터 분석을 수행해 온 연구자·컨설턴트로, 연구 지식과 현장의 실무 지식을 결합한 ‘아카데믹 리서치’ 분야의 전문가들이다.

어떤 타이밍에 칭찬해야 동기부여가 극대화되는가? 어떤 말을 사용해야 ‘형식적인 칭찬’처럼 들리지 않을까? 단순 작업에서도 ‘노력의 가치’를 발견해 인정해주는 힘은 무엇인가? 칭찬이 부담이 되는 동료나 부하에게는 어떻게 접근해야 할까? 등, 현장에서 바로 활용할 수 있는 구체적인 팁과 실제 사례들을 통해, ‘사람을 바꾸고 팀을 바꾸는 칭찬의 기술’을 누구나 이해하고 실천할 수 있도록 안내한다.

[목차]

제1장　마음을 움직이는 칭찬의 과학

제2장　무엇을 위해 칭찬하는가? — 긍정적 피드백이 가져오는 효과

제3장　올바른 칭찬법 ①　칭찬에도 전략이 필요하다

제4장　올바른 칭찬법 ②　내용을 구체화하라

제5장　올바른 칭찬법 ③　감사의 형태로 전달하라

제6장　올바른 칭찬법 ④　‘비율’에 주의하라

제7장　상대와 상황에 따라 달라지는 칭찬의 공식

[저자]

다테 히로쿠

비즈니스리서치랩 주식회사 대표이사. 조직심리학자. 조직 서베이, 인사 데이터 분석, 리서치 기반의 교육·컨설팅 등을 수행하고 있다.

구로즈미 레이

비즈니스리서치랩 주식회사 펠로우. 조직·인사 분야 연구자로서, 직원 몰입, 조직문화, 일하는 방식 개혁 등과 관련된 조사·분석·집필 활동을 하고 있다.

‘그릇’을 갈고 닦는 법: 리더십·코칭과 성인발달이론을 바탕으로 키우는 “인간력”

「人の器」の磨き方 リーダーシップ・コーチングと成人発達理論による人間力の変容プロセス / 加藤 洋平, 中竹 竜二 / 日本能率協会マネジメントセンター(JMAM) / 312쪽 / 비즈니스실용 /

스킬을 넘어, ‘인간의 그릇’을 키우는 성장은 어떻게 시작되는가?

AI가 스킬을 능가하는 시대에 필요한 ‘인간의 본질적인 힘’이란?

이 책은 스킬 중심 사회를 살아가는 우리에게 ‘사람의 그릇’이라는 관점을 제시한다. AI가 진화하고 있는 현대에는 더욱 인간의 본질적인 힘인 “인간력”이 중요해진다. 리더십, 코칭 연구를 통해 ‘사람의 그릇’을 갈고 닦는 방법을 검증해 온 나카타케 류지와 성인 발달 이론의 권위자인 가토 요헤이가 나의 그릇을 키우는 과학적인 방법을 안내한다.

다이내믹 스킬 이론과 성인발달이론을 토대로, 그릇이 고정된 것이 아니라 ‘깨지고 다시 재구축되며’ 발전할 수 있는 존재임을 보여준다. ‘자주성’과 ‘주체성’의 차이, 전이력·수용력 같은 개념을 통해 진정한 의미의 “유능한 사람”은 환경에 맞춰 지속적으로 배움을 갱신할 수 있는 사람임을 강조한다. 이어서 그릇을 키우는 실질적인 방법으로, 역경을 뛰어 넘어 스스로의 틀을 깨고 재구성하는 과정을 다룬다. 다양성과의 만남, 멘토의 존재가 그릇을 넓히는 핵심이라는 점을 짚어 보면서, 조직 역시 하나의 ‘그릇’으로서, 다양성과 피드백을 수용할 때 성장할 수 있음을 강조한다. 또한 약함·에고·인정욕구와 마주하고 때로는 이를 타인에게 드러낼 때, 개인과 조직 모두가 더 높은 발달 단계로 이동할 수 있다고 말한다. 결론에서 저자는 성장을 고정된 ‘완성형’으로 보지 말고, 끊임없이 질문하며 배우는 태도 자체가 성숙한 리더의 핵심이라고 제시한다.

이 책은 비즈니스 현장에서 성과만 내는 인재를 넘어, 스스로를 깊게 탐구하고 타인과 조직을 성장시키는 ‘그릇이 큰 리더’로 향하고자 하는 독자에게 이론과 실천을 연결해주는 새로운 시각을 전한다.

점 P, 거기서 움직이지 마! 수포자를 위한 수학

おい点Ｐ、動くんじゃねえ！――ニガテ民のための算数と数学の本 / とけいまわり / 晶文社(쇼분샤) / 276쪽 / 수학 / 2025.12 출간예정

‘왜 그런지 모르겠던 수학’을 납득하며 이해하는 순간, 모든 문제가 풀리기 시작한다!

이유를 알 수 없어 풀이 방식에 납득하지 못하던 수학 문제.  분수 나눗셈, 왜 뒤집어 곱할까? ‘속력 문제’는 왜 이렇게 어렵고 복잡한가? 소금물 섞는 문제, 도대체 왜 하는 거지? 사인·코사인, 누가 만든 거야? 의문과 불만이 쌓이고 쌓이면서 우리는 수학에 좌절하고, 결국 수학을 포기하게 된다. 이 책은 수학에 막혀 인생까지 꼬인 기분이 드는 사람을 위해, 수학을 무엇을 위해 배우는지, 어디로 이어지는지 등, 미묘하게 납득되지 않았던 주제를 골라 유머러스하게 그 원리를 하나하나 풀어낸다. 수학에 늘 불만이 많았던 켄지와 수학을 사랑하는 형이 대화를 나누는 형식으로, 지금 공부하는 학생에게도, 아이에게 산수를 가르쳐야 하는 부모에게도, 오랜 의문과 답답함을 품고 있던 어른에게도, 가려운 ‘약점’을 정확히 긁어주며 “아, 그렇구나!”를 선사한다.

[목차 중에서]

방정식: 왜 멋대로 X를 두는 건데?! 왜 ‘같다(=)’고 묶는 건지, 도통 모르겠다고!

작업량 문제: “어떤 일을 두 사람이 협력하면 몇 시간이 걸릴까?”라니… 그건 둘이 얼마나 사이 좋은지에 달린 거 아니냐고!!

농도 계산: 짠 물을 만들고 섞어서, 그래서 뭘 하려고!? 짠맛은 인생만으로도 충분하다고!

나눗셈: 진짜 복잡하단 말이야! 나누어 떨어지지 않는 마음을 품고 사는 게 바로 어른 아니겠어!

곱셈: 곱셈이 먼저고 덧셈이 그 다음? 후순위로 미루면 덧셈이 서운하잖아!!

분수의 곱셈: “대각선으로 약분”이 뭔 소리야!

분수의 나눗셈: “일단 뒤집어서 곱하면 돼”라니, 그게 무슨 설명이야!?

(마이너스) × (마이너스)=플러스: 그렇게까지 긍정적일 필요가 있어!?

속력: 둘이 동시에 움직이지 마! 한 명 계산하고 있는데 또 한 명이 움직여버리면 어떡해! 형이랑 동생아, 그냥 같이 연못 한 바퀴 돌지 그래! 서로 하나뿐인 형제잖아.

사인·코사인·탄젠트: 일상에서 한 번도 써본 적 없거든! 이 지식, 정말로 쓸모 있는 거 맞아!?

유전자가 말하는 면역학 야화

遺伝子が語る免疫学夜話　自己を攻撃する体はなぜ生まれたか？ / 橋本求 / 晶文社(쇼분샤) / 272쪽 / 과학 / 2023.12 출간

** Rights Sold: 대만

** 2023년 12월 출간 이후, 6쇄, 8,200부 판매.

인류의 진화는 곧 면역의 진화였다—우리가 스스로를 공격하는 병을 앓게 된 이유를 밝히다.

류머티즘·교원병, 크론병, 그리고 꽃가루 알레르기나 아토피성 피부염 같은 질환은 왜 생기게 되었을까? 그 배경을 통해, 인류가 수만 년 동안 쌓아온 ‘진화의 이야기’를 따라간다.

자기면역질환. 즉, 우리 몸을 지키는 면역이 오히려 자기 자신을 공격하는 병은 깨끗하고 편리한 환경을 추구해 온 인류가 치러야 했던 일종의 ‘숙명적 질병’이다. 그렇다면 왜 이런 병이 생겨났을까?

말라리아·인플루엔자 등 감염병과의 사투, 기생충과의 공생 관계, 장내 미생물군의 알려지지 않은 힘, 파충류·곤충과의 ‘독’을 매개로 한 생존 경쟁, 척추동물이 ‘턱’을 획득한 사건, 네안데르탈인과의 교배, 농경혁명·산업혁명으로 인한 생활양식의 변화… 수많은 주제와 함께 ‘유전자와 면역’에 숨겨진 비밀을 파헤친다.

“인류는 바이러스·세균·기생충과의 ‘전쟁과 공생’의 역사다. 읽기 시작하면 멈출 수 없다.”

─ 요로 다케시, 해부학자

[목차]

서장　‘면역학’이 우리에게 가르쳐주는 것

제I부　면역과 유전자 ― 시공을 넘어 이어지는 병

1장　병원체 없는 병 / 2장　갈라파고스섬의 계시 / 3장　역사상 최악의 인플루엔자 / 4장　박쥐의 불길한 비밀 / 5장　얼룩말의 스텔스 전략 / 6장　진화의학의 사고방식

제II부　면역과 환경 ― 서로 다른 운명을 걷는 일란성 쌍둥이

7장　‘청결’이라는 병 / 8장　쇼와 시대 아이들의 ‘콧물’ 비밀 / 9장　기생충이라는 ‘오래된 친구’ / 10장　장내 세균의 힘

제III부　면역계의 진화 ― 자가면역과 알레르기의 기원

11장　턱의 출현과 함께 생겨난 병 / 12장　포유류의 승리와 그 대가 / 13장　구인류와의 만남, 그리고 코로나 / 14장　농경혁명의 빛과 그림자

종장　면역 진화의 갈라파고스

[저자] 하시모토 모토무

오사카 공립대학 의학부 교원병내과학 교수. 교토대학 의학부 졸업. 교토대학 대학원 의학연구과·임상면역학, 오사카대학 면역학 프론티어 연구센터 연구원, 교토대학 류마티스센터 강사 등을 거쳐 현직.

건축을 보는 기술

建築を見る技術 / 坂牛卓 / 晶文社(쇼분샤) / 232쪽 / 건축, 인문 / 2025.2 출간

건축과 요리는 같다? 음악처럼 리듬이 있다? '비유하여 보는 것'으로 건축을 이해할 수 있는 획기적인 입문서.

건축을 보고, 사용하는 것은 누구나 시작할 수 있는 일이며, 자격증이 필요 없다. 우리 주변의 친숙한 건축을 더 잘 보면 세상이 다르게 보인다. 의식주 중 ‘주住’로서의 건축은 삶을 풍요롭게 하는 수단으로 인식되고 있다. 그런 건축을 새롭게 맛볼 수 있는 방법은 무엇일까? 일반적으로 건축 감상의 첫걸음은 그 역사를 알고, 건축이 세워진 시대를 떠올리는 것이지만, 이 책은 눈앞에 있는 건물 자체를 맛보는 방법을 알려준다. 그 방법은 건축을 무언가에 비유하는 것이다. 사실 건축가인 저자는 비유, 유추를 통해 건축을 설계하고 있다. 만드는 것과 보는 것은 종이 한 장 차이이다. 이 책은 건축을 6가지 대상에 비유하여 건축이 가진 다양한 측면을 조명한다.

[목차]

서장 보는 기술로서의 유추

생활필수품으로서의 의식衣食

1장 요리처럼 건축을 맛보다

2장 옷이 커지면 건축이 된다

건축의 기원으로서의 사람과 자연

3장 건축과 인간의 유사성

4장 신주쿠의 빌딩 숲은 협곡과 같다

창작으로서의 예술・음악

5장 건축과 예술의 상호관계

6장 건축을 보면 음악이 흐른다

바이너리 코드로서의 광고

7장 마을에 넘쳐나는 광고와 건축

[저자] 사카우시 다쿠

1959년 도쿄 출생. 미국 캘리포니아대학교 로스앤젤레스 캠퍼스(UCLA) 대학원 졸업. 도쿄공업대학교 대학원 졸업. 공학박사. 닛켄설계, 신슈대학교 공학부 교수를 거쳐, 현재 도쿄이과대학 공학부 건축학과 교수. O.F.D.A.associates 주재. 대표 건축물으로는 ‘나가노현 신용조합 본사 빌딩’, ‘스루가 유치원’, ‘리텀 도쿄 공장’(제4회 아시하라 요시노부상), ‘마츠노키가 있는 갤러리’(International Architecture Award 2015), ‘운동과 풍경’(SD상 2017) 등이 있다. 주요 저서로는 『건축의 조건』 『건축의 설계력』 『회사를 그만두고 건축가가 되었다』 『교양으로서의 건축 입문』 등이 있으며, 역서로 『말과 건축』(에이드리언 포티) 등이 있다.

아이의 몸과 마음을 정돈하는 “폴리베이걸 이론” 입문

子どもの心と体を整える「ポリヴェーガル理論」入門 / 吉里 恒昭 / 日本実業出版社(일본실업출판사) / 288쪽 / 심리, 육아 / 2025.12 출간

‘폴리베이걸 이론’을 육아에 활용한다면?

육아는 생각대로 흘러가지 않는 순간들의 연속이다. 이 책은 ‘폴리베이걸 이론(Polyvagal Theory; 다미주신경 이론)’을 바탕으로, ‘몸과 마음의 관계’, ‘어른인 나와 아이의 관계’에 초점을 맞춰, 어떻게 바라보고 어떻게 행동해야 하는지 고민한다.

몸과 마음은 밀접하게 연결되어 있으며, 몸에 에너지가 돌아오면 뇌의 상태도 좋아지고 결과적으로 마음의 병도 회복된다. 이러한 심신의 과정을 이해하는데 효과적인 것이 바로 자율신경이론인 ‘폴리베이걸 이론’이다. 이 책은 난해한 이론을 알기 쉽게 풀어 설명하며, 빨강, 파랑, 초록의 3가지 색을 사용하여 기분이나 몸 상태를 표현하는 '폴리어'를 사용해 설명하며, 폴리베이걸 이론을 어떻게 육아에 적용할 수 있는지 설명한다.

• 교감신경: ‘움직이거나 활동할 때’ 작동하는 신경으로, ‘엑셀(가속 페달)’의 역할을 한다.
• 배측 미주신경 복합체: ‘멈추거나 쉬는’ 상황에서 작동하는 신경으로, ‘브레이크’ 역할을 한다.
• 복측 미주신경 복합체: ‘안전한 곳에 있고, 안심된다고 느껴질 때’ 작동하는 신경으로, ‘부드럽고 안정적인 브레이크’ 역할을 한다.

[저자] 요시자토 츠네아키

임상심리사, 공인심리사, 의학박사, 임상분자영양의학 인증 지도 카운슬러. 포춘빌리지 대표, 주식회사 DMW 이사. 심리내과·정신과 현장에서 20년 이상 임상 경험을 쌓아온 현역 카운슬러로, 우울증, 중독, PTSD(트라우마), 신경발달장애 등 다양한 정신건강 문제에 대해 ‘몸·마음·사회’의 관점에서 통합적 치료 접근을 실천하고 있다. 전문 분야는 마인드풀니스, 폴리베이걸 인폼드 어프로치 등이다. 주요 저서로는 《“폴리베이걸 이론”을 쉽게 이해하는 책》, 《심리내과 임상심리사가 전하는 최신 정신 건강 입문》 등이 있다.

최강의 신체 조작: 몸을 똑똑하게 만드는 운동 혁신

最強の身体操作　プロが実践する連動スキルの磨き方 / 中野 崇 / かんき出版(칸키출판) / 224쪽 / 건강 / 2026.1 출간예정

힘을 키우는 대신, 힘이 흐르게 만드는 몸으로.

이 책은 단순한 근력 강화나 유연성 향상을 넘어, 최소의 힘으로 최대의 에너지를 폭발시키는 신체 운용 능력에 집중한다. 많은 사람이 “힘을 쓰는데 왜 속도가 안 나지?”, “웨이트는 잘하는데 왜 동작이 둔하지?”라는 고민을 한다. 그러나 진짜 차이는 힘의 크기가 아니라, 몸이 힘을 어떻게 조직해 전달하는가에 있다.

저자는 프로 선수와 일본 국가대표 선수들을 오랫동안 지도하며, 공통된 문제를 발견했다. 강한 근력에 비해 느린 스타트, 잦은 부상, 불안정한 중심, 부족한 폭발력…. 이는 힘이 부족해서가 아니라 에너지가 몸 안에서 효율적으로 흐르지 않기 때문이다. 그래서 그는 최고 수준의 퍼포먼스는 근육이 아니라 뼈 배열, 관절 안정성, 위치 에너지 등을 활용해 전신의 연결 속에서 자연스럽게 힘을 증폭시키는 능력이라고 설명한다.

이 책은 발·골반·척추·견갑골 같은 핵심 구조를 재정렬한 뒤, 근육의 불필요한 긴장을 풀어 에너지 전달 경로를 회복하는 훈련법을 소개한다. 이어 반사·위치 에너지를 체감하는 감각 훈련, 마지막으로 점프·급정지·가속 등 복합 움직임을 통해 전신의 힘을 하나로 통합하는 실전 단계로 나아간다.

근력 훈련이 ‘강해지는 법’을 가르친다면, 신체조작은 힘을 ‘잘 쓰는 법’을 가르친다. 에너지가 몸 안에서 흐르고 축적되고 폭발하는 경험을 통해 속도가 빨라지고, 점프가 가벼워지고, 반응이 빠르고, 부상은 줄어든다. 운동선수에게는 퍼포먼스의 핵심으로, 일반인에게는 더 효율적이고 안전한 몸 사용법으로 이어진다.

[저자] 나카도 다카시

스포츠 트레이너, 피지컬 코치, 물리치료사. 주식회사 JARTA international 대표이사. 1980년생. 오사카교육대학교 교육학부 장애아교육학과(생체역학 연구실) 졸업. 2013년 JARTA를 설립하여 국내외 프로 선수들을 대상으로 한 신체 조작 트레이닝 지도 및 스포츠 트레이너 양성에 힘써왔다. SNS를 통해 프로 선수들이 실제로 활용해온 퍼포먼스 향상 노하우를 일반인도 실천할 수 있도록 알기 쉽게 소개하며 큰 호응을 얻고 있다. 주요 저서로는 《최강의 신체능력: 프로가 실천하는 탈력 스킬 훈련법》, 《최강의 회복능력: 프로가 실천하는 리커버리 스킬 향상법》, 《하이 퍼포먼스 이론: 경기장에 서기 전에 알아야 할 몸의 원리》 등이 있다.

나는 나에게 내가 일기를 쓰고 있는 것을 비밀로 하고 있다

私は私に私が日記をつけていることを秘密にしている / 古賀及子 / 晶文社(쇼분샤) / 280쪽 / 에세이 / 2025.10 출간

읽히는 일기에는 이유가 있다—인기 일기 에세이스트가 처음 공개하는 ‘일기의 기술’

일기 에세이 분야에서 큰 사랑을 받고 있는 저자가 ‘많이 읽히는 일기’의 비밀을 처음으로 밝힌다.

“나도 일기 써보고 싶다”, “인터넷에 올리고 싶다”, “나만의 책으로 만들어 보고 싶다”는 사람들이 늘어나는 지금, 일기 에세이스트인 저자가 그동안 누구에게도 말하지 않았던 ‘일기 쓰기의 경험과 비밀’을 알려준다. 또한, 그 비밀을 실제로 확인할 수 있는 저자의 일기 실례도 함께 수록했다.

읽는 사람에게도, 쓰는 사람에게도, 지금 바로 도움이 되는 아이디어와 실제 사례가 가득한, 미래의 일기 작가들에게 바치는 ‘메타 일기 에세이’.

[저자] 고가 치카코

1979년 도쿄 출생. 에세이스트. 주요 저서로 일기 에세이집 <조금 춤추다가 금방 달려 나간다> <잘 모르겠으면서 계속 빛나는 세계와: 알아차리기 위한 일기집>, 에세이집 <좋아하는 음식이 좀처럼 없는 사람> <초밥집에서 돌아가라고 들은 적이 있다> 등이 있다.

AI로 나도 만화가!

はじめてのAIマンガの作り方 / けいすけ / 宝島社(타카라지마사) / 176쪽 / 취미실용 / 2025.11 출간

AI와 함께라면, 누구나 만화가가 될 수 있다!

AI를 활용해 나의 상상력을 형태로 만들 수 있는 시대가 되었다. 이 책은 캐릭터 설정, 러프 스케치, 그림 제작 등 AI × 만화 제작의 기본 과정을 설명한다. 콘티는 어떻게 만들지? 칸 나누기는 어떻게 해야 효과적일까? 표정과 옷차림은 어떻게 그리면 편리할까? 등에 대한 답을 찾을 수 있다. 중·고등학생부터 만화 제작에 관심 있는 사람은 물론, “그림을 못 그려서”라고 생각하며 언젠가 만화가의 꿈을 접었던 어른에게도 누구나 쉽게 이해하고, 그대로 따라 하면 만화를 만들 수 있게 되는 노하우를 전한다.