실패 지도: 2가지 질문에 답하는 것만으로 실수가 사라지는 구조화가 가능해진다

失敗マップのすすめ　2つの質問に答えるだけで「ミスしない・させない」を仕組み化できる新ツール！ / 飯野 謙次 / 日経BP(Nikkei BP) / 208쪽 / 비즈니스실용 / 2026.1 출간

어제의 실패는 오늘을 더 잘 살아가기 위한 자양분이 된다―실패를 없애려 애쓰지 말고, 실패 지도로 ‘구조’를 바꿔라!

이 책은 스탠퍼드대학교 공학 박사이자 ‘실패학회’ 부회장인 저자가, 실수를 줄이기 위해 바로 활용할 수 있는 ‘실패 지도’를 소개한다. ‘실패 지도’란 두 가지 질문에 답하는 것만으로 실수를 줄일 수 있는 구조를 만들 수 있다.

질문 ① 작업에 관여한 사람은 몇 명인가?

질문 ② 그 작업은 어느 정도의 빈도로 이루어지는가?

이 2가지 질문에 답하면, 실패가 네 개의 영역(세로축: 조직·개인 / 가로축: 일상적·드문 경우) 중 어디에 속하는지 한눈에 알 수 있다. 영역별로 발생하기 쉬운 실패 유형이 시각적으로 정리되어, 실패의 원인을 파악하고 적절한 대응책과 예방 전략을 세우는데 큰 도움이 된다. 실패 지도는 자기 자신의 실수뿐 아니라 부하 직원, 동료, 가족 등 가까운 사람의 실수를 개선하는 데에도 활용할 수 있다.

[목차]

서장 ‘실수하지 않는 것’은 구조화할 수 있다

왜 실패 지도는 효과적인가 / 실패 지도란 무엇인가

제1장 모든 실패는 ‘네 개의 영역’으로 분류할 수 있다

제2장 실패 지도로 【개인】의 실수를 막는다

제3장 실패 지도로 【조직·팀】의 실수를 막는다

제4장 ‘성공 지도’를 권하다

마치며 실패는 ‘다음에 더 잘하기 위해’ 존재한다

[저자] 이노 겐지

스탠퍼드 대학교 공학 박사. 도쿄 대학교 특임 연구원. 실패학회 부회장, 사무국장. 1959년 오사카 출생. 도쿄대학 대학원 공학계연구과 석사과정 수료 후, General Electric 원자력 발전 부문에 입사했다. 이후 스탠퍼드대에서 기계공학·정보공학 박사 학위를 취득하고 Ricoh Corp.에 입사했으며, 2000년에 SYDROSE LP를 설립해 파트너로 취임했다.

‘히트의 달인’의 머릿속

「ヒットの達人」の頭のなか / 中村 直文 / 日本経済新聞出版(일본경제신문출판) / 360쪽 / 비즈니스 / 2026.1 출간

히트는 감이 아니라 구조다—‘히트 제조기’의 머릿속으로 들어가보자!

눈이 작아 보이지 않는 안경, 유통기한이 단 5초인 식품, 술병이 주머니에 들어가는 여성복…화제가 된 히트 상품들은 누가, 어떤 아이디어로 만들어낸 것일까? 이 책은 ‘히트의 달인들’을 인터뷰하여, ‘키덜트’, ‘리퀴드 소비’, ‘팬덤’ 등 다양한 키워드를 통해 ‘히트’의 작동 원리를 해부한다.

‘다마고치’의 부활 ― 레트로에 열광하는 20-30대의 감성

눈이 작아 보이지 않는 안경 ― 역발상으로 시장을 창조하다

‘유통기한 5초’가 보여주는 순간 소비 ― 짧아진 ‘지금’을 붙잡다

투명 간장은 부적절한가? ― 창업 150년, 상식을 희석해 새 시장을 열다

[목차]

제1장 변화하는 커뮤니티, 팬덤 경제에 올라타라!

제2장 ‘아닌데?’에서 탄생한 히트, 상식을 뒤집다

제3장 롱셀러일수록 ‘진화’가 관건

제4장 본능과 감성을 자극하라

제5장 레드오션 속에서 발견한 새로운 시장

제6장 ‘Re(재생)’—‘다시 한번’이 만드는 새로운 시장

선택받는 사람의 “바꿔 말하기” 작법

選ばれ続ける人だけが知っている 言いかえの作法 / 釜本 莉奈 / 日本能率協会マネジメントセンター(JMAM) / 288쪽 / 비즈니스실용, 화술 / 2026.2 출간예정

말을 바꾸는 순간, 당신을 대하는 세상이 달라진다.

아나운서가 전하는 선택받는 사람의 ‘언어화의 비밀’.

이상적인 자리를 차지하고 기회가 끊임없이 찾아오는 사람, 새로운 길을 스스로 개척해 나가는 사람들. 이 책은 이러한 ‘계속 선택받는 사람들’이 실제로 실천하고 있는 언어화 방법을 ‘말 바꾸기’라는 구체적인 방식으로 소개한다. 저자는 방송국에서 아나운서·기자로 활동하며 3,000명 이상을 취재하는 과정에서 계속 선택받는 사람에게는 공통적인 법칙이 있다는 사실을 발견했다. 그 핵심은 선택받는 사람일수록 ‘마음을 공유하는 힘’이 뛰어나다는 것이다.

‘결과’가 아니라 ‘상대’를 바라보는 사고방식, ‘사람’이 아니라 ‘상황’에 초점을 맞추는 감정과 태도의 법칙을 7개의 장으로 나누어 자세히 설명한다. ‘지도’, ‘트러블’, ‘상담’, ‘잡담’, ‘프레젠테이션’, ‘협상’, ‘반론’까지, 비즈니스의 거의 모든 장면에서 바로 활용할 수 있다.

[목차]

제0장 나를 다루는 방식이, 타인이 나를 대하는 방식이 된다

제1장 “이 사람이라면”이라는 신뢰를 만드는 기술

제2장 ‘듣는 힘’으로 쓸데없는 분노를 내려놓다

제3장 상대를 몰아붙이지 않는 ‘정론’의 전달법

제4장 선택받는 사람일수록 ‘관찰’로 감정을 조절한다

제5장 실수에 휘둘리지 않는 ‘전환’ 사고법

제6장 부당한 악의를 끝내는 방법

[보기만 하는 노트] 생성 AI 마케팅

生成AIマーケティング 見るだけノート / 山浦 直宏 / 宝島社(타카라지마사) / 176쪽 / 비즈니스실용 / 2026.2 출간예정

** 시리즈 누계 222만 부의 “인기 시리즈 ”보기만 하는 노트” 신간.

생성 AI를 활용한 마케팅을 통해 누구나 손쉽게 ‘팔리는 구조’를 만들 수 있다.

생성 AI에게 마케팅을 어떻게 맡길 수 있을까? 이 책은 AI를 통해 시간과 노력이 많이 드는 마케팅을 가장 빠르게 효율화하고, 누구나 쉽게 자동 집객 시스템을 구축할 수 있는 방법을 알려준다. 풍부한 실제 사례를 바탕으로, 한눈에 들어오는 시각적인 구성으로 보기만 해도 생성 AI 마케팅을 직관적으로 이해할 수 있다.

[저자] 야마우라 나오히로

아유단테 주식회사 이사, COO. 싱가포르국립대학교 MBA. Google 플랫폼 활용을 중심으로 한 디지털 마케팅 컨설턴트로, 인터넷 광고의 태동기부터 디지털 마케팅 분야에서 경력을 쌓아왔다. Google 애널리틱스 개인 공인 자격 강좌를 통해 지금까지 1,200명 이상 합격자를 배출했으며, 여러 대학과 기업에서 강사로 활동하며 인재 양성에도 힘쓰고 있다.

핵심만 콕! 비즈니스 교양 “투자와 돈”

サクッとわかる ビジネス教養 投資とお金 / 奥野一成 / 新星出版社(신성출판사) / 160쪽 / 투자 / 2026.4 출간예정

인플레이션 시대, 돈을 ‘보유’하는 것만으로는 지킬 수 없다—장기투자로 자산을 키우는 가장 확실한 방법.

물가가 오르는 인플레이션 시대에는 돈을 그냥 가지고 있기만 해도 그 가치가 줄어든다. 그래서 지금은 이전보다 더 잘 벌고, 더 현명하게 불려야 하는 시대이다. 이 책은 “무엇에 투자해야 할지 모르겠다”는 사람을 위해, 장기투자를 기반으로 자산을 늘리는 방법을 제안한다.

‘투자의 신’ 워런 버핏은 장기투자로 세계 최고의 투자자가 되었다. 이 책은 ‘일본의 워렌 버핏’이라 불리는 감수자의 노하우가 집약되어 있으며, 장기투자에 적합한 기업을 고르는 방법도 구체적으로 설명한다. 이 책은 4페이지 단위로 구성되어, 첫 2페이지에서는 풀컬러 일러스트와 간결한 캡션을 통해 각 주제의 핵심을 시각적으로 파악할 수 있도록 하며, 다음 2페이지에서는 그 내용을 더 깊이 있게 설명한다. 장기투자를 처음 시작하는 사람도, 원리를 제대로 이해하고 싶은 사람도 부담 없이 읽을 수 있는 투자 입문서.

[감수] 오쿠노 가즈시케

투자신탁 ‘오오부네’의 펀드 매니저. 농림중앙금융 밸류인베스트먼츠 주식회사(NVIC) 상무이사 겸 최고투자책임자(CIO). 교토대학교 법학부를 졸업하고, 런던 비즈니스 스쿨에서 금융 석사 학위를 취득했다. 일본에서 장기 투자의 선구자로 꼽히며, 버핏식 투자를 실천하는 몇 안 되는 펀드 매니저 중 한 명이다. 주요 저서로는 『비즈니스 엘리트가 되기 위한 교양으로서의 투자』, 『15세부터 배우는 돈의 교양―선생님, 부자가 되려면 어떻게 해야 하나요?』, 『무기로서의 투자』 등이 있다.

핵심만 콕! 비즈니스 교양 “세계의 분쟁”

サクッとわかる ビジネス教養 世界の紛争 / 佐藤優 / 新星出版社(신성출판사) / 160쪽 / 사회 / 2026.3 출간예정

지금 세계에서 벌어지는 분쟁을, 핵심만 빠르게 이해하는 국제정세 입문서.

세계 곳곳에서는 지금 이 순간에도 분쟁이 이어지고 있다. 이 책은 현재 세계에서 계속되고 있는 분쟁을 ‘짧고 명확하게’ 이해할 수 있도록 한다. 복잡한 국제정치를 어렵게 풀어내는 대신, 배경과 구조, 핵심 쟁점을 중심으로 정리해 “지금 무슨 일이 벌어지고 있는지”를 빠르게 파악할 수 있도록 한다. 이 책은 4페이지 단위로 구성되어, 첫 2페이지에서는 풀컬러 일러스트와 간결한 캡션을 통해 각 주제의 핵심을 시각적으로 파악할 수 있도록 하며, 다음 2페이지에서는 그 내용을 더 깊이 있게 설명한다. 국제 뉴스가 왜 중요한지, 한 지역의 분쟁이 왜 우리 삶과 연결되는지를 자연스럽게 이해하게 될 것이다.

[감수] 사토 마사루

1960년 도쿄 출생. 작가, 전 외무성 주임분석관. 도시샤대학교 대학원 신학연구과를 수료한 뒤, 1985년 외무성에 들어가, 주영일본대사관, 주러시아연방일본대사관에서 근무했고, 이후 본성 국제정보국 분석1과에서 주임분석관으로 러시아 외교의 최전선에서 활약했다. 이후 작가로 전향하여 정계·외교·정보 분석 분야에서 깊이 있는 통찰을 담은 다수의 저서를 집필해왔다. 『국가의 덫 ― 외무성의 라스푸틴이라 불린 남자』로 제59회 마이니치 출판문화상 특별상을 수상했다. 주요 저서로는 『독서의 기술』『공부법 교양강좌 ― 정보분석이란 무엇인가』 『위기의 정체 ― 코로나 시대를 살아남는 기술』 등이 있다.

‘나는 가치 없는 인간이야’의 심리학

増補版「自分には価値がない」の心理学 / 根本 橘夫 / 朝日新聞出版(아사히신문출판) / 272쪽 / 심리, 자기계발

** 오퍼 마감일: 2월 26일(목)

“나는 나로서 충분하다”는 감각이, 삶을 바꾼다. 행복도 불행도 모두 ‘나의 작품’이다.

우리는 누구나 자신이 ‘가치 있는 존재’라고 믿고 싶어 한다. 하지만 때로 그 믿음이 꺾이는 경험을 하게 된다. 그 결과, 자신이 아무런 가치도 없는 사람이라고 착각하게 되기도 한다. “나는 가치 있는 사람이다”라는 감각은, ‘자기 긍정감’의 토대이자 무엇보다 소중한 감정이다. 이것이 없으면, 어떤 성공도 진정한 행복을 위한 의미를 가질 수 없다. 자꾸만 남과 비교하게 되는 사람, 주저하게 되는 사람… 어떤 이도 자신 안의 힘을 느끼는 것으로 반드시 ‘무가치감’을 넘어설 수 있다.

역경 속에서도 행복을 만들어내는 사람이 있는가 하면, 행복한 환경 속에서도 불행을 만들어내는 사람이 있다. 많은 불행은 그 사람 자신의 작품이다. 이 책에서는 자기 가치감을 되찾기 위한 팁을 제안한다. 행복으로 가득 찬 나날은 오늘부터 실현할 수 있다.

** 2016년 출간된 책이 트위터에서 화제가 되어 2025년 7월 복간.

[목차]

제1장 왜 사는 것이 힘든가

제2장 무가치감에 휘둘리는 사람

제3장 당신에게 무가치감을 가져다주는 것들

제4장 무가치감을 극복하는 관점

제5장 내 안의 '아이'에게 작별을 고하다

제6장 인생설계라는 마법의 지팡이

제7장 일에서 진정한 자신감을 얻으려면

제8장 사람을 소중히 여기면 행복해진다.

제9장 즐기는 것에 죄책감을 느끼는 사람에게

제10장 자신을 더 믿어주자

[저자] 네모토 키츠오

1947년 지바현 출생. 치바대학교 교수, 도쿄가세이가쿠인대학 명예교수를 역임했다. 전공은 성격 심리학. 주요 저서로는 『왜 자신감을 가질 수 없는가』『괴로운 인간 관계가 편해지는 힌트』 『’걱정을 참을 수 없다’가 사라지는 심리학』 등이 있다.

어차피 죽을 텐데 왜 사는가? 맑은 나날을 보내기 위한 “불교 심리학” 강의

どうせ死ぬのになぜ生きるのか 晴れやかな日々を送るための仏教心理学講義 / 名越 康文 / PHP / 272쪽 / 심리, 자기계발 / 2025.12 출간

** 오퍼 마감일: 2월 24일(화)

끝내 사라지지 않는 ‘막연한 불안’을 걷어내는 단 하나의 길—정신과 의사가 발견한 일상 속 불교 실천법.

정신과 의사인 저자는 ‘불안에서 자유로워지는 힌트는 ‘불교’에 있다’고 말한다. 이 책은 특별한 수행 없이 누구나 일상에 바로 적용할 수 있는 불교 실천법을 소개한다. “곤란한 사람에게 친절을 베풀기”와 같은 간단한 행동만으로도 놀랍도록 불안과 고민이 부드럽게 사라지고 마음이 맑아지는 방법을 구체적으로 안내한다. 마음을 늘 따라다니는 ‘막연한 불안’에서 벗어나도록 이끄는 책.

• 왜 고민과 불안은 끝이 없을까?
• 3분간, 자신의 마음을 들여다보자
• “나는 지금 화가 나 있다”라고 말하는 수행
• 마음의 밝음은 스스로 만든다
• 내가 변하면, 세상도 변한다

“우리는 물질적으로 풍요롭고 범죄도 적은 나라에서 살아가고 있다. 그럼에도 불구하고, 우리 각자의 마음속에는 어둡고 탁한 ‘막연한 불안’이 존재한다. 왜 이렇게 풍요로운 삶을 살면서도 불안이 사라지지 않을까? 그 이유는 우리가 단 하나의 ‘질문’에 아직 답을 내리지 못했기 때문이다. 그 질문이란 바로, ‘어차피 죽을 텐데 왜 살아야 하는가’이다.” – 본문 중에서

[저자] 나코시 야스후미

정신과 의사. 긴키대학교 의학부 졸업 후, 오사카 정신의료센터에서 정신과 응급 병동의 설립과 책임자를 맡았다. 이후에도 임상 현장을 계속 이어가면서 TV·라디오에서 해설위원으로 활동하고, 영화 평론·만화 분석 등 다양한 분야에서 활약하고 있다. 주요 저서로는 『매일 득을 보는 사람의 비밀』 『〈귀멸의 칼날〉이 알려준 상처를 안고 살아가는 법』 『SOLO TIME “혼자 있는 시간”이야말로 최강의 생존 전략이다』 등이 있다.

중학교 영어 정복!

中学英語を本気で攻略するための本 / 関正生 / かんき出版(칸키출판) / 560쪽 / 영어학습 / 2026.1 출간

** 2026년 1월 출간 이후, 1개월 안에 2만 부 판매.

중학교 영어를 제대로 공략하기 위한 어른을 위한 영어 학습서.

이 책은 중학교 영어(영문법)를 제대로 다시 배우고 싶은 어른을 위해, 700만 명 이상을 지도한 인기 영어 강사인 저자가 해설의 순서와 구성, 이해를 깊게 만드는 방식, 표현 하나하나까지 신경 써서, ‘영어의 기초 = 영어 사고의 중심’을 확실히 이해할 수 있도록 명쾌하게 안내한다. 어른이 실제 영어 회화에서 바로 활용할 수 있는 재미있는 예문을 엄선해 수록했으며, 탄탄한 영어 기초 체력을 기를 수 있는 중학교 레벨의 영어에 더 이상 좌절하지 않도록 한다.

[저자] 세키 마사오

영어 강사. 1975년에 태어나, 게이오대학 문학부(영미문학 전공)를 졸업했다. TOEIC® L&R 테스트 만점(990점) 보유자. 리크루트가 운영하는 온라인 입시 플랫폼 ‘스터디사플리’의 강사로 활동 중이며, 유료 수강생 수는 연간 140만 명 이상에 이른다. 수능 영어부터 각종 자격시험, 비즈니스 영어, 일상 회화까지 폭넓게 지도하며, 영어를 학습하는 전세대에 강력한 영향력을 미치고 있다. 저서 누계 500만 부를 돌파했으며, 저서로는 『진짜 영문법 대전』, 『서바이벌 영문법』, 『중학교 3년 영단어를 한 달 만에 1000단어 외우는 책』 등 150권 이상이 있다.

기분 좋은 40대가 되고 싶어

ごきげんな40歳になりたい / おづまりこ / 文藝春秋(문예춘추) / 128쪽 / 코믹에세이

** 오퍼 마감일: 2월 24일(수)

가장 편안한, 나를 찾아서―마흔을 앞두고, 가장 편안한 ‘나’를 다시 찾는 이야기.

40대를 앞두고 도쿄에서 간사이로 ‘U턴’한 저자는 새로운 삶을 차분히 꾸려 가고 있다. 빨간색 주전자를 새로 들이고, 마흔을 맞아 재정 상태를 점검하고, 오래 바라던 고양이와의 생활도 시작한다. 일상의 작은 선택 하나하나가 새로운 생활 만들기의 일부가 된다.

‘40대의 몸가짐’이라는 주제로, 검은 뿔테 안경과 캡 모자, 미니멀 뷰티, 이너 컬러까지 도전하며 마흔의 멋을 즐기는 나날을 그린다. 40살을 기념해 혼자 오키나와 여행도 떠난다.

때로는 ‘포기하는 연습’을 해 보기도 하고, ‘사람을 먼저 초대해 볼 용기’를 내거나, ‘나와 다른 사람과 시간을 보내며’ 자신의 삶의 방식을 다시 바라보기도 한다. 즐겁고 긍정적인 변화로 가득 찬 일상의 감정을 담담하게 기록한 코믹 에세이.

[저자] 오즈 마리코

효고현 출생. 20대와 30대는 도쿄에서 생활했으며, 현재는 간사이 지역에 거주하고 있다. 저서로는 『느긋하게, 잠시 돌아가는 혼자 살기』, 『느긋하게, 잠시 돌아가는 혼자 여행』, 『느긋하게 사랑스러운 혼자 여행』, 『금요일의 가볍게 한 잔, 1,000엔으로 2인 밥상』, 『혼자여도 따뜻한 한 달 식비 2만 엔 생활』, 『혼자여도 풍요로운 연수입 200만 엔 생활』, 『나의 한 달 1,000엔 작은 보상』 등이 있다.

X: @mariskosan

Instagram: odumariko

뇌가 없는 해파리도 잠을 잔다: 생물에 깃든 ‘잠’의 수수께끼

脳がないのにクラゲも眠る 生物に宿された「睡眠」の謎に迫る / 粂 和彦 / 朝日新聞出版(아사히신문출판) / 264쪽 / 과학 / 2026.2 출간예정

잠은 뇌의 휴식이 아니라, 생명이 선택해 온 가장 오래된 전략이다.

왜 생물은 잠을 잘까? 수면은 오랫동안 ‘뇌의 휴식’으로 여겨져 왔다. 그러나 최근 뇌가 없는 해파리도 잠을 잔다는 사실이 밝혀지면서, 수면은 뇌보다 먼저 진화한 생물학적 현상일 가능성이 제기되고 있다. 분자생물학자인 저자는 최신 연구 성과를 바탕으로, 수면의 기원과 기능이라는 오래된 수수께끼에 과학적으로 다가간다.

[목차]

제1장 수면은 뇌보다 먼저 진화했을까? — 잇따라 밝혀지는 다양한 생물들의 수면

제2장 수면 연구의 역사와 수면의 의미

제3장 생체리듬의 구조

제4장 수면 항상성 유지 기전과 생체리듬

제5장 오렉신의 발견에서 기면증의 이해까지

제6장 수면·각성 조절에 대한 새로운 가설

제7장 생물 진화의 역사와 수면의 기원

제8장 수면·각성과 무의식·의식의 관계

훔치는 새, 죽음의 개: 동물 신화의 세계

盗む鳥、死の犬――動物神話の世界 / 沖田瑞穂 / 晶文社(쇼분샤) / 256쪽 / 문화, 사회, 역사 / 2026.2 출간예정

** 아마존 재팬 신화 분야 베스트셀러 1위

동물은 단순한 상징이 아니라, 신화가 세계를 이해하는 방식 그 자체다.

풍요의 멧돼지, 길을 인도하는 원숭이, 만남을 이끄는 사슴, 불사의 뱀, 성(性)을 상징하는 말, 지혜의 연어―이 책은 동물들이 가진 이미지와 역할을 중심으로 한 신화를 선명하게 풀어내며, 그 배경과 의미를 탐구한다.

우리가 일상에서, 혹은 동물원 등에서 마주치는 동물들은 신화 속에서 어떤 역할과 의미를 가지고 있을까? 인도 신화에 대한 고찰을 중심으로, 동서양의 고대 신화는 물론 현대의 소설, 애니메이션, 영화에 등장하는 동물 이미지까지 폭넓게 살펴보며 그 상징성을 해석해 나간다.

수학을 싫어하는 평범한 사람

数学嫌いの犯人 / 芳沢 光雄 / 日本経済新聞出版(일본경제신문출판) / 208쪽 / 교육 / 2026.1 출간

수학에서 아이를 좌절시키는 것은 문제가 아니라, 잘못된 가르치는 방식이다.

구구단은 암기부터 시작한다, 모르는 부분은 선생님에게 질문하면 된다, 막히는 문제는 바로 해답을 본다 – 이러한 잘못된 가르침이 ‘수학을 포기하게’ 만든다.

이 책은 아이들의 의욕을 꺾어 버리는 어른들의 고정관념과 논리를 이해시키지 않는 암기 위주의 수학 학습법과 풀이 방식을 날카롭게 비판한다. 그리고 어떻게 가르치고, 어떻게 배워야 비로소 ‘이해’에 도달할 수 있는지 누구나 알 수 있도록 명쾌하게 설명한다.

명곡의 계획

名曲のたくらみ　音楽史から解き明かす10章 / 松本 直美 / 朝日新聞出版(아사히신문출판) / 256쪽 / 음악, 역사 / 2026.2 출간예정

클래식의 명곡은 사실 거짓투성이다?! 베토벤, 바흐, 모차르트 등 거장들의 명곡에 숨겨진 수많은 에피소드를 파헤친다. 최신 음악학 연구를 바탕으로 기존의 통설에서 벗어나, 진정한 명곡을 새롭게 정의한다. 초보자도 신선한 감각으로 클래식을 즐길 수 있도록 이끄는, 새로운 클래식 입문의 문을 여는 책.

80세여도 젊어지는 두뇌 습관

80代でも若返る脳 / 加藤俊徳 / 新星出版社(신성출판사) / 240쪽 / 건강 / 2026.3 출간예정

지금부터의 습관이, 20년 뒤의 두뇌 나이를 바꾼다.

인생 100세 시대, 오래 사는 것보다 더 중요한 것은 건강하게 나이 드는 것이다. 그 중에서도 많은 사람이 가장 두려워하는 질병이 바로 ‘치매’이다. 이 책은 치매와 그 전 단계인 MCI(경도인지장애)를 예방하고, 뇌를 젊게 유지하기 위한 방법을 알려준다. 1만 명 이상의 뇌 MRI를 진단해 온 뇌과학 분야의 권위자인 저자가 ‘뇌를 늙게 만드는 습관’과 ‘뇌를 젊게 만드는 습관’을 명확하게 구분해 소개한다. 특히 80대에도 50~60대 수준의 인지 기능을 유지하는 ‘슈퍼 에이저’들의 공통된 생활 방식을 통해, 나이에 상관없이 실천 가능한 구체적인 방법을 알려준다. 또한 시각, 청각, 운동, 감정, 기억, 이해, 사고, 전달 등 뇌가 부위별로 다른 기능을 담당한다는 ‘뇌 번지’ 개념을 바탕으로, 뇌의 기능을 영역별로 이해하고 효과적으로 자극하는 법을 소개한다. 식사, 수면, 운동, 일상생활 등 평범한 하루의 선택을 바꾸는 것만으로도 뇌는 충분히 성장하고 젊어질 수 있다.

[저자] 가토 토시노리

뇌과학자, 의학박사. 가토 플래티넘 클리닉 원장이자 ‘뇌의 학교’ 대표. 쇼와의과대학 객원 교수. 뇌번지를 개발하고 보급한 것으로 알려져 있다. 14세 때부터 ‘뇌를 단련하는 방법’을 찾기 위해 의대 진학을 결심했고, 1991년에는 현재 전세계 700곳 이상의 기관에서 사용되고 있는 뇌 활동 측정법 fNIRS(에프니르스)를 개발했다. 1995년부터 2001년까지 미국 미네소타대학에서 알츠하이머병과 MRI 뇌 영상 연구에 몰두했으며, 발달장애와 관련된 ‘해마회선지체증’을 발견했다. 독자적인 뇌 영상 진단법으로 개인의 뇌 성장 단계와 강점·약점을 파악하고, 학습, 진로, 적성에 맞는 뇌 활용법을 제시하고 있다. 주요 저서로는 『평생 똑똑해지는 놀라운 뇌 사용법』, 『1만 명의 뇌를 본 의사가 알려주는 놀라운 왼손잡이』, 『뇌의 명의가 알려주는 대단한 자기 긍정감』 『성적이 오른다! 10세부터 뇌 유형별 공부법』 『아이의 뇌는 8가지 유형』 등이 있으며, 저서 누계 300만 부를 돌파했다.

60대부터 시작하는 “초소식” 건강법

60歳からはじめる 超少食　健康法 「空腹の時間」が健康・長寿を決める！ / 石原結實 / 新星出版社(신성출판사) / 192쪽 / 건강 / 2026.3 출간예정

공복 시간을 늘리고 몸을 따뜻하게 함으로써 건강을 되찾는 방법.

이 책은 덜 먹고 비우는 식사를 통해 몸의 회복력을 되살리고 건강수명을 늘리는 방법을 제안한다. 우리는 오랫동안 ‘하루 세 끼가 당연하다’고 믿어왔지만, 저자는 이것이 현대인의 건강을 해치는 주요 원인 중 하나라고 말한다. 과식은 혈액을 위장에 집중시켜 피로와 졸음을 유발하고, 면역력 저하와 장내 환경 악화로 이어져 각종 질병의 위험을 높인다.

반대로 공복 시간을 의도적으로 늘리면, 장기는 충분한 휴식을 얻고 체온이 오르며 면역력이 회복된다. 특히 노화와 질병 예방의 핵심으로 주목받는 오토파지가 활성화되어, 몸속 노폐물과 불필요한 세포가 자연스럽게 정리된다. 저자는 이러한 효과를 얻기 위해서는 ‘조금씩 덜 먹는 것’이 아니라 식사 횟수를 줄여 공복 시간을 확보하는 것이 중요하다고 강조한다.

또한 이 책은 나이에 따른 식사 전략을 구체적으로 짚는다. 40대 이후에는 식사량을 서서히 줄이고, 60대 이후에는 ‘초소식’으로 전환하는 것이 건강의 열쇠라는 것이다. 50년 넘게 과식의 위험을 경고해온 의사가 제시하는 이 ‘먹지 않는 건강법’은, 무리한 단식이 아닌 현실적이고 지속 가능한 실천법으로 누구나 일상에서 적용할 수 있도록 안내한다.

[저자] 이시하라 유미

내 옷은 어디서 왔고 어디로 가는 걸까? 옷과 사람 사이의 지속 가능한 관계를 생각하다

わたしの服はどこからきてどこへいくの？――服と人とのサステナブルな関係を考える / 鎌田安里紗 ・マルティンメンド有加 / 晶文社(쇼분샤) / 252쪽 / 패션, 라이프스타일 / 2026.2 출간예정

패션과 지속가능성에 대해 느껴온 그 모호한 의문을 파헤친다!

이 책은 소재에 대한 기초 지식부터, 애착 있는 옷을 오래 입는 방법까지, 옷과 사람의 ‘좋은 관계’를 다각도로 살펴본다.

옷에도 지속가능성이 중요하다는 건 알지만, 막상 자신의 소비 행동으로 옮기려 하면 그 기준에서 벗어난 선택을 하게 되고, 어딘가 마음이 불편해진다. 이 책은 “다양하고 건강한 패션 산업을 만든다”는 미션 아래, 지속가능한 패션에 관한 교육과 컨설팅을 진행하고 있는 저자들이 바로 그런 사람들을 위해, 옷을 둘러싼 다양한 문제를 함께 고민한다.

내가 정리한 옷은 어떤 운명을 맞이할까? 실제로 재활용되는 비율은 얼마나 될까? 오가닉 소재는 정말로 더 나은 선택일까? 옷의 가격은 어느 정도가 적정할까? 기업이 말하는 ‘지속가능성’은 어디까지 믿을 수 있을까?

이 책은 이런 질문들에 하나씩 답해 나가면서, 정말로 편안하고 납득할 수 있는 옷과의 관계를 고민해본다.

[목차]

제1장 내가 입고 있는 이 옷, 정말 ‘괜찮은’ 걸까? ─ 옷을 둘러싼 여러 가지 고민들

제2장 내가 버린 옷은 어떻게 될까? ─ 폐기? 재활용? 아니면 다른 길?

제3장 나는 무엇을 입어야 할까? ─ 소재와 생산을 다시 생각하다

제4장 나는 옷에 얼마를 지불해야 할까? ─ 옷의 적정 가격이란 무엇인가

제5장 어떻게 하면 옷을 아끼고, 기분 좋게 오래 입을 수 있을까? ─ 애착 있는 옷을 질리지 않고 오래 입는 법

제6장 나는 옷을 파는 기업과 어떻게 관계 맺어야 할까? ─ 그린워싱을 가려내는 눈

제7장 마지막으로 ─ 우리가 그리는 패션의 미래

다이얼로직 리딩: 사고력, 독해력, 전달력이 자라는, 하버드에서 배운 “책 읽어주기”

思考力・読解力・伝える力が伸びる ハーバードで学んだ最高の読み聞かせ / 加藤　映子 / かんき出版(칸키출판) / 208쪽 / 육아 / 2020.11 출간 (한국어판 출간 후 계약 종료)

** 2020년 11월 출간 이후, 1만 부 판매.

평범한 그림책 읽기가 아이의 사고력·표현력을 키우는 가장 강력한 배움의 시간으로 바뀐다.

‘책 읽어주기’라고 하면 부모가 그림책을 읽고, 아이는 조용히 듣고 있는 모습을 떠올릴 것이다. 하지만 사실, 이런 평범한 책 읽어주기에 한 가지만 더하면, 아이의 능력을 비약적으로 끌어올릴 수 있다. 바로 책을 읽어주는 동안 부모와 아이가 서로 ‘대화를 나누는 것’이다.

이 작은 변화만으로도 아이의 스스로 생각하는 힘(사고력), 독해력, 그리고 자기 생각을 말로 표현하는 힘(전달력) 등 앞으로 세상을 살아가는데 꼭 필요한 핵심 역량을 키울 수 있다.

“인터넷이나 TV에서 말하는 내용이 정말 맞을까?” “이 정보는 나에게 도움이 될까?” 등, 정보를 비판적으로 읽고 스스로 판단하는 힘, 그리고 그 생각을 논리적으로 상대에게 전달하는 능력은 현대 사회를 살아가는 아이들에게 필수적인 스킬이다.

이 책은 하버드대학 교육학 박사인 저자자, 미국의 여러 대학에서 오랫동안 연구가 진행된 아이의 능력을 키우는 그림책 읽기 방법 ‘다이얼로직 리딩(Dialogic Reading)’을 소개한다.

[목차]

제1장 이렇게 다르다! 일본과 미국의 책 읽어주기

제2장 아이의 능력이 쑥쑥 자라는 다이얼로직 리딩

제3장 오늘부터 바로 실천하는 다이얼로직 리딩 사례 모음

제4장 다이얼로직 리딩으로 키울 수 있는 능력과 질문법

제5장 다이얼로직 리딩의 효과를 극대화하는 방법과 노하우

[저자] 가토 에이코

교육학 박사. 오사카여학원대학교·단기대학 학장, 오사카여학원대학교 국제·영어학부 교수. 보스턴대학교를 거쳐 하버드대학교 교육대학원(교육학 석사·박사)에 진학했다. 재학 중 ‘다이얼로직 리딩(Dialogic Reading)’을 접하고 연구를 거듭해 왔다. 전문 분야는 언어 습득과 최신 테크놀로지를 활용한 교육이다. 현재는 ‘아이와 언어’, ‘그림책을 통한 언어 발달’을 주요 연구 과제로 삼아, 그림책 읽어주기 과정에서 나타나는 부모와 아이의 상호작용, 읽기·쓰기 능력 발달에 관한 부모 인식 조사 등을 진행하고 있다. 한편 교사를 대상으로 한 ‘아이의 언어를 키우는 그림책 읽어주기’ 워크숍을 개최하는 등, 일본에서 다이얼로직 리딩의 제1인자로서 보급 활동에 힘쓰고 있다. 일본 TV 프로그램 『세상에서 가장 받고 싶은 수업』에 여러 차례 출연하는 등 미디어 활동도 활발하다.