세상이 질문일 때, 답하는 이는 오직 나뿐

世界が問いである時答えるのは私だけ / 谷川俊太郎 / イースト・プレス(이스트프레스) / 256쪽 / 에세이, 문학

살아간다는 것은, 결국 '말'과 함께 떠나는 여행이다.

이 시대를 대표하는 시인 ‘다니카와 슌타로’가 남긴 삶과 언어에 관한 잠언집.

언어는 언제나 ‘출발점’이며, 그곳에서 우리는 타인에게, 그리고 세계로 나아간다.

“이 세상에서 내가 살아간다는 건 과연 어떤 의미일까? 그것이 내가 흔들리기 시작한 출발점이었다.”

“생명이라는 것은 분명 파도처럼 항상 흔들리는 것이다.”

나, 삶, 몸과 마음, 사랑, 청춘, 일상, 죽음, 나이 듦, 시와 언어 등을 주제로, 시인 ‘다니카와 슌타로’가 생전에 말한, 살고, 생활하고, 사랑하고, 죽는다는 것을 묻는다. 시인이 마지막으로 우리에게 건네는 사유의 문장들.

연결의 언어학

ＮＨＫ出版学びのきほん つながりのことば学 / 齋藤陽道 / NHK出版(NHK출판) / 128쪽 / 에세이

말을 잘하는 것보다 더 중요한 것은, 마음 깊이 연결되는 '전해지는 언어'를 찾는 일.

작사가이자 수어를 ‘말’로 살아가는 사진가인 저자. 어린 시절, 수어를 금지당하며 마음에서 점점 멀어져 갔던 ‘말’. 고등학생이 되어 수어와 만나 처음으로 ‘대화의 즐거움’을 알게 된 순간. 마음 깊숙이 타인과 연결되고 싶어 사진을 찍으며 살아온 시간들. 타인과 어떻게 연결될 수 있는지를 모색해온 그의 여정은, 관계에 지친 우리에게 새로운 ‘소통의 가능성’을 건넨다. 말이 전해지지 않는다는 걸 누구보다 잘 알기에, 그는 오히려 ‘전해지는 언어’를 끝없이 탐색해온 저자가 공유되는 언어의 풍경, 언어의 해상도, 존재를 듣는 법, 보는 것과 보이는 것, 눈빛으로 전해지는 것, 숨 쉬는 말, 당연함을 다시 바라본다 등, 말의 테크닉이 아닌 소통의 본질을 탐구한다.

오드리 햅번의 말

愛をまとって美しく生きるオードリー･ヘップバーンの言葉 / 髙野てるみ / イースト・プレス(이스트프레스) / 192쪽 / 에세이

상처받아도, 불완전해도—그녀는 끝까지 사랑을 믿었다.

“여배우가 되는 것도, 결혼을 하는 것도 내겐 불가능한 일이라 생각했어요. 그럼에도 단 하나, 사랑만은 믿고 있었어요.”

전세계 사람들의 마음을 사로잡아온 배우, ‘오드리 햅번’. 그러나 그 아름다움 뒤에는 깊은 외로움과 사랑에 대한 갈망, 외모에 대한 콤플렉스와 자신감을 잃은 날들이 있었다. 이 책은 영화 프로듀서인 저자가 오드리 햅번의 삶에서 ‘사랑’을 중심으로 남겨진 말들을 모아 소개한다. 연애, 가족, 파트너와의 거리, 그리고 자신과 마주하는 법에 이르기까지, 누군가를 좋아할 때마다 상처받을까 두렵고, 누군가를 믿고 싶지만 정작 자기 자신을 믿지 못할 때, 그녀의 솔직하고 따뜻한 말들은 “그럼에도 불구하고, 사랑해도 괜찮아”라고 조용히, 그러나 단단하게 속삭여준다.

** 시리즈 전작으로 ‘커리어 우먼’의 선구자인 코코 샤넬의 일과 성공에 대한 말을 엮은 <코코 샤넬의 말 ココ･シャネルの言葉>(2019년 출간, 7쇄)가 있다.

편하게 속독: 뇌과학이 증명한 간단하고 대단한 독서의 기술

らく速読 脳科学が証明した世界一カンタンですごい読書術 / ヨンソ, 伊藤 吉賢 / KADOKAWA / 192쪽 / 자기계발

** 오퍼 마감일: 7월 31일(목)

편하게 빨리 읽고 잊어버리지 않는, 의사도 인정하는 뇌 과학적인 4배속 속독법.

읽는 속도가 느려서 고민이에요, 읽어도 금세 잊어버려요 등의 원인은 ‘너무 열심히 읽으려 하기 때문’이다. 이 책에서 소개하는 속독법은 몸・눈・뇌의 긴장을 풀어주어, 글의 의미가 자연스럽고 부드럽게 머릿속에 스며들도록 도와준다. 체험자의 86.2%가 효과를 직접 실감한 검증된 방법으로, 독서 속도는 물론 사고력, 커뮤니케이션 능력, 비즈니스 역량, 자존감, 마인드풀니스까지 두루 향상시킬 수 있다. 핵심은 ‘뇌를 쓰는 방식을 바꾸는 것’에 있다. 뇌의 공화전을 멈추고, ‘우뇌’로 빠르게 읽을 수 있는 효율적인 방법으로, 복압 조절 등으로 전신의 긴장을 해소해 독서에 최적화된 상태로 만드는 몸을 푸는 방법, 오픈 마인드 리딩을 통해 마음의 문을 열고, 편안한 심리 상태에서 정보를 받아들이게 하는 마음을 푸는 방법, 안구 근육 스트레칭, 초고속 페이지 넘김 훈련으로 눈의 피로를 줄이고 처리 속도를 높이는 눈을 푸는 방법 등을 소개한다.

나만의 강점을 재미있게 찾는 “천직의 지도”

自分だけの強みが遊ぶように見つかる 適職の地図 / 土谷 愛 / かんき出版(칸키출판) / 240쪽 / 비즈니스실용 / 2022.10 출간

** 2022년 10월 출간 이후, 2.5만 부 판매.

** Rights Sold: 중국, 대만, 태국, 베트남

강점은 누구나 가지고 있는 보물이다. 7일간 게임처럼 나만의 강점과 천직을 찾아보자!

강점은 ‘타고난 천재성’이 아니라, 누구나 갖고 있는 평범한 무기이며, ‘나에게 맞는 일’을 찾는 것은 운이 아니라 훈련과 설계로 가능한 일이다. 이 책은 자신의 진짜 강점을 모르고 방황하는 사람들에게 7일 동안 ‘적성에 맞는 진짜 직업’을 찾을 수 있도록 안내한다. 진로를 고민하는 대학생부터, 적성에 맞지 않는 일을 반복해온 직장인까지, 누구나 자기 인생의 ‘주인공 플레이어’로서 인생 게임의 맵을 다시 짜볼 수 있다.

이 책은 자기 분석이 아닌, 게임처럼 가볍고 즐거운 접근을 제안한다. 마치 RPG 게임을 하듯 ‘목표(엔딩)를 설정하고’, ‘장비(강점)를 정비하고’, ‘주문(후천적 능력)’과 ‘아이템(자원)’을 챙기며, ‘작전(전략)’을 짜고 ‘천직 지도’를 완성해 나간다.

이 책을 통해 더 이상 막막하게 인생을 추측하지 않고, 스스로의 강점을 무기로 삼아 원하는 삶을 주도할 수 있게 될 것이다. “하고 싶은 일은 잘 모르겠지만, 하고 싶지 않은 건 너무 많다.” 그렇다면 이제, 방향 없는 자기계발을 멈추고 이 책과 함께 당신만의 ‘진짜 하고 싶은 일’을 찾아 나서보자.

[목차]

Day 1: 게임의 엔딩(이상적인 미래)를 정한다

— 당신이 진짜 원하는 삶은 무엇인가? 핵심 가치와 이상적인 인생상을 설정한다.

Day 2: 스테이지(하고 싶은 것)을 선택한다

— 수많은 선택지 중에서 정말 하고 싶은 것을 고른다.

Day 3: 기본 스펙(선천적 강점)을 안다

— 외모, 성격, 본능적 강점 등 선천적 자질을 발견한다.

Day 4: 주문(후천적 강점)을 파악한다

— 경험, 지식, 성과 등 후천적 강점을 점검한다.

Day 5: 아이템 리스트(자원적 강점)를 만든다

— 시간, 돈, 인맥 등 당신의 가능성을 현실로 바꿔줄 자원을 정리한다.

Day 6: 목표, 중간지점, 메인 퀘스트를 설정하고, ‘천직의 지도’를 만든다

— 목표까지 어떤 이정표가 필요한지, 구체적인 액션 플랜을 세운다.

Day 7: 강점, 적, 히든 퀘스트를 적고, ‘천직의 지도’를 완성한다

— 예상되는 방해 요인과 적을 분석하고 나만의 전략을 짠다.

[저자] 츠지타니 아이

강점 발굴 컨설턴트이자, 직장인 대상 자기분석 강좌 〈어드밴티지 게임〉 운영자. 영업 최하위 성과자에서 출발했으나, 우연히 ‘자신의 강점’을 발견한 것을 계기로 사내 실적 1위, 최연소 관리직으로 발탁되며 커리어 전환점을 맞았다. 이후 광고 업계에서 약 600편 이상의 기사 제작을 담당하며 수많은 고객 및 부하 직원들과의 접점을 통해 ‘사람의 강점을 알아보는 눈’을 길렀다.

2018년 퇴사 후 시작한 블로그에서 “강점 발굴 덕후가 당신의 강점을 찾아드립니다”라는 이름의 상담 서비스를 열었고, 입소문을 타며 신청이 폭주했다. 누구에게나 빛나는 강점이 있다는 믿음을 바탕으로 자기분석, 강점 수익화, SNS 발신 전략을 주제로 한 온라인 강의를 다수 운영 중이다. 특히 20~30대 직장인과 주부들 사이에서 입소문이 퍼지며, 누적 수강생 수는 500명을 돌파했고 공식 메일링 서비스 구독자 수는 누적 7,000명을 넘어섰다.

저서 《특별한 스킬 없이도 가능한 월수익+10만 엔의 조용한 부업의 기술》은 그녀의 독자적인 강점 발굴×수익화 방법이 화제를 모으며 출간 반년 만에 8쇄를 기록했고, 아마존 랭킹 7관왕을 차지했다. 또한 후지TV 「논스톱!」 출연 등 다양한 미디어를 통해 활약을 넓혀가고 있다.

일러스트를 보면서 기억하는 영단어 1200

ながめて覚える英単語1200 / 甲斐ナオミ / かんき出版(칸키출판) / 416쪽 / 영어학습 / 2021.9 출간

영어 단어 학습, 유쾌하게 배우자! 공부 같지 않은 영어 그림 사전.

영어 단어 암기의 부담을 없애고, 시각적이고 유쾌한 방식으로 자연스럽게 어휘력을 키울 수 있도록 설계된 영단어 학습서. 저자는 캐나다에서 28세까지 생활하며 영어·프랑스어·일본어를 자유롭게 구사하는 트라이링구얼로, 딸에게 영어를 가르치며 ‘이미지화’의 강력한 기억 효과를 체감한 경험을 바탕으로, 이 책을 기획하게 되었다.

이 책은 단어 1,200개를 세 단계(3 STEP)로 나눠 소개하며, 모든 단어마다 하나의 ‘1컷 일러스트’를 수록해 단어의 의미와 사용 장면을 직관적으로 보여준다. 각 일러스트는 익살스럽고 실용적인 상황을 그려, 독자는 웃으며 단어를 기억하게 된다. STEP 1은 중학교 1~2학년 수준의 기초 어휘(예: apple, run), STEP 2는 일상에서 많이 쓰이는 표현 중심의 실용 어휘(예: invitation, library), STEP 3은 ‘refrigerator’, ‘appointment’와 같이 교과서 밖 실생활 어휘로 구성돼 있다. 특히 ‘그림으로 단어를 본다’는 점이 뇌의 기억 메커니즘과 맞아떨어져 암기 속도를 높인다. 만화책처럼 부담 없이 넘기며 읽다 보면 단어와 표현이 무의식 중에 머리에 남는다. 또한 각 단어에는 실생활 기반의 예문도 수록되어 있어 실용성과 학습 완성도를 높였다.

‘공부하는 느낌 없이 영어를 익히는’ 이상적인 방법을 담은 이 책은 “단어는 외우는 거이 아니라 이미지와 감정, 반복 속에서 자연스럽게 익히는 것”이라는 저자의 교육 철학을 고스란히 담고 있으며, 영어 초보자, 학생, 또는 영어 학습에 좌절한 모든 이들에게 ‘영어가 더 이상 두렵지 않은 언어’임을 경험하게 해준다.

탈락안으로 배우는 “로고 디자인”

「ボツ案」から学ぶ ロゴデザイン / 内田喜基 / 誠文堂新光社(세이분도) / 192쪽 / 디자인

아트디렉터 ‘우치다 요시키’가 10년간 제작한 로고 중 약 50점을 선정해, 최종 채택된 로고와 함께 다수의 보류(탈락)안들을 보여준다. 각각의 탈락-보류안에 대해 왜 채택되지 않았는가를 분석하며, 로고 디자인의 핵심을 파헤친다. 탈락한 로고들은 단순히 디자인의 완성도가 낮아서 탈락된 것이 아니다. 컨셉과의 미묘한 불일치, 색감과 형태, 질감, 인상 등이 클라이언트의 이미지와 살짝 어긋난 경우가 대부분이다. 물론 클라이언트의 취향도 영향을 미치지만, ‘보류된 이유’에는 치밀한 논리가 담겨 있다. 이 책은 최종안과 보류안을 나란히 비교하며, 어떤 로고가 ‘통과’되는지를 넘어 왜 그 로고가 선택되지 않았는지를 통해, 로고 디자인의 ‘정석’을 역으로 배울 수 있도록 구성했다.

봉제 인형 형지 교과서

ぬいぐるみの型紙の教科書 / ippoたおか / 誠文堂新光社(세이분도) / 176쪽 / 취미실용

머릿속 상상을 그대로, 나만의 인형으로 만들어보자!

손으로 만드는 인형(봉제 인형)에 대한 관심이 높아지고 있다. 인형을 만들다 보면 “머리에 둥근 형태를 주고 싶은데 어떻게 해야 하지?” “복잡한 인형 패턴은 어떻게 그리는 걸까?” “디자인 스케치에 더 가깝게 만들려면 어떤 부분을 개선해야 하지?” 등의 궁금증이 생기기 마련이다.

이 책은 기본적인 봉제 인형의 제작법부터 시작해, 디자인 스케치에서 형태를 구상하고 종이로 조립하여 패턴을 제작하는 방법, 점토로 원형을 만들어 패턴을 추출하는 방법 등 다양한 실제 예시를 곁들여 설명한다. 패턴 템플릿도 수록되어 있어, 각 부품을 조합해 곰, 토끼, 고양이 등의 인형을 만들 수 있다. 이 책이 머릿속 이미지에 한층 더 가까운 작품을 완성할 수 있도록 도와줄 것이다.

기묘한 동물 친구들: 내가 좋아하는 색과 무늬로 만들자

へんてこ動物ぬいぐるみ: 自分好みの色・柄に染めて作る / ippoたおか / 誠文堂新光社(세이분도) / 96쪽 / 취미실용 / 2023.7 출간

** Rights Sold: 중국

감성 가득 오리지널 인형 만들기 레시피.

인기 인형 작가인 저자가 처음부터 끝까지 친절하게 나만의 인형을 만드는 방법을 알려준다. 원단을 원하는 색과 무늬로 염색하고, 찰흙으로 눈동자나 동물의 발바닥까지 직접 만들 수 있어 개성과 감성이 듬뿍 담긴 인형을 완성할 수 있다. 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 간단한 인형부터 숙련자를 위한 완성도 높은 작품까지, 조인트 타입, 2장 재단 타입, 미니 사이즈 타입 등 3가지 방식으로 다양한 제작법을 소개한다. 고양이, 토끼, 코끼리 등 사랑받는 동물들로 구성된 13종의 인형에는 실물 크기 패턴도 함께 수록되어 있어, 바로 제작이 가능하다. 염색부터 얼굴 파츠 제작, 마감까지 전 과정을 아트 프로젝트처럼 즐기며, 인형의 성별, 성격, 나이까지 상상해 보자. 세상에 단 하나뿐인 친구가 탄생할 것이다.

별자리 도감: 별자리와 신화

星座の図鑑: 星座の探し方と神話がわかる / 沼澤 茂美, 脇屋 奈々代 / 誠文堂新光社(세이분도) / 208쪽 / 취미실용 / 2017.7 출간

별자리를 읽으며 계절을 읽다 – 사계절 별자리와 밤하늘 산책의 모든 것.

이 책은 사계절의 별자리를 계절별로 소개한다. 저자가 각 계절의 밤하늘에서 직접 포착한 아름다운 사진과 함께, 별자리를 이루는 주요 별과 별자리를 찾는 방법, 관련된 신화를 알려준다. 별자리를 쉽게 찾을 수 있도록 실제 활용 가능한 기본 탐색 요령과 팁을 담았다. 각 별자리와 함께 관측하면 좋은 흥미로운 천체들도 선별해 소개하며, 대표적인 별자리 또한 사진과 함께 수록했다. 부록에서는 별자리 읽는 법, 별자리의 원리, 유성우 등 주목할 만한 천문 현상과 함께, 망원경이나 쌍안경을 활용한 관찰법도 상세히 설명한다. 아이부터 어른까지 누구나 손에 들고 밤하늘을 즐길 수 있는, 별자리 입문자와 애호가 모두를 위한 별자리 가이드이다.

먹어 보니 맛있는 생물을 알려드립니다.

ちーとん。動食記 食べたらおいしい生きもの教えます / ちーとん。/ 宝島社(타카라지마사) / 잡학

자연 속 야생 미식의 세계!

어른이 되어서도 재미있는 것을 끊임없이 탐구하는 아빠이자 38만 구독자를 보유한 ‘야생 식재료 탐험가’ 유튜버인 저자가, 우물에서 자란 가재를 먹어 보기도 하고, 솔방울로 술을 만들어 보기도 하며, 주변 풀과 생물로 라면을 만들어 보면서, 먹어 보니 맛있었던 생물(?)을 일러스트로 유머러스하게 소개한다.

가늘어진 머리카락, 새치 고민이 사라진다! 하루 2분! 인생이 바뀌는 림프 마사지

薄くなった髪・白髪は何歳からでも若返る! 1日2分! 人生が変わるリンパほぐし / 横田 有里恵 / 宝島社(타카라지마사) / 80쪽 / 건강

림프를 풀어 노폐물을 배출하면 머릿결이 되살아난다! 림프 케어로 되찾는 건강한 두피와 풍성한 머리카락.

림프나 노폐물은 어떤 역할을 하는 걸까? 몸에 쌓인 쓰레기인 노폐물이 머리에 어떤 영향을 줄까? 나이와 함께 찾아오는 탈모, 흰머리, 얇아지고 부스스해지는 머릿결 등 다양한 모발 문제를 크게 개선해주는 것이 바로 노폐물을 내보내고 모발과 두피를 건강하게 만드는 ‘림프 마사지’이다. 하루 2분, 셀프로 할 수 있는 두피 케어를 통해 자율신경도 정돈하면서 풍성하고 자연스러운 윤기가 흐르는 머릿결을 되찾는 방법을 알기 쉽게 소개한다.

일주일에 내장 지방이 자연스럽게 사라지는 책

肝臓の名医が明かす! 1週間で内臓脂肪が自然に落ちる本 決定版 / 栗原 毅 / 宝島社(타카라지마사) / 80쪽 / 건강

운동도 식단 조절도 안 통했다면, 해답은 '간'에 있다! 지방간을 줄이면 자연스럽게 살이 빠진다!

살이 빠지지 않는 진짜 원인은 '지방간'에 있다. 간에 쌓인 지방을 줄이면 기초 대사량이 올라가 자연스럽게 살이 빠지는 몸으로 바뀐다. ‘식사법’과 ‘생활 습관’을 조금만 바꾸는 것만으로도 3일 만에 효과가 나타나고, 1주일이면 자연스럽게 살이 빠지는 체질이 된다. 간 질환의 명의가 세계적으로 인정받는 과학적인 방법을 안내한다.

나의 생각을 말로 한다 “어린이 아웃풋 도감”

自分の思いを言葉にする こどもアウトプット図鑑 / 樺沢紫苑. 精神科医さわ / サンクチュアリ出版(생추어리출판) / 208쪽 / 아동, 자기계발

** 오퍼 마감일: 8월 6일(수)

** 시리즈 누계 100만부가 판매된 『배움을 결과로 바꾸는 아웃풋 대전』의 초등학생판.

초등학생일 때 '말하기', '쓰기', '행동하기'의 능력을 극대화하자!

저서 누계 250만 부의 베스트셀러 작가이자 정신과 의사, 뇌과학자인 ‘가바사와 시온’이 아이가 말하기・쓰기・행동하는 힘을 기를 수 있는 방법을 알려준다. 초등학생들은 즐거운 하루하루를 보내면서도 고민과 걱정거리도 많을 것이다. 공부도 노력도 중요하지만, 마음속 잡념을 없애고 미래를 개척하는데 가장 중요한 것은 '아웃풋'이다. 엄마의 기분이 좋지 않을 때는 어떻게 해야 할까? 게임 시간을 늘리려면 어떻게 해야 할까? 친구가 되고 싶은 아이에게 어떻게 말을 걸면 좋을까? 어른들은 계속 스마트폰을 보는데, 왜 아이에게는 안 된다고 하는 걸까? 어른은 힘든 것일까?　등, 초등학생을 취재해 모은 고민에 ‘마음의 의사’인 저자가 답변한다. 풍부한 일러스트와 함께 아이의 눈높이에서 해결 방안을 제안하며, 오늘부터 할 수 있는 ‘액션 플랜’도 수록했다.

[저자] 가바사와 시온

정신과 의사, 뇌 과학자이자 베스트셀러 작가로 활동하고 있다. 다양한 소셜 미디어를 통해 정신의학, 심리학, 신경과학 관련 지식을 알기 쉽게 전달하고 있다. 2014년부터는 유튜브 채널을 개설하여 스트레스 해소, 정신질환 예방 및 치료에 도움이 되는 정보 콘텐츠를 매일 업로드 하는 크리에이터로 활발히 활동하고 있으며 구독자수 50만 명을 보유하고 있다. 베스트셀러 <배움을 결과로 바꾸는 아웃풋 대전>을 비롯해 약 50여 권의 책을 출간했으며, 저서 누계 250만 부를 기록했다. 기타 저서로는 《집중의 뇌과학》 《외우지 않는 기억법》 《나는 이제 마음 편히 살기로 했다》 《당신의 뇌는 최적화를 원한다》 등이 있다.

죽음의 위기에서 생환 도감: 산의 위험

マンガでわかる! 死亡ピンチからの生還図鑑 山の危険 / 大塚 志郎 / 宝島社(타카라지마사) / 아동, 학습만화

일상 속 위험을 피하는 법, 만화로 쉽고 재미있게 배우자!

일상 속에 도사리는 생사를 가르는 위험과, 그것을 피하는 방법을 만화로 재미있게 배울 수 있는 책. 일상에서 자주 가는 장소를 다룬 1탄에 이어, 이번에는 ‘산’을 주제로 꼭 알아 둬야 할 위험 회피 기술을 소개한다. 길을 잃는 것, 미끄러짐, 열사병과 저체온증 등, 하이킹으로 가는 가까운 산에서도 일어날 수 있는 위험한 상황과 회피 방법을 재미있게 소개한다. 초등학생도 혼자 읽을 수 있도록 쉽게 구성했다.