AIで覚醒する脳: AIには絶対できないこと 人間だけができること

(AI로 각성하는 뇌: AI는 절대 할 수 없는 일, 인간만이 할 수 있는 일)

茂木 健一郎 (모기 겐이치로)

実務教育出版 (실무교육출판)

216쪽 / 비즈니스실용 / 2025.9 출간예정

뇌를 각성시켜 스스로를 업그레이드하라!

뇌과학과 AI 연구로 밝히는 인간의 능력을 과학적으로 최대화하는 방법이란?

AI와 뇌과학의 최전선에서 연구를 이어가고 있는 뇌과학자인 저자가 뇌를 각성시켜 자신을 극적으로 업데이트하는 방법을 해설한다.

저자는 AI가 단순한 기술의 발전에 그치지 않고, 인간의 뇌를 각성시키는 계기가 될 수 있다고 말한다. 생산성을 극적으로 높이는 활용법, 협업과 융합이 불러오는 창의적 도약, 다섯 살 아이의 탐구심에 숨겨진 뇌의 비밀 등, 일상 속 작은 행동이 어떻게 뇌를 혁신적으로 진화시킬 수 있는지 보여준다. 더 나아가 AI 시대에 필요한 ‘좋은 사람’의 조건을 새롭게 정의한다. 겸손과 협조성, 호기심과 몰입, 기대를 넘어설 때 뇌가 기뻐하는 메커니즘 등, 뇌과학이 밝혀낸 사회적 관계를 재조명한다. 또한 AI가 결코 대체할 수 없는 능력인 ‘선택하는 힘’, ‘커뮤니케이션 능력’, ‘창조성’을 어떻게 키워나갈 수 있는지 구체적으로 제시한다. 직관을 키우는 선택, 잡담이 뇌를 활성화시키는 이유, 마감이 창조성을 불러내는 힘, 그리고 짧은 낮잠이 주는 놀라운 효과까지, 인간만이 발휘할 수 있는 고유의 역량을 과학적으로 해설한다.

이 책은 “AI에게 밀려나는 인간”이라는 불안을 넘어, “AI와 함께 뇌를 각성해 진화하는 인간”의 길을 보여준다.

[목차]

들어가며: ‘AI가 일을 빼앗는다’는 정말일까? / 왜 AI가 뇌를 각성시키는가?

제1장 “바보의 벽” 너머에서 벌어지고 있는 AI의 진실

AI의 성능은 인간 뇌의 100억 배 / 「바보의 벽」＝「AI의 벽」 너머에서 논의되고 있는 것 / 육체노동의 가치가 폭등한다 / Collective Intelligence(집단 지성)이란 무엇인가? / IQ와 성적이 무의미해지는 미래 / AI는 영원히 인간의 ‘본심’을 이해할 수 없다 / AI와 신체성 / AI로 진화하는 사람, 퇴화하는 사람 / 겉의 AI, 속의 AI / 『도라에몽』과 AI 얼라인먼트

한눈에 보는 AI 역사 연표 / AI에 관한 최첨단 논의 10가지 / AI 진화를 이끈 5가지 핵심 기술

제2장 뇌는 AI로 각성한다

AI 도입으로 생산성이 5배 향상 / 뇌 각성의 열쇠는 ‘활용’과 ‘탐색’ / ‘피벗(Pivot)’이라는 키워드 / 타라우마라족은 어떻게 200km를 계속 달릴 수 있을까? / 뇌가 즐거워하는 ‘협업’과 ‘크로스오버’ / ’애니멀 스피리츠’가 뇌에 혁명을 일으킨다 / 일론 머스크와 『은하수를 여행하는 히치하이커를 위한 안내서』 / ‘5살 아이의 탐구심’에 숨겨진 뇌의 비밀 / 도파민을 분출시키는 ‘엉뚱하고 무리한 요청’

제3장 AI 시대에 요구되는 ‘좋은 사람’의 정의

완전히 새로운 ‘좋은 사람’의 시대 / 세계를 휩쓰는 성공한 사람들은 왜 겸손한가 / 협조성을 뇌과학적으로 재정의하다 / ‘남에게 폐 끼치지 않기’는 올바른가 / ‘그 사람이 그렇게 말했으니 나도 그렇게 생각한다’를 멈추자 / ‘팔방미인’은 고도의 행동 스킬 / 멀리 보면서 눈앞의 일에 집중하는 플로우 이론 / 기대를 ‘넘어서면’ 뇌가 기뻐한다

제4장 AI는 할 수 없는 3가지 능력을 갈고 닦는다

오래되었지만 새로운 ‘사회를 위해 도움이 되는 것’이라는 삶의 방식

선택하는 힘

AI가 할 수 없는 행위, 선택 / 몰입이 가져오는 행운 / 팟캐스트는 최첨단 정보 소스 / 뇌과학으로 본 직관력

커뮤니케이션 능력

AI로 개화하는 사회성 / 인간관계는 ‘AI’와 ‘현실’의 투 트랙이 최선 / ‘인간은 인간에게만 관심이 있다’ / 왜 잡담이 뇌를 활성화하는가 / 아인슈타인과 어떤 소녀의 대화 / 배속 시청과 ‘세 수 앞을 읽기’

창조성

지루함을 모르는 AI, 쉽게 싫증내는 뇌 / 감성은 ‘좋아함/싫어함’으로 기를 수 있다 / ‘마감’이 뇌를 각성시킨다 / ‘번뜩임’이 태어나는 두뇌 사용법 / ‘15분 낮잠’으로 뇌를 활성화하라

[저자] 모기 겐이치로

뇌과학자. 소니 컴퓨터사이언스연구소 수석연구원. 1962년 도쿄 출생. 도쿄대학교 대학원 특임교수(Collective Intelligence Research Laboratory), 도쿄대학교 대학원 객원교수. 도쿄대학교 이학부와 법학부를 졸업한 뒤, 도쿄대학교 대학원 이학계 연구과 물리학전공 과정을 수료하고 이학박사 학위를 취득했다. 이후 이화학연구소와 케임브리지 대학교를 거쳐 현직. 2005년 『뇌와 가상』으로 제4회 고바야시 히데오상 수상하였으며, 뇌과학을 접목하여 철학, 문학, 교육, 창의성 등 다양한 주제를 아우르며 <두뇌를 단련하는 독서의 기술> <운동 뇌를 단련하는 법> <70세가 되어도 건강한 뇌 만들기> <뇌과학자가 알려주는 최고의 선택> <긴장을 내 편으로 삼는 뇌 과학> 등 다양한 비즈니스실용/자기계발서를 출간하고 있다. 2018년 출간된 영어 저서 <Awakening Your Ikigai>는 전세계 31개국에 번역 출간되었으며, 독일에서 18주 연속 논픽션 베스트셀러 1위를 기록한 바 있다.

一生アイデアがあふれまくる創造脳の使い方―記憶脳に頼らなければうまくいく

(평생 아이디어가 넘쳐나는 “창조 뇌”)

加藤俊徳 (가토 토시노리)

さくら舎 (사쿠라샤)

208쪽 / 비즈니스실용 / 2025.9 출간

뇌는 언제든지 새롭게 디자인할 수 있다!

뇌과학자가 알려주는 ‘기억 뇌’에 의존하지 않고, ‘창조 뇌’가 되어

‘번뜩이는 아이디어를 만들어내는 힘’을 200% 키우는 방법.

1만 명의 뇌 영상을 분석해 온 뇌과학자인 저자가, 상품 개발, 기획, 마케팅, 영업 등 아이디어를 무기로 일하는 모든 사람을 위해, 평생 마르지 않는 ‘아이디어의 샘’이 될 수 있는 ‘창조 뇌’를 사용하는 과학적 방법을 알려준다.

저자는 창의성은 선천적 재능이 아니라, 후천적으로 훈련할 수 있는 능력이라고 말한다. 출퇴근길을 바꿔보거나, 아침 행동 패턴을 의식적으로 바꾸거나, 미술관에 가보는 것과 같은 일상의 ‘뇌 사용법’을 조금만 바꿔도, 뇌는 자극받고, 누구나 창의성을 비약적으로 높일 수 있다. 게다가 뇌는 몇 살이든 스스로 ‘디자인’할 수 있으며 ‘창조 뇌’로 만들어 나갈 수 있다.

“아이디어가 떠오르지 않는다”라는 막막함을 뇌과학으로 풀어내는 이 책은, 아이디어 고갈에 시달리는 사람, 새로운 돌파구가 필요한 사람, 일과 삶 모두에서 창조적 도약을 꿈꾸는 모든 이에게 두뇌 트레이닝으로 ‘창조 뇌’를 얻는 길을 열어준다.

[목차]

제1장 창조 뇌를 만드는 트레이닝 방법 22

제2장 뇌는 죽을 때까지 성장한다

제3장 누구나 창조 뇌가 될 수 있다 ― 뇌는 스스로 디자인할 수 있다

제4장 대단한 창조 뇌로 가는 힌트

제5장 평생 창조 뇌로 살아가기 위하여

[저자] 가토 토시노리

뇌과학자, 의학박사. 가토 플래티넘 클리닉 원장이자 ‘뇌의 학교’ 대표. 쇼와의과대학 객원 교수. 뇌번지를 개발하고 보급한 것으로 알려져 있다. 14세 때부터 ‘뇌를 단련하는 방법’을 찾기 위해 의대 진학을 결심했고, 1991년에는 현재 전세계 700곳 이상의 기관에서 사용되고 있는 뇌 활동 측정법 fNIRS(에프니르스)를 개발했다. 1995년부터 2001년까지 미국 미네소타대학에서 알츠하이머병과 MRI 뇌 영상 연구에 몰두했으며, 발달장애와 관련된 ‘해마회선지체증’을 발견했다. 독자적인 뇌 영상 진단법으로 개인의 뇌 성장 단계와 강점·약점을 파악하고, 학습, 진로, 적성에 맞는 뇌 활용법을 제시하고 있다. ‘뇌번지 트레이닝’ 창시자. 주요 저서로는 『평생 똑똑해지는 놀라운 뇌 사용법』, 『1만 명의 뇌를 본 의사가 알려주는 놀라운 왼손잡이』, 『뇌의 명의가 알려주는 대단한 자기 긍정감』 『성적이 오른다! 10세부터 뇌 유형별 공부법』 『아이의 뇌는 8가지 유형』 등이 있으며, 저서 누계 300만 부를 돌파했다.