いじめ脳 (괴롭히는 뇌)

加藤俊徳 (가토 토시노리)

SB Creative

228쪽 / 자기계발, 심리 / 2026.2 출간예정

왜 사람은 공격을 멈추지 못하는가? 뇌과학으로 풀어낸 ‘메커니즘’과 ‘대처법’.

왕따, 학대, 직장 내 괴롭힘, 고객의 갑질, 보복 운전, 일부러 부딪히는 행위… 이 책은 1만 명의 뇌를 분석해 온 뇌과학자인 저자가, 현대 사회에 만연한 ‘괴롭힘’의 메커니즘과, 스스로가 ‘괴롭힘 뇌’에 빠지지 않기 위한 뇌 사용법, 더 나아가 이미 ‘괴롭힘 뇌’에 빠진 상태에서 벗어나는 방법까지 해설한다.

사람이 타인을 공격할 때, 뇌 안에서는 도대체 어떤 일이 벌어질까? 폭주하는 분노와 짜증은 왜 멈출 수 없을까? 저자는 분노는 뇌의 SOS이며, 분노의 표출은 뇌 속의 불쾌한 풍경이 그대로 드러난 것, 즉 슬픈 뇌의 외침이라고 설명한다. 이 책을 읽으면 타인의 공격을 그대로 받아들이는 대신, 그것을 뇌의 풍경으로 객관화해 받아들일 수 있게 된다.

[목차]

제1장 왜 사람은 ‘괴롭히는가’ ― 인간은 누구나 본성적으로 악한 면을 지닌다

제2장 ‘괴롭히는 사람’과 ‘괴롭히지 않는 사람’의 뇌 차이 ― 인간을 형성하는 ‘이성의 힘’과 ‘성격의 불가사의’

제3장 괴롭힘에는 합리적인 이유나 목적이 없다 ― ‘괴롭힘 뇌’는 늘 자극을 갈망한다

제4장 괴롭힘 뇌의 뇌 풍경 ― 그 순간, 뇌 안에서는 무엇이 일어나는가?

제5장 뇌과학적으로 올바른 ‘괴롭힘 뇌’ 대처법 ― 타인의 감정으로부터 나를 지키는 법

제6장 괴롭힘 뇌가 되지 않는 ‘뇌 훈육법’ ― 뇌는 몇 살이 되어도 ‘재교육’할 수 있다

[저자] 가토 토시노리

뇌과학자, 의학박사. 가토 플래티넘 클리닉 원장이자 ‘뇌의 학교’ 대표. 쇼와의과대학 객원 교수. 뇌번지를 개발하고 보급한 것으로 알려져 있다. 14세 때부터 ‘뇌를 단련하는 방법’을 찾기 위해 의대 진학을 결심했고, 1991년에는 현재 전세계 700곳 이상의 기관에서 사용되고 있는 뇌 활동 측정법 fNIRS(에프니르스)를 개발했다. 1995년부터 2001년까지 미국 미네소타대학에서 알츠하이머병과 MRI 뇌 영상 연구에 몰두했으며, 발달장애와 관련된 ‘해마회선지체증’을 발견했다. 독자적인 뇌 영상 진단법으로 개인의 뇌 성장 단계와 강점·약점을 파악하고, 학습, 진로, 적성에 맞는 뇌 활용법을 제시하고 있다. 주요 저서로는 『평생 똑똑해지는 놀라운 뇌 사용법』, 『1만 명의 뇌를 본 의사가 알려주는 놀라운 왼손잡이』, 『뇌의 명의가 알려주는 대단한 자기 긍정감』 『성적이 오른다! 10세부터 뇌 유형별 공부법』 『아이의 뇌는 8가지 유형』 등이 있으며, 저서 누계 300만 부를 돌파했다.

本物の読解力 (진짜 독해력)

石黒 圭 (이시구로 게이)

SB Creative

280쪽 / 자기계발 / 2026.3 출간예정

AI가 읽어주는 시대일수록, 인간만이 할 수 있는 ‘읽기’가 필요하다.

언어학자가 AI 시대에 전하고 싶은, 인간에 의한 인간을 위한 독해력.

인터넷 뉴스, 블로그, SNS… 정보가 넘쳐나는 현대 사회에서 우리는 매일 수많은 글을 읽고 있다. 그렇다면 우리는 과연 글을 ‘제대로’ 읽고 있을까?

이 책은 ‘글을 읽는다는 것의 의미’를 근본부터 다시 묻는다. 그리고 1 정확하게 읽기, 2 깊이 읽기, 3 비판적으로 읽기라는 3가지 관점에서, 구체적인 예시를 통해 독해력을 기르는 방법을 알려준다.

AI 시대일수록, 우리가 왜 글을 읽어야 하는지, 그리고 인간이 글을 읽는다는 것이 무엇을 의미하는지가 분명해진다. 기술에 맡길 수 없는 ‘인간에 의한 인간을 위한 독해력’을 명확하게 안내한다.

[목차]

제1부 정확하게 읽기 ― 좁혀 나가기

제1장 낯선 단어의 의미를 좁혀 나가기

제2장 다의어의 의미를 좁혀 나가기

제3장 문장의 구조를 좁혀 나가기

제4장 문장의 전개를 좁혀 나가기

제2부 깊이 읽기 ― 읽어내기

제5장 감정을 읽어내기

제6장 분노를 읽어내기

제7장 의도를 읽어내기

제8장 행간을 읽어내기

제3부 비판적으로 읽기 ― 거리를 두기

제9장 의심하며 읽기

제10장 겸허하게 읽기

제11장 다각도로 읽기

제12장 창의적으로 읽기

[저자] 이시구로 게이

국립국어연구소·종합연구대학원대학교 교수, 히토쓰바시대학교 대학원 언어사회연구과 연계 교수. 1969년 오사카부 출생. 히토쓰바시대학교 사회학부를 졸업하고, 와세다대학교 대학원 문학연구과 박사후기과정을 수료했다. 문학 박사. 전공 분야는 독해 교육과 작문 교육이다. 주요 저서로는 『문장은 접속사로 결정된다』, 『이 한 권으로 제대로 쓴다! [개정판] 논문·레포트의 기본』, 『정중한 문장 대전―일본어의 ‘전달되지 않음’을 해결하는 108가지 힌트』 등이 있다.

人生のモヤモヤから解放される！「やりたいこと」の地図 (인생 고민 해결! “하고 싶은 일” 지도)

兼若勇基 (가네와카 유키)

SB Creative

256쪽 / 자기계발 / 2026.3 출간예정

자기분석도, 적성 찾기도 필요 없다—무의식을 정리하면 ‘진짜 하고 싶은 것’이 드러난다.

취업이나 이직을 비롯해 인생의 고민을 떠올리면 “하고 싶은 일을 모르겠다”, “나는 무엇에 맞을까?”, “앞으로 일과 삶을 어떻게 해야 할까?” 같은 질문이 큰 비중을 차지할 것이다.

이 책은 기존의 ‘자기분석’이나 ‘적성 찾기’로는 발견할 수 없었던 ‘진짜 하고 싶은 일’을, 무의식을 정리하고 지도처럼 시각화함으로써 자연스럽게 떠오르게 한다. 게임 형식의 워크를 7일간 실천하면, 내가 ‘하고 싶은 것(보석)’을 정리하고, 행동을 가로막아 온 마음의 브레이크를 해제하며, 마침내 나만의 ‘하고 싶은 것의 지도’를 완성하게 될 것이다.

이제 더는 헤매지 말자, 더는 고민하지 말자. 이 책을 통해, 내가 정말로 하고 싶은 것이 무엇인지 분명히 보이기 시작할 것이다.

[목차]

들어가며 지금, ‘당신’이라는 보물섬을 향한 모험이 시작된다!

Day 1 모험의 준비 ― 나라는 대륙의 오래된 지도를 펼치다

왜 과거로의 여행이 미래를 비추는가? / 잊고 있던 기억의 조각이 ‘보물의 힌트’로 바뀌는 순간 / 성공 경험도 실패 경험도, 모두가 당신의 ‘자원’ / 【워크 1】 점과 점을 잇는 ‘나의 연표’ 만들기 / 인생의 ‘하이라이트’와 ‘바닥’을 떠올리다 / 감정의 파도를 따라, 오직 당신만의 이야기를 시각화하다

Day 2 잠든 보물의 발견 ― 무의식의 보석(Want to)을 캐내다

‘~하고 싶다’야말로 당신을 움직이는 마법의 에너지 / ‘나도 모르게 해버리는 일’ 속에 재능은 숨어 있다 / ‘보석’을 발견하면 자기긍정감이 넘쳐나는 이유 / 【워크 2】 네 가지 접근으로 ‘잠재의식의 보석’을 찾다

Day 3 저주받은 늪의 탐험 ― 잠재의식의 쓰레기(Have to)를 특정하다

당신의 발걸음을 멈추게 하는 ‘보이지 않는 사슬’의 정체 / ‘~해야 한다’는 저주는 언제, 어떻게 생겨나는가? / 타인에게 느끼는 짜증은 당신의 ‘쓰레기’가 외치는 신호 / 저주를 풀면 어떤 최고의 미래가 기다리고 있을까 / 【워크 3】 네 단계로 ‘잠재의식의 쓰레기’를 드러내다

Day 4 해방의 의식 ― 과거의 저주를 풀고, 새로운 나로 다시 태어나다

이 책의 클라이맥스, 인생을 바꾸는 ‘감정 전환’의 마법 / 왜 부정적인 감정을 ‘끝까지 느끼면’ 기적이 일어나는가 / ‘용서’와 ‘사랑’이 무의식을 근본부터 다시 쓴다 / 【워크 4】 세 개의 문을 여는 ‘해방의 의식’

Day 5 보물의 연마와 사용법 ― 보석을 재능으로 변환하다

재능은 ‘보석 × 환경’의 곱으로 결정된다 / 당신의 ‘보석’을 조합해 유일무이한 가치를 창조한다 / 당신의 재능이 가장 빛나는 ‘무대’는 어디인가? / 부족한 것은 환경이 모두 보완해 준다 / 【워크 5】 ‘Want to 발동 조건 리스트’로 최고의 무대를 찾다

Day 6 신대륙으로 가는 항로도 작성 ― 미래의 컴포트 존을 그리다

‘될 법한’ 목표가 오히려 가능성을 죽인다 / 인지과학이 밝히는, 뇌를 아군으로 만드는 목표 설정의 비결 / ‘현상 밖’에 목표를 두면 무한한 에너지가 솟아난다 / 궁극의 질문: “당신은 어떤 존재로서, 세상에서 무엇을 이룰 것인가?” / 【워크 6】 올 라이프 8영역으로 마음이 떨리는 ‘신대륙’을 그리다

Day 7 나침반을 들고, 첫걸음을 내딛다 ― 모험은 계속된다

장대한 항해는 항구를 떠나는 ‘1분’에서 시작된다 / 목표를 ‘미래’에서 ‘오늘’로 끌어당기는 시간축 설정법 / ‘성공 확신도 90%’가 출발 신호 / 【워크 7】 미래에서 역산하는 ‘모험 플래닝’ / 이 지도를 평생 쓰는 ‘인생의 나침반’으로 만드는 법 / 지도를 업데이트하며, 최고의 나로 계속 진화한다

마치며 완성된 지도는 끝이 아니라, ‘시작’의 신호다

[저자] 가네와카 유키

경영 컨설턴트, 멘탈 코치. 오사카대학교 대학원(공학연구과) 수료. 재학 중 이공계 연구직으로서의 미래에 고민을 느끼고, 자신을 찾기 위해 세계 일주 여행에 나서 27개국 60개 도시를 순회했다. 귀국 후에는 경영 컨설팅 회사에서 전략 수립 업무를 담당하며 MBA(경영학 석사)를 취득했지만, 논리에 치우친 ‘정답’을 좇는 경영 방식에 한계를 느껴 심리학의 세계로 방향을 전환했다. 2019년 독립 이후에는 과학적 관점(뇌과학·인지과학)과 아들러 심리학을 비롯한 정신적 관점을 통합한 독자적인 ‘하고 싶은 것의 지도’ 메서드를 확립했다.