미래 사고 2045: 위기와 분단, 그리고 기술은 세상을 어떻게 바꿀 것인가?

未来思考2045 危機と分断、そしてテクノロジーは世界をどのように変えるのか？ / 安川　新一郎 / ダイヤモンド社(다이아몬드사) / 320쪽 / 사회 / 2026.4 출간예정

미래는 맞히는 대상이 아니라, 준비된 사고로 설계해야 할 영역이다.

‘미래 사고’에 필요한 지식과 미래를 사고하는 구체적인 방법을 제시하는 책.

이 책은 단순한 전망이나 예측을 나열하는 대신, 오늘날 전세계에서 심화되고 있는 ‘위기와 분열’을 면밀히 분석하며 그 위에서 미래를 읽어내는 법을 제시한다. 정치·경제·사회·인구 구조, 문명과 기술, 지정학과 지구 환경까지 폭넓은 관점을 종횡무진 넘나들며, 앞으로 무엇이 ‘일어날 수 있는지’를 구조적으로 사고하도록 이끈다.

저자는 맥킨지 컨설턴트와 소프트뱅크 사장실장을 거치며 손정의 회장에게서 비즈니스와 미래 사고에 대한 통찰을 배웠으며, 현재는 도쿄대학교 미래비전연구센터에 소속되어 기업들과 함께 미래 비전을 연구하고 있는 미래 전략가다.

이 책은 단순한 ‘미래 예측’이 아니라, 20년 후를 ‘사고하는 방법’을 제시한다. 이 책을 통해 방대한 교양 지식을 쌓는 데서 그치지 않고, 세계의 현재를 해상도 높게 이해하며 20년 후를 스스로 그려볼 수 있는 ‘미래 사고의 기술’을 체득하게 된다. 지정학적 통찰과 전략적 사고가 결합된 미래 사고서.

[목차]

제1부 미래 사고

제1장 미래 사고란 무엇인가

제2장 미래 사고의 다섯 가지 기법

제2부 지금, 무엇이 일어나고 있는가?

제3장 지금까지 무엇이 일어나왔는가? ― 1985년과 2005년의 세계를 돌아보다

제4장 지금 세계에서는 무엇이 일어나고 있는가? ― 구조체(시스템)의 통합화와 주체(액터)의 분산화

제5장 지금 사람들의 의식에는 무엇이 일어나고 있는가? ― 신체성 없는 기호화, 자유와 고독의 다원화

제6장 세계와 인간 의식의 변화가 만들어내는 두 개의 세계와 그 분단

제3부 2045년까지 무엇이 일어날 것인가?

제7장 서로 다른 시간축으로 움직이는 역사가 동시에 위기를 맞이하다

제8장 2045년을 향해 어떤 변화가 ‘일어날 수 있는가’?

제9장 ‘가속’과 ‘협업’의 카운터 엘리트

제10장 미래의 네 가지 시나리오

[저자] 야스카와 신이치로

그레이트 저니 합동회사 대표, 도쿄대학교 미래비전연구센터 객원연구원. 맥킨지&컴퍼니 도쿄 지사와 시카고 지사에서 8년간 근무하며 주로 통신·IT 분야를 담당했다. 1999년 소프트뱅크 주식회사에 입사해 마이크로소프트 등과의 합작회사 설립 및 각종 투자 프로젝트에 관여했다. 나스닥 재팬(현 오사카증권거래소 헤라클레스)의 창립 멤버이자 상근 감사역을 지냈다. 이후 야후 BB를 비롯한 브로드밴드 사업과 데이터센터 사업의 출범에 참여했으며, 아이피 레볼루션 주식회사 대표이사 사장, 글로벌센터 재팬 주식회사 이사를 역임했다. 주요 저서로 『브레인 워크아웃』 등이 있다.

시간에 쫓기고 있는 당신을 위한 “목표에서 출발하는 시간의 철학”

時間に追われているあなたのための 逆算時間術 / 水野学 / ダイヤモンド社(다이아몬드사) / 248쪽 / 비즈니스실용 / 2026.4 출간예정

크리에이티브 디렉터가 전하는, 목표에서 출발하는, 여유 있게 일하는 ‘시간의 철학’.

유명 크리에이티브 디렉터라서 바쁠 것처럼 보이지만, 저자는 충분히 잠을 자고, 충분히 놀며 살아간다고 한다. 그 비밀은 그가 젊은 시절부터 실천해온 ‘시간 철학’에 있다. 불필요한 일은 철저히 덜어내고, 중요한 일은 시간을 구분해 집중한다. 목표의 해상도를 높이고, 목표에서부터 역산해 일정을 세운다. 이 책은 이러한 저자의 시간 사용법을 제시하며, 늘 시간에 쫓기며 지쳐가는 사람들에게 시간을 대하는 새로운 관점을 보여준다.

[목차]

제1장 인생과 시간 ― 나에게 맞는 시간 관리법은 분명 있다

제2장 일과 시간 ― 마감이 곧 완성이다

제3장 인풋과 시간 ― 아이디어의 원천에 시간을 써라

제4장 프로젝트와 시간 ― 연간 계약 클라이언트가 대부분

제5장 팀 매니지먼트와 시간 ― 짧은 시간에 많은 일을 굴리는 방법

제6장 삶과 시간 ― 여유를 갖고, 조급해하지 말고, 허둥대지 않는다

[저자] 미즈노 마나부

1972년 도쿄 출생. 다마미술대학 그래픽디자인학과를 졸업한 뒤, 1998년 good design company를 설립했다. 브랜드 및 상품 기획을 비롯해 그래픽, 패키지, 인테리어, 광고 홍보, 장기적인 브랜드 전략까지 전반을 아우르는 작업을 수행하고 있다. 주요 프로젝트로는 Panasonic, 구마모토현 ‘구마몬’, 소테츠 그룹, 미쓰이부동산 ‘HOTEL THE MITSUI’ 등이 있다. 직접 기획·운영하는 브랜드 ‘THE’에서는 크리에이티브 디렉션을 맡고 있다. 2024년 발표된 The One Club ‘글로벌 크리에이티브 랭킹’에서 ‘이그제큐티브 크리에이티브 디렉터’ 부문 일본 1위, 세계 30위에 올랐다.

815사 17만명을 분석해 알게 된 “회사가 인정하는 사람의 습관” 115

815社17万人を分析してわかった 会社から期待されている人の習慣115 / 越川 慎司 / ダイヤモンド社(다이아몬드사) / 288쪽 / 비즈니스실용 / 2026.4 출간예정

승진은 재능이 아니라, 데이터로 증명된 “습관”의 차이다.

815개 회사, 17만 명을 분석해 밝혀낸, 승진이 빠른 사람들에게 공통된 115가지 습관. 데이터에 기반한 ‘과학적’이고 ‘재현 가능한’ 비즈니스 전략서.

AI가 일의 방식을 바꾸는 시대, 더 많이 처리하고 더 빨리 끝내는 능력만으로는 살아남기 어렵다. 그렇다면 조직 안에서 오래도록 선택받는 사람들은 무엇이 다를까? 이 책은 815개 기업, 17만 명의 데이터를 AI로 분석해 ‘승진이 빠른 사람들’에게 공통된 115가지 습관을 밝혀낸다.

출퇴근 시간에 ‘오디오 학습’을 하는 비율이 일반 직원보다 78% 높다.

엘리베이터에서 층 버튼을 눌러주는 빈도가 58% 더 많다.

데스크톱 아이콘 수는 일반 직원보다 68% 적다.

사소해 보이지만 결과를 바꾸는 차이는 일상의 태도에 숨어 있다. 이 책은 커뮤니케이션, 업무, 인간관계, 매니지먼트, 회사 밖, 자료 작성, 회의, 인풋, AI 활용, 휴일 등으로 나누어, 실제 행동 데이터를 근거로 한 습관을 제시한다.

[저자] 고시카와 신지

크로스리버 주식회사 대표이사 사장. 행동경제학 전문가. 2005년 미국 마이크로소프트에 입사한 뒤, 일본 마이크로소프트에서 PowerPoint, Excel, Word, Microsoft Teams 등 핵심 제품의 사업 책임자를 역임하며 업계의 최전선에서 활약했다. 2017년, 전 직원이 주 4일제와 겸업을 실천하는 독창적인 조직 문화를 바탕으로 크로스리버 주식회사를 설립. 현재까지 800개 이상의 기업을 대상으로 업무 효율화와 일하는 방식의 혁신을 지원하고 있다.

교육자로서도 왕성히 활동 중이며, 교토대학 대학원을 비롯한 교육기관에서 강의하며, 연간 400건 이상의 온라인 강좌를 운영한다. 수강 만족도는 평균 98%, 실천율은 95%를 기록하며 높은 성과를 올리고 있다.

최근 9년간 32권의 저서를 출간했으며, 저서 누계 125만 부를 돌파했다. 『일의 ‘낭비’를 반드시 없애는 시간 단축의 기술』,『AI 분석으로 밝혀낸 상위 5% 직원의 습관』은 해외에서도 번역·출판되며 베스트셀러에 올랐다. 또한 『세계의 일류는 “휴일”에 무엇을 하고 있을까?』는 <독자가 선정한 비즈니스서 그랑프리 2025> 리버럴 아츠 부문 3위에 오르며, 2024년 11월 출간 이후 20만 부를 돌파했다.

6개월 안에 존재감을 증명하고 싶은 사람을 위한 업무의 기술

ゼロからスタートする人のための ６か月で結果を出す仕事術 / 江村 出 / ダイヤモンド社(다이아몬드사) / 비즈니스실용 / 2026.4 출간예정

성과가 나지 않는 이유는 능력이 부족해서가 아니라, 일의 ‘순서’를 잘못 잡았기 때문일지 모른다!

이 책은 20년 이상 IT 컨설턴트로 활동하며 매번 새로운 조직에서 단기간에 결과를 만들어온 저자의 ‘일의 올바른 진행’을 위한 노하우를 담았다. 결과를 조급하게 좇기보다 먼저 사람과의 신뢰를 쌓는 것. 그리고 작은 성과를 통해 공통의 평가 기준을 맞추고, 팀이 일하기 쉬운 환경을 만드는 것 가장 빠른 지름길이다. 일의 올바른 ‘방향’과 ‘순서’를 알면, 단기간에 성과를 낼 수 있다.

저자는 성과를 내는 마인드셋부터 팀 안에서의 역할 설정, 문제 해결 사고법까지 단계적으로 정리하며, 어떤 조직에서도 통하는 스킬을 제시한다. ‘팀과 조직을 주어로 삼는 사고’, ‘경청하며 성과를 만드는 기술’, ‘반사적 커뮤니케이션’ 등 구체적이고 실천 가능한 방법이 가득하다. 이직, 이동, 새로운 프로젝트 앞에서 흔들리지 않고 6개월 안에 존재감을 증명하고 싶은 사람에게 든든한 전략서가 되어줄 것이다.

체력을 설계하라! 의사가 알려주는 퍼포먼스를 최대화하는 체력 사용법

鍛えるよりも「使い方」 体力がすべて 医学的根拠であなたのパフォーマンスを最大化する方法 / 有好　信博 / ダイヤモンド社(다이아몬드사) / 352쪽 / 건강, 자기계발 / 2026.4 출간예정

성과를 좌우하는 것은 의지가 아니라, 설계된 체력이다.

성과가 나지 않는 이유를 의지 부족이나 집중력 문제로만 돌리고 있지는 않은가? 이 책은 그 근본 원인이 ‘체력’에 있다고 말한다. 아무리 뛰어난 시간 관리법과 생산성 기술을 익혀도, 체력이 받쳐주지 않으면 성과는 오래가지 않는다. 미·일에서 18년간 1만 명 이상을 진료해온 의사가 최신 의학 연구를 바탕으로 체력을 무작정 끌어올리는 것이 아니라, 그 사용법을 ‘설계’하는 방법을 전한다.

저자는 체력을 ‘최대 체력(내가 사용할 수 있는 체력의 상한)’, ‘실효 체력(하루 동안 사용할 수 있는 체력의 한도)’, ‘여력(아직 남아 있는 체력)’’이라는 3가지 개념으로 나누어 설명하며, 지금 가진 에너지를 어떻게 배분하고 회복하며 통제할 것인지 구체적인 전략을 제시한다. 운동에만 의존하지 않고, 생활 전반을 조율해 체력을 관리하는 법을 통해 집중력과 업무 퍼포먼스를 근본부터 끌어올릴 수 있다.

[목차]

들어가며 같은 아침, 다른 하루

제0장 여력을 잃어버린 한 의사의 이야기

제1장 체력은 세 가지 힘으로 이루어져 있다

제2장 오랜 시간에 걸쳐 길러지는 체력의 토대 ― 최대 체력

제3장 지금, 얼마나 쓸 수 있는가 ― 실효 체력

제4장 마지막에 남는 힘 ― 여력

제5장 시간축 × 체력의 변화

제6장 일하는 방식에 맞춘 무너지지 않는 체력 운용

[저자] 아리요시 노부히로

미국 내과 전문의(ABIM 인증), 미국 비만의학 전문의(ABOM 인증). Aloha Weight & Wellness 대표. 구마모토대학교 의학부를 졸업한 뒤, 미·일 양국에서 18년 이상 임상에 종사하며 1만 건 이상의 입원 진료를 맡았다. Aloha Weight & Wellness에서는 체중 관리를 중심으로 수면·식사·운동과 의료를 결합해 일상 퍼포먼스 향상을 지원하고 있다. 수상 경력으로는 Excellence in Research Award(하와이대학교 내과 레지던트 프로그램, 2회), ACP Hawaii Chapter Resident/Fellow Clinical Research(2016년 3위, 2017년 1위), Most Inspiring Teacher Award(하와이대학교 존 A. 번스 의과대학, 2017년) 등이 있다.

의사가 알려주는 영양학적으로 올바른 식사법

医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術 / 田中　越郎 / ダイヤモンド社(다이아몬드사) / 296쪽 /  건강 / 2026.4 출간예정

‘건강’은 물론 다이어트부터 퍼포먼스 향상까지, ‘매일의 식사’가 인생을 좌우한다!

도쿄농업대학 명예교수이자 영양학 전문가인 의사가 전하는 ‘영양학적으로 올바른’ 식사의 대원칙.

유행하는 다이어트와 건강법이 끊임없이 쏟아지는 시대다. 건강에 관심이 많은 사람일수록 새로운 정보를 빠르게 받아들이고 식단에 반영하지만, 정작 무엇이 ‘정답’인지 알기 어려워 혼란을 겪는다. 이 책은 도쿄농업대학에서 영양학과 생리학을 연구해온 교수이자 현직 의사가, ‘영양학적으로 올바른 식사’의 기준과 원칙을 제시한다. 잘못된 영양 상식을 바로잡아 주고, 일상에서 바로 실천할 수 있는 구체적인 식사 방법과 식재료 선택법을 소개한다. 기본이 되는 지식과 실천 가능한 식사법을 함께 익힘으로써, ‘식사법 미아’ 상태에서 벗어나게 해준다.

뇌 신경외과 전문의가 알려주는 “뇌의 면역세포”를 내 편으로 만드는 6가지 습관

脳の専門医が教える 100歳までボケない脳 「ミクログリア」が味方する６つの習慣術 / 伊藤　規絵 / ダイヤモンド社(다이아몬드사) / 312쪽 / 건강 / 2026.4 출간예정

뇌 속 면역세포를 관리하고 뇌 속 염증과 산화를 막아라!

근육을 단련하는 것보다 먼저 챙겨야 할 것은 뇌 속 면역세포 ‘미세아교세포(마이크로글리아)’의 균형이다. 이 책은 뇌를 늙게 하는 진짜 원인이 무엇인지, 그리고 100세까지 또렷한 뇌를 유지하기 위해 무엇을 해야 하는지 최신 의학 연구를 바탕으로 풀어낸다. 미세아교세포는 뇌의 청소부이자 설계자로서 기억력과 집중력을 좌우하지만, 잘못된 생활습관에 노출되면 염증과 산화를 일으키는 ‘폭주 모드’로 돌변한다. 그 결과 치매는 물론 각종 만성질환의 위험도 높아진다.

저자는 7,000명의 환자를 진료하고 3,000편의 논문을 분석한 뇌신경내과 전문의로, 혈압 관리, 식사, 수면, 걷기, 호흡, 음주 조절 등 과학적 근거에 기반한 6가지 건강 습관을 제시한다. 과도한 운동보다 ‘회복’을 중시하는 새로운 뇌 건강 전략을 통해, 평생 건강한 뇌를 지키는 실천법을 안내한다.

[저자] 이토 노리에

1972년 삿포로 출생. 삿포로 니시엔야마 병원 신경내과 종합의료센터 의장. 뇌신경내과 전문의. 아사히카와 의과대학 의학부를 졸업하고, 삿포로 의과대학 대학원 의학연구과(분자·기관 제어 의학 전공, 제1병리학 강좌)를 수료했다. 의학박사. 지금까지 약 7,000명의 환자를 진료했다.

야채의 좋은 점을 이끌어내는 레시피 130

野菜のいいぶん 誰も教えてくれない秘密のレシピ130 / 白崎　裕子 / ダイヤモンド社(다이아몬드사) / 208쪽 / 요리 / 2026.4 출간예정

채소 30종의 매력을 최대한 끌어내는 130가지 레시피.

“맛이 없다”, “다 쓰지 못하겠다”는 채소 고민은 사실 조리법을 몰라서 생긴 오해일지 모른다. 이 책은 채소 30종의 매력을 최대한 끌어내는 130가지 레시피를 담았다. 복잡한 기술 대신 손질법, 써는 법, 삶는 법 같은 기본에 집중해 채소 본연의 힘을 살린다. 감자, 옥수수, 무처럼 익숙한 재료도 조금만 다르게 다루면 전혀 새로운 맛을 낸다. 반찬부터 메인 요리, 저장식까지 아우르며 채소를 식탁의 ‘조연’이 아닌 ‘주인공’으로 만드는 레시피를 전한다.