サッカーIQを高める　サッカーシステム完全講座

(축구는 포메이션이다: 축구 IQ를 높이는 축구 전술 강좌)

ノーミルク佐藤（佐藤祐一）(노밀크사토; 사토 유이치)

かんき出版 (칸키출판)

304쪽 / 취미실용, 스포츠 / 2026.5 출간예정

축구는 ‘포메이션’을 알면 훨씬 더 재미있어진다!

축구를 바라보는 눈이 완전히 달라지는,

현대 축구를 읽어내기 위한 ‘전술적 시야’를 길러주는 책.

축구는 단순히 잘 뛰고 잘 차면 되는 스포츠가 아니다. 경기장 위에서는 11명의 선수가 끊임없이 움직이며 공간을 점유하고, 상대의 균형을 무너뜨리며, 수적 우위와 심리적 우위를 만들기 위한 치열한 영역 싸움을 벌인다. 이 책은 현대 축구의 핵심이라 할 수 있는 ‘포메이션’과 ‘가변 시스템’을 중심으로, 축구를 전술적으로 읽어내는 방법을 체계적으로 설명한다. 왜 공격과 수비 상황에서 포메이션이 계속 변하는지, 왜 같은 포메이션을 사용해도 경기 결과가 달라지는지 짚어준다.

특히 이 책은 3-4-2-1, 4-2-3-1, 4-4-2 등 현대 축구의 주요 포메이션 6가지를 중심으로, 총 90가지에 이르는 매치업 패턴을 정리했다. 공격 상황에서는 어디에서 수적 우위를 만들고 어떻게 전진해야 하는지, 수비 상황에서는 어떻게 상대를 봉쇄하고 공을 탈취하는지 실제 경기 흐름에 맞춰 설명한다.

포메이션은 단순한 선수 배치가 아니다. 포메이션은 팀이 무엇을 의도하고, 어떻게 싸우려 하는지를 보여주는 ‘전술’ 그 자체다. 축구를 더 깊이 즐기고 싶은 팬, 전술과 포메이션을 체계적으로 이해하고 싶은 사람, 경기를 ‘느낌’이 아니라 언어로 설명하고 싶은 사람에게 - 이 책을 읽고 나면, 경기의 흐름이 보이기 시작하고, 축구 관전의 재미가 몇 배로 확장될 것이다.

[목차]

1교시 축구 IQ를 업그레이드하는 기본 요소

축구는 거대한 영역 싸움 게임이다 / 축구 경기를 구성하는 요소들 / 포지션이란 무엇인가

? / 포메이션이란 무엇인가?

2교시 축구를 보기 위한 ‘전제’를 정리한다

축구라는 판을 이해하기 위한 ‘공통 언어’ / 3가지 우위 ― 수적 우위·질적 우위·심리적 우위란? / ‘질적 우위’와 현대 축구에서의 ‘좋은 선수’의 정의 / 전술을 성립시키는 ‘개인’의 힘 / 역할의 재정의

3교시 포메이션의 정체 (초기 배치편)

포메이션은 ‘고정’되는 것이 아니라 ‘변화하는 것’이다

포메이션 1 초기 배치(퍼스트 페이즈) / 포메이션 2 공격 시 2차 배치(수적 열세 → 수적 동수) / 포메이션 3 공격 시 3차 배치(수적 동수 → 수적 우위) / 포메이션 4 수비 시 2차 배치(수적 열세 → 수적 동수) / 포메이션 5 수비 시 3차 배치(수적 동수 → 수적 우위)

4교시 현대 축구의 본질은 ‘어긋남’을 만드는데 있다

축구를 이해하는 핵심은 ‘어긋남’, ‘대면’, ‘남는 선수’ / 공격의 ‘어긋남’ ― 인지의 버그를 유발하는 움직임 / 공격의 ‘대면’과 ‘남는 선수’ ― 수적 우위를 만드는 오프 더 볼의 논리 / 수비의 ‘어긋남’ ― 일부러 형태를 무너뜨려 함정을 판다 / 수비의 ‘대면’ ― 수적 동수를 만들어 공을 빼앗는 행위는 새로운 ‘공격’이다 / 수비의 ‘남는 선수’ ― 수적 우위를 만드는 미래형 축구

5교시 공격을 위한 구체적인 방법론 (빌드업·점유·전진편)

 ‘+1’을 어디에, 누가, 어떻게 만들 것인가 / 중원의 ‘교통정리’와 하프스페이스 공략 / 파이널 서드 ― ‘가변의 종착점’에서 마무리한다 / 케이스 스터디 ― 현대 축구의 ‘공격적 해답’

6교시 빼앗기 위한 구체적인 방법론 (압박·비점유·탈취편)

 ‘수비의 가변성’이 공격의 논리를 무너뜨린다 / 수비의 본질은 ‘봉쇄’와 ‘맨투맨’ / 현대 축구 최강의 방패 ‘하이 프레스’와 ‘가변 블록’ / 사람인가 공간인가 ― 수비의 ‘지성’이란

7교시 포메이션과 공략법 - 6가지 기본 포메이션 / 15가지 대전 포메이션

3-4-2-1 / 3-4-1-2 / 3-4-3 (박스형) / 4-2-3-1 / 4-4-2 / 4-1-2-3

(VS 3-4-2-1 / vs 3-1-5-1 / vs 4-3-3 등)

[저자] 노밀크 사토 (사토 유이치)

축구 데이터 애널리스트. Lifepicture 주식회사 대표이사 CEO. 1987년 출생. 와세다 대학 재학 시절부터 교육 업계에 몸담았으며, 입시학원과 예비학교에서 강사로 활동했다. 중학교 입시부터 도쿄대·와세다·게이오·의대 입시에 이르기까지 수많은 수험생을 지도했으며, 이후 CMO로서 독자적인 교육 방법론과 데이터를 활용한 성장 커리큘럼을 구축한 경험도 가지고 있다. 현재는 Lifepicture 주식회사의 창업자 겸 CEO로 활동하며, 웹 마케팅과 콘텐츠 제작 분야에서도 전문성을 갖추고 있다.

2018년 평소 애정이 깊었던 축구 관련 일에 전념하기로 결심하고 유튜브 채널 ‘MILK SOCCER ACADEMY(미르아카)’를 설립해 운영 중이며, J리그와 일본 대표팀, 해외 축구를 주제로 전술 분석, 경기 리뷰, 이적 정보, 선수 전력 분석 등을 “재미있고 이해하기 쉽게” 설명하는 콘텐츠를 매일 다수 업로드하고 있다. 채널 구독자 수는 11만 명을 돌파했다.

또한 다양한 축구 관련 매체에 기고 및 출연하고 있으며, J리그 및 여러 구단의 프로젝트 협력에도 참여하고 있다. 교육 현장에서 쌓아온 전달 능력과 정보 설계 능력, 그리고 현재의 데이터 분석 역량을 결합해 복잡한 축구 전술을 누구나 이해할 수 있는 형태로 전달하는 활동을 이어가고 있다. 주요 저서로는 『축구 IQ를 높이는 축구 관전력 양성 강좌』가 있다.