Polity Books

TINDER: DIGITAL INTIMACY IN THE DATING APP ERA

틴더: 데이팅 앱 시대의 디지털 친밀성 / STEFANIE DUGUAY / 266쪽 / 사회, 문화 / 2026.9 출간예정

스와이프 한 번으로 사랑과 디지털 친밀성의 규칙이 재편된 시대를 해부하다.

2012년 출시 이후, 데이팅 앱 ‘틴더’와 그 상징적인 ‘스와이프’ 기능은 논쟁을 불러일으키고, 업계를 재편하며, 사람들이 데이트하는 방식을 근본적으로 바꾸었다.

이 책은 틴더의 탄생과 대중적 확산, 그리고 이를 둘러싼 사용자들의 복잡한 관계를 추적한다. 저자는 틴더의 목적이 ‘가벼운 만남’에서 ‘진정한 사랑 찾기’로 변화해온 과정과 함께, 사용자 신뢰성 검증, 안전 확보, 수익 창출 방식의 변화 등을 면밀히 살펴본다. 또한 틴더의 영향력이 오늘날 온라인에서 친밀성이 작동하는 방식을 규정한다고 말한다. 어떤 사용자에게는 긍정적인 경험을 제공하지만, 다른 사용자들은 악의적인 신고, 괴롭힘, 알고리즘 노출 감소 등 다양한 문제에 직면하고 있다. 저자는 이러한 조건들이 어떻게 형성되었는지 인식하는 것이, 미래의 디지털 데이팅을 새롭게 상상하는데 중요한 단서가 된다고 말한다.

데이트 앱의 시대가 저물고 있다는 평가가 나오는 시점에 출간된 이 책은, 왜 일부 사용자들이 틴더에 피로감을 느끼는지, 그리고 그 유산이 앞으로도 어떻게 데이트 문화를 장기적으로 형성해 나갈지 조명한다.

[목차]

Introduction: Burning into culture

1 Hook-ups or romance: What is Tinder for?

2 Strangers and catfish: Establishing authenticity

3 Your safety, your problem: Weak interventions and strong surveillance

4 Making love make money: Business strategies in the app economy

Conclusion: Striking a match

DropCap

RATIONAL DEFIANCE: A GUIDE TO CLEAR THINKING, BOLD ACTION, AND LIVING ON YOUR OWN TERMS

합리적 반항: 흔들리지 않고 생각하며, 과감하게 행동하고, 내 삶의 기준으로 살아가는 법 / Henk Pretorius / Lioncrest Publishing / 204쪽 / 자기계발 / 2026.2 출간

남들이 원하는 삶이 아니라, 내가 진짜 원하는 삶을 살기 위해서는 ‘합리적으로 반항하는 힘’이 필요하다!

대부분의 사람들은 타협하며 살아간다. 안전한 직업을 선택하고, 사회가 정해 놓은 길을 따르며, 마음속 어딘가에서 “더 다른 삶이 있을지도 모른다”고 속삭이는 목소리를 억누른다. 그러다 어느 날 지금까지 살아온 삶이 사실은 ‘내 삶’이 아니라 누군가가 기대한 삶이었다는 사실을 깨닫는다. 일관성, 순응, 안주는 흔히 미덕처럼 여겨진다. 하지만 저자는 이것이 우리를 제자리에 묶어두는 함정이라고 말한다. 만약 지금의 틀에서 벗어나 성장하고 싶다면, 그리고 당연하게 여겨지는 질서와 기준을 다시 뒤집고 싶다면, 이제는 변화해야 할 순간이다.

이 책에서 저자는 인간이 본능적으로 집단에 순응하려는 경향이 어떻게 우리가 가장 원하는 결과를 스스로 망치게 만드는지 파헤친다. 심리학과 철학, 그리고 실제 사례를 바탕으로, 저자는 타협하는 삶에서 벗어나 자신만의 길을 만들어가는 방법을 제시한다. 스스로 진정 원하는 것이 무엇인지 발견하고, 그것을 선택할 용기를 기르는 하나의 사고 프레임워크이다.

[저자] 헹크 프레토리우스

인지심리학 박사. 24살에 변화를 거부하던 시장조사 업계에 도전장을 내밀며 스타트업을 공동 창업했고, 이를 아프리카 최고의 디지털 인사이트 에이전시로 성장시킨 뒤 2018년 성공적으로 매각했다. 현재 AI 트랜스포메이션 에이전시를 운영하는 한편, 새로운 스타트업을 준비 중이다.

OWNING MY SPACE: A TEEN'S GUIDE TO PHYSICAL, EMOTIONAL, AND DIGITAL BOUNDARIES

내 선은 내가 정해: 10대를 위한 바운더리 설정 연습 / Stan Graeve, MA / Boys Town Press / 131쪽 / 청소년, 자기계발 / 2026.4 출간

나를 지키는 힘은 ‘경계’를 세우는 용기에서 시작된다.

온라인과 현실에서 건강한 경계를 설정해, 청소년이 자신의 시간과 몸, 생각, 그리고 관계를 지킬 수 있도록 돕는 가이드.

이 책은 실제 사례와 친근한 어조를 바탕으로, 청소년들이 친구나 형제자매, 온라인에서 만나는 사람들과의 관계 속에서 경계가 침해되는 상황을 인식하고 현명하게 대처하는 방법을 안내한다. 독자들은 자신의 프라이버시와 감정, 가치관을 지키면서도 스스로의 중심을 잃지 않고 안전하게 살아가는 법을 배울 수 있다.

바운더리는 벽이 아니라 자기 존중과 정서적 안녕, 그리고 건강한 관계를 위한 도구다. 이 책은 소셜미디어, 학교, 가족 관계 등 다양한 상황에서 경계를 설정하고 이를 효과적으로 표현하는 커뮤니케이션 방법을 구체적으로 제시한다.

또한 자기 성찰을 돕는 질문과 실습 활동을 통해, 청소년들이 자신의 경험을 돌아보고 일상에서 바로 실천할 수 있는 기술을 익히도록 돕는다. 이를 통해 독자들은 자신의 필요를 분명히 표현하고, 정신적·정서적 건강을 지키는 선택을 할 수 있는 자신감을 기르게 된다.

Springer Nature

GLOBAL SHOCKS: AN INVESTMENT GUIDE FOR TURBULENT MARKETS

글로벌 쇼크 투자 전략: 불안정한 시장에서 살아남는 투자 가이드 / Nicholas P. Sargen / 투자, 경제 / 2026.5 출간

시장은 흔들려도, 전략은 흔들리지 않아야 한다.

금융 시장이 격변하는 시기를 분석하고, 투자 자산을 보호하면서 동시에 성장시킬 수 있는 전략.

금융 시장은 언제나 예측 불가능하지만, 위기 속에서도 흔들리지 않는 투자 전략은 만들 수 있다. 이 책은 코로나19 팬데믹, 무역 갈등 등 주요 글로벌 충격을 분석하며, 위기가 어떻게 발생하고 확산되는지 보여준다. 동시에 정책 당국의 대응 방식과 시장의 반응을 짚어내며, 개인 투자자들이 금융 위기와 시장 충격을 헤쳐 나갈 수 있도록, 어떤 선택을 해야 하는지 구체적인 방향을 제시한다.

총 12개의 주요 사례 연구를 통해, 다양한 금융 위기의 전개 과정과 그 속에서 형성된 금융 환경을 이해하고, 투자자들이 어떻게 기회를 포착하고 리스크를 관리할 수 있는지 배울 수 있다. 금리와 환율의 흐름 속에서 나타나는 패턴을 이해하고, 통화 위기와 자산 버블의 차이를 파악하며, 손실을 최소화하고 회복 국면에서 수익을 극대화하는 전략을 발견할 수 있다. 이 책은 불확실성이 일상이 된 시대에 개인 투자자들이 현실적으로 활용할 수 있는 전략과 통찰을 제공한다.

WHY WE MUST WORK: ECONOMIC FREEDOM, FULFILLING WORK, AND WORKPLACE DEMOCRACY

왜 우리는 일해야 하는가: 경제적 자유와 의미 있는 노동, 그리고 직장 민주주의 / Jon D. Wisman / 270쪽 / 경제, 사회 / 2026.4 출간

일은 본래 고통이 아니라 기쁨이었다—다시 의미 있는 노동을 되찾는 법.

인류는 진화 과정에서 일을 즐거운 활동으로 경험하도록 형성되었으며, 인류 역사의 약 98%에 해당하는 시간 동안 일은 종종 놀이에 비유될 만큼 긍정적으로 인식되었다. 오늘날 우리가 ‘일’에 대해 부정적인 이미지를 갖게 된 것은 약 5,500년 전 국가의 등장과 함께 심화된 극심한 불평등과 착취에서 비롯되었다. 그 결과, 많은 이들이 일을 창의성이나 공동체, 자아실현의 수단이 아니라 소비를 위한 소득 획득의 수단으로만 바라보게 되었다.

이 책은 경제학, 철학, 진화심리학, 사회인류학, 역사학을 넘나들며 노동이 역사 속에서 어떻게 경험되고 이해되어 왔는지 탐구한다.

저자는 풍요 속에서도 실업과 직장 내 통제가 만연하고, 극심한 불평등이 불안과 스트레스를 낳는 오늘의 모순을 지적한다. 불평등과 노동 조건을 정당화하는 공공 정책을 합리화하며, 의미 있는 노동 대신 더 많은 소비를 행복의 길로 제시하는 자유방임 이데올로기를 비판한다.

저자는 그 대안으로 ‘보장된 고용’과 ‘직장 민주주의’를 제시한다. 이 두 개혁은 자본주의의 기본 틀을 유지하면서도 자유와 존엄, 공동체적 가치를 회복하는 길이 될 수 있다. 이 책은 우리가 왜 일해야 하는지, 그리고 어떻게 일해야 하는지를 다시 묻는다.

Mondadori (Italy)

CARAVAGGIO. A LIFE IN TEN PAINTINGS

카라바조: 열 개의 그림, 한 인간의 운명 / Francesca Cappelletti / 192쪽 / 예술 / 2026.3 출간

** Rights Sold: 러시아(offer)

** 영어 샘플원고 검토 가능

카라바조의 삶은 전기가 아니라, 그의 그림 속 어둠과 빛이 증언하는 하나의 미스터리다.

로마 보르게세 미술관 관장이 10가지 명화로 들려주는 카라바조의 삶과 천재성.

카라바조는 유명한 화가이자, 동시에 가장 수수께끼 같은 인물이다. 술집 싸움과 도피와 재판 기록 등은 그를 ‘저주받은 천재’라는 신화로 남겼지만, 정작 그의 내면과 삶은 여전히 어둠 속에 가려져 있다. 로마 보르게세 미술관 관장이자 카라바조 연구의 권위자인 저자는 이 책에서 카라바조의 대표작 10점을 통해 그의 삶과 예술을 복원해낸다.

《병든 바쿠스》에서는 병약하고 위태로운 젊은 화가의 얼굴이 드러나고, 《유디트와 홀로페르네》에서는 폭발 직전의 긴장과 광기가 읽힌다. 또 《성 마태오의 순교》 속 숨어 있는 자화상에서는 설명하기 어려운 우수와 고독이 스쳐 지나간다. 이처럼 카라바조의 그림은 단순한 종교화나 초상이 아니라, 화가 자신의 삶과 감정이 새겨진 기록이다.

빛과 어둠의 극적인 대비, 검은색의 깊이를 통해 인간의 욕망과 공포를 그려낸 카라바조의 회화는 이후 서양미술의 흐름을 완전히 바꾸어놓았다. 이 책은 그림을 따라가며, 천재 화가의 삶과 예술, 그리고 아직 끝나지 않은 카라바조의 미스터리를 추적한다. 한 인간의 불안과 광기, 그리고 예술의 탄생을 목격하게 만드는 강렬한 책.

[저자] 프란체스카 카펠레티

로마 보르게세 미술관 관장. 이탈리아 여러 대학에서 근대미술사와 유럽 미술사를 가르쳤으며, 예술사에 관한 다수의 논문과 글을 발표했다. 현재 내셔널 갤러리 오브 아일랜드에 소장되어 있는 카라바조의 작품 《그리스도의 체포》를 재발견하는데 기여하고, 이탈리아와 해외에서 다수의 전시를 기획하며, 카라바조 연구의 권위자로 알려져 있다. 저서로 《Le Belle》(2024) 등이 있다.

ENVIRONMENTAL CUISINE

환경을 요리하다: 미슐랭 스타 셰프의 지속가능한 식탁 / Sara Pavan / 180쪽 / 에세이, 요리, 환경 / 2026.4 출간

우리가 먹는 방식은 결국, 우리가 어떤 세계를 선택할 것인가에 대한 질문이다.

베네치아의 섬에서 미슐랭 스타와 미슐랭 그린 스타를 획득한 레스토랑을 이끌고 있는 셰프가 전하는 ‘환경 요리’의 철학.

베네치아 석호의 미슐랭 스타 레스토랑 ‘Venissa’를 이끌고 있는 셰프 ‘키아라 파반’은 이 책에서 자신의 여정과 음식에 대한 창의적이고 호기심 어린 태도, 그리고 세계를 바라보는 하나의 관점으로서의 요리를 이야기한다.

저자는 요리를 통해 음식과 자연, 기후위기와 인간의 삶을 하나로 연결하며 새로운 식문화의 가능성을 제안하고 있다. 철학을 공부한 뒤 요리의 길로 들어선 그녀는 주방을 단순한 조리 공간이 아니라 사유와 실험, 그리고 표현의 공간으로 바꾸었다.

베네치아 석호는 기후변화의 영향을 가장 극적으로 보여주는 장소 중 하나다. 대홍수와 가뭄, 블루크랩의 확산과 해양 생태계의 변화는 매일 식재료의 수급과 요리 방식을 바꾸어 놓는다. 저자는 이런 현실 속에서 ‘환경 요리(cucina ambientale)’라는 자신만의 철학을 구축해왔다. 새벽에 잡아 올린 생선, 소금기와 가뭄을 견뎌낸 식물, 버려지던 부산물과 침입종까지도 새로운 가능성으로 바라보며, 자연이 허락하는 방식 안에서 미래의 식탁을 상상한다.

저자에게 진정한 ‘럭셔리’란 풍요가 아니라 연결이다. 땅과 계절, 생산자와 식재료, 그리고 인간과 자연 사이의 균형을 회복하는 것. 자연은 더 이상 소비와 착취의 대상이 아니라, 균형 속에서 공존해야 할 복합적인 생태계라는 것이다. 미식과 환경, 윤리와 정치가 교차하는 이 책은 오늘날 우리가 무엇을 먹고 어떻게 살아야 하는지 근본적인 질문을 던지는 강렬한 선언문이다.

[저자] 키아라 파반

셰프. 1985년 이탈리아 베로나 출생. 식물과 허브, 채소와 발효에 대한 깊은 지식을 가졌다. 철학을 전공한 뒤 요리의 길로 들어섰으며, 이탈리아의 여러 유명 레스토랑에서 경험을 쌓았다. 2017년부터는 Venissa에서 프란체스코 브루토와 함께 주방을 이끌고 있다. 자연에 대한 존중, 지역 식재료, 혁신적인 조리 기법을 결합한 요리로, 미슐랭 스타뿐 아니라 지속가능성을 인정하는 미슐랭 그린 스타까지 획득했다. 또한 환경과 책임 있는 요리를 위한 노력을 인정받아 다수의 상을 수상했으며, 지속가능한 요리의 선구자 중 한 명으로 평가받고 있다.

ACCESS Health International (#SJA독점)

[저자] 윌리엄 A. 해슬틴

감염병, 노화, 그리고 미래 의학에 대한 현대적 이해를 형성하는데 기여해온 과학자이자 의사이다. 지난 50여 년간 바이러스학과 유전체학 분야에서 선구적인 연구를 이끌어왔으며, 바이오테크 기업을 설립하고, 과학을 인류의 삶에 실제로 도움이 되는 도구로 전환하는 과정에서 각국 정부와 국제 보건기구에 자문을 제공해왔다. 주요 저서로 『Live Longer』, 『Better Eyesight』, 『The Future of Medicine』 등 20권 이상의 건강·과학 분야 저서를 집필했으며, 전 세계 보건 시스템 개선을 목표로 하는 비영리 싱크탱크 ACCESS Health International의 회장 겸 이사장으로 활동하고 있다.

LIVE LONGER: WHAT YOU CAN DO, WHAT MEDICINE CAN DO

장수를 설계하다: 우리가 할 수 있는 것, 의학이 할 수 있는 것 / William Haseltine, Koloman Rath / 334쪽 / 과학, 건강 / 2025.3 출간

노화는 더 이상 피할 수 없는 운명이 아니다. 이해하고, 늦추며, 나아가 바꿔갈 수 있는 ‘과정’이다.

이 책은 수명에 대한 인식을 바꾸고 있는 최신 연구를 따라가며, 더 오래 그리고 더 건강하게 살기 위한 도구와 전략을 제시한다. 저자는 노화를 단순한 쇠퇴가 아닌, 과학적으로 분석하고 개입할 수 있는 영역으로 바라보며, 최신 연구를 통해 밝혀진 노화의 원리와 그 메커니즘을 알기 쉽게 풀어낸다. 특히 노화를 유발하는 생물학적 과정, 이를 늦추거나 되돌릴 수 있는 혁신적 치료법, 생활습관이 건강수명에 미치는 영향, 그리고 약물적 접근까지 폭넓게 다루며, 실제 삶에 적용 가능한 구체적인 전략을 제시한다.

FUSION! THE MELDING OF HUMAN AND MACHINE INTELLIGENCE

퓨전: 인간과 기계가 하나가 되는 순간 / William Haseltine, Griffin McCombs / 162쪽 / 과학 / 2024.12 출간

인간의 생각이 기술과 직접 연결되는 ‘뇌-기계 인터페이스’의 혁신적 가능성을 탐구하다.

‘뇌-기계 인터페이스 기술’은 상실된 능력을 회복하고 인지 기능을 향상시키는데 활용되며, 실제로 장애를 가진 사람들이 이동성과 언어 능력을 되찾고, 생각만으로 디지털 기기를 제어할 수 있도록 돕고 있다. 이 책은 과학자-의사이자 바이오테크 기업가인 저자가 신경과학, 컴퓨터 과학, 생명공학의 관점에서, 이 기술이 실제로 어떻게 작동하는지 다양한 사례를 통해 보여주고, 복잡한 뇌 신호를 해석해 외부 기기나 컴퓨터의 명령으로 변환하는 기술적 원리를 설명한다. 특히 인공지능은 이러한 상호작용을 더욱 직관적이고 자연스럽게 만드는 핵심 요소로 작용한다. 기술적 가능성에 그치지 않고, 이 책은 이러한 혁신이 가져올 윤리적 문제도 함께 짚는다. 개인정보와 자율성, 그리고 인간의 인지 기능을 변화시킬 수 있는 기술을 누가 어떻게 통제해야 하는지에 대해 고찰한다.

더 나아가 멀지 않은 미래에 뇌-기계 인터페이스가 기억력과 집중력 등 다양한 인지 능력을 강화하는 방향으로 발전할 가능성도 조망한다. 동시에 인간 지능을 확장하는 기술이 가져올 기대와 위험을 균형 있게 살펴본다.

SCIENCE AS A SUPERPOWER: MY LIFELONG FIGHT AGAINST DISEASE AND THE HEROES WHO MADE IT POSSIBLE

과학이라는 초능력: 질병과 싸워온 나의 평생과 그 영웅들 / William A Haseltine / 278쪽 / 과학 / 2023.8 출간

세상을 바꾸는 진짜 초능력은, 과학이다.

슈퍼히어로라고 하면 망토를 두른 영웅이나 초인적인 능력을 지닌 존재를 먼저 떠올리게 될 것이다. 그러나 현실에서 세상을 바꿔온 진짜 초능력은 바로 ‘과학’이다. 이 책은 질병을 치료하고 인간의 수명을 연장하며, 인류의 삶을 근본적으로 변화시켜온 과학의 힘을 조명한다.

저자는 어린 시절 과학의 가능성에 눈을 뜬 이후, 평생을 질병과 싸우는 연구에 헌신해왔다. 이 책에서 저자는 젊은 세대가 과학의 길을 선택하고 언젠가 인류의 삶을 향상시키는데 기여하기를 바라는 마음을 담아, 현대 과학을 이끈 위대한 인물들과 함께한 경험과, 수많은 성공과 실패를 통해 과학이라는 ‘초능력’을 어떻게 현실에서 구현해왔는지 생생하게 들려준다.

과학은 단순한 지식이 아니라 세상을 바꾸는 힘이며, 누구나 그 여정에 참여할 수 있다. 이 책은 인간의 삶을 더 나은 방향으로 이끄는 진정한 힘이 무엇인지 다시 생각하게 만든다.

New Harbinger

THE JUDGMENT TRAP: WHY WE JUDGE, HOW IT HURTS US, AND HOW TO BREAK FREE

판단의 함정: 왜 우리는 판단하고, 어떻게 벗어날 것인가 / Matthew McKay, Erica Pool and Stephanie Catella / 168쪽 / 심리 / 2026.5 출간

비교와 판단의 굴레에서 벗어나, 흔들리지 않고 살아가는 방법.

끊임없이 비교하고 판단하는 습관은 어느새 우리 삶을 잠식하고, 불안과 우울, 자기비판을 강화하며 삶의 만족도를 떨어뜨린다. 정보 과잉과 소셜미디어가 일상이 된 오늘날, 우리는 낯선 사람들과 자신을 비교하고, 동시에 타인을 쉽게 판단한다. 그러나 이러한 ‘판단’은 고통을 만들어내는 원인이다.

수십 년의 임상 경험과 최신 연구를 바탕으로 이 책은 우리를 괴롭히는 ‘판단의 함정’에서 벗어나는 방법을 제시한다. 인지행동치료(CBT), 수용전념치료(ACT), 마음챙김, 그리고 불교의 지혜 등을 바탕으로, 부정적인 자기 서사를 인식하고, 스스로에게 더 따뜻한 시선을 보내며, 자신의 핵심 가치에 기반해 삶의 토대를 재구축하는 방법을 전한다.

특히 이 책은 자각, 수용, 연민, 가치 기반 실천이라는 정신적 건강과 웰빙을 강화하는 4가지 핵심 기술을 제시한다. 이를 통해 판단 대신 이해와 수용을 선택하는 새로운 사고 방식을 익힐 수 있도록 한다. 있는 그대로를 인식하고 받아들이는 태도를 통해 삶의 선택을 이끌고, 지혜와 감사, 연결감, 그리고 기쁨을 회복하는 길로 안내한다.

[저자]

매튜 매케이

미국 캘리포니아 Wright Institute의 교수. 『The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook』, 『The Relaxation and Stress Reduction Workbook』, 『Thoughts and Feelings』, 『When Anger Hurts』 등 다수의 저서를 집필했으며, 전세계에서 500만 부 이상 판매되었다. 캘리포니아 전문심리대학원(California School of Professional Psychology)에서 임상심리학 박사 학위를 받았으며, 개인 클리닉에서는 외상 후 스트레스 장애(PTSD)와 불안 장애 치료를 전문으로 하고 있다.

에리카 풀

Wright Institute의 교수이자, 페닌슐라 행동건강센터(Peninsula Behavioral Health)의 임상의 및 교육 책임자이다. 성인과 청소년을 대상으로 한 불안 장애, 외상 관련 장애, 섭식 장애를 전문으로 하며, 인간의 고통을 유발하는 핵심 과정을 이해해 개인 맞춤형이고 문화적으로 민감한 치료를 설계하고 있다. 저서로 『Healing Emotional Pain Workbook』가 있다.

스테파니 카텔라

임상심리학자. 불안 치료, 정서 지능 향상을 위한 인지행동치료(CBT) 분야를 전문으로 하고 있다. 저서로 『The Emotional Intelligence Skills Workbook』이 있다. 개인 진료 외에도 헬스테크 기업의 자문을 맡고 있으며, 베이 에어리어 트라우마 회복 임상 서비스(Bay Area Trauma Recovery Clinical Services)의 이사로 활동하고 있다.

FREEDOM FROM PANIC: EVIDENCE-BASED TECHNIQUES TO END AVOIDANCE AND STOP PANIC BEFORE IT STOPS YOU

공황에서 벗어나기: 회피를 끊고 공황을 다스리는 과학적 방법 / Bonnie Zucker / 176쪽 / 심리 / 2026.5 출간

공포와 회피의 악순환을 끊고, 다시 삶의 주도권을 되찾는 법.

공황발작 이후 반복되는 두려움과 회피의 패턴은 삶을 점점 좁게 만든다. 이 책은 이러한 악순환의 구조를 짚어내고, 다시 일상으로 돌아갈 수 있는 구체적인 방법을 제시한다. 인지행동치료(CBT)를 기반으로, 불안과 공황을 키우는 사고 패턴을 인식하고 이를 효과적으로 다루는 기술을 알려주며, 공황 재발을 예방하고 삶의 균형을 회복하도록 돕는다.

특히 과도한 신체 감시에 빠지지 않도록 돕는 주의 훈련과 마음챙김 전략을 통해, 현재 순간에 머무는 안정감을 기를 수 있도록 안내한다. 두려운 생각에서 벗어나고, 불안 증상에 보다 침착하게 대응하며, 다양한 공황 유발 상황을 스스로 관리하는 방법을 배울 수 있다.

THE MEDICINE OF FLOW: HARMONIZING YOUR INNER STATE FOR EFFORTLESS HEALING

플로우: 내면의 균형으로 치유하는 법 / Cynthia Li / 206쪽 / 건강 / 2026.5 출간

몸이 지닌 본래의 치유 능력을 최적화하라.

만성 질환과 불안, 스트레스로 지친 현대인들에게 이 책은 몸에 맞서 싸우는 대신, 몸이 스스로 회복하도록 돕는 통합적 치유 방식을 제안한다. 이 책의 핵심은 ‘체화된 흐름(embodied flow)’이다. 이는 몸과 마음이 조화를 이루며 에너지가 효율적으로 순환하는 상태로, 최적의 건강을 가능하게 하는 기반이다. 통합의학 및 기능의학 전문의인 저자는 현대 의학과 과학적 연구는 물론, 기공과 같은 전통 치유법을 아우르며 이러한 상태를 회복하는 구체적인 방법을 설명한다.

특히 이 책은 더 많은 것을 추가하는 대신, 불필요한 긴장과 과부하를 내려놓는 것에 주목한다. 몸이 본래의 균형을 되찾으면 에너지 회복과 정서적 안정, 그리고 지속 가능한 건강이라는 변화를 경험할 수 있다. 치유를 ‘노력’이 아닌 ‘조화’의 문제로 바라보는 이 책은, 에너지를 회복하고 더 활력 있는 삶을 살아갈 수 있도록, 과학적 근거에 기반한 강력한 실천법을 제시한다.

Kogan Page

THE AI-DRIVEN DATA TEAM: IMPROVE YOUR ANALYTICS WITH AI

AI 데이터 팀 / Nicholas Kelly / 288쪽 / 비즈니스 / 2026.7 출간예정

AI 시대, 데이터 조직을 ‘인사이트를 창출하는 실행 조직’으로 재편하라!

이 책은 데이터·분석·BI를 책임지는 리더들이 조직의 분석 역량을 AI 중심 비즈니스 환경에 맞게 재정렬할 수 있도록 돕는다. 데이터 분석 팀의 역량 격차를 진단하고, 레거시 시스템을 현대화하며, AI 기반 인사이트를 통해 더 나은 의사결정을 이끌어내는 구체적인 방법을 제시한다. 또한 AI 도구를 기존 분석 환경에 효과적으로 통합하고, 90일 안에 수익 창출과 비용 절감에 기여하는 파일럿 프로젝트를 실행하는 전략을 담았다. 혁신을 저해하지 않으면서도 견고한 거버넌스를 구축하는 방법과 ROI 프레임워크, 실행 체크리스트 등 실무에 바로 적용 가능한 도구도 함께 제공한다. 실제 사례와 전문가의 통찰을 바탕으로, 조직의 데이터 활용 수준을 한 단계 끌어올리고 실질적인 성과로 이어지는 AI 인사이트를 구현하도록 이끈다.

[저자] 니콜라스 켈리

데이터 분석과 AI 분야를 선도하는 전문가로, Delivering Data Analytics의 수석 컨설턴트이다. 글로벌 은행부터 포뮬러 1 팀에 이르기까지 세계적인 기업들을 위해 대시보드 구축 프로젝트를 이끌어 왔다. 국제 컨퍼런스에서 활발히 강연하며, 수천 명의 전문가들에게 데이터 분석과 AI 도입에 관한 교육을 진행해 왔다. 주요 저서로 『Delivering Data Analytics』와 『How to Interpret Data』 등이 있다.