확률 픽토그램 도감

目で見て体感できる 確率ピクト図鑑 / 堀口智之 / かや書房(카야쇼보)

224쪽 / 수학, 비즈니스실용 / 2025.9 출간

막연한 ‘가능성’을 숫자로 보는 순간, 세상을 바라보는 감각이 완전히 달라진다.

복권에 당첨될 확률과 비행기에 타서 죽을 확률은 같다?!

내 머리 위로 돌이 떨어질 확률은 2500억분의 1?!

AB형일 확률과 LGBTQ+일 확률은 같다?!

40세에 큰 병에 걸릴 확률과 지갑을 잃어버릴 확률이 같다?!

픽토그램과 ‘확률 체감 바’를 활용해 눈으로 보고, 직관적으로 체감할 수 있는 완전히 새로운 개념의 확률 도감. 일상에서 흔히 마주치는 일부터, 인생에 한 번 일어날까 말까 한 사건까지, 100가지가 넘는 ‘그 일’이 일어날 확률을 숫자로 시각화해 소개한다. 다양한 관점에서 확률을 분석하고, 페르미 추정, 논리적 사고 문제 등에 관한 지식도 수록했다.

비즈니스 현장에서 합리적인 판단을 돕는 어른의 확률 다시 배움에도 좋고, 청소년의 수학 교육에 활용할 수도 있는 시각적인 확률 책.

[목차]

1장 일상에서 비교적 자주 마주치는 확률 이야기

2장 소소한 행운과 불운이 일어날 확률 이야기

3장 체감과 실제 사이에 괴리가 있는 신기한 확률 이야기

4장 알고 있으면 손해를 피할 수 있는 확률 이야기

5장 엄청난 행운인가, 엄청난 불행인가―도저히 일어날 것 같지 않은 일이 벌어질 확률 이야기

[저자] 호리구치 도모유키

1984년생. 2010년 ‘어른을 위한 수학교실을 창업해 일본 최초의 본격적인 성인 대상 수학교육 사업을 시작했다. 이후 2016년에는 ‘숫자 콤플렉스’를 없애는 것을 목표로 한 ‘어른의 숫자 트레이닝 교실’을 개설했다. 각종 연수 프로그램을 포함한 누적 수강생 수는 1만 명을 돌파했으며, 큰 인기를 얻고 있다. 기업 연수와 대학 강연, 방송 출연도 다수 진행하고 있다. 주요 저서로는 『“숫자가 무섭다”가 사라지는 책: 하면 할수록 사고력이 좋아지는, 어려운 숫자를 단순하게 만드는 습관』, 『첫 번째 잔 맥주가 맛있는 이유를 수학적으로 증명해봤습니다』 등이 있다.

일 잘하는 사람이 실천하는 아들러 심리학

なぜ仕事ができる人はアドラー心理学を実践しているのか / 小泉健一

かや書房(카야쇼보) / 208쪽 / 심리, 비즈니스실용 / 2026.5 출간예정

아들러 심리학 × 마인드풀니스, 이 두 가지로 일의 고민도, 삶의 불안도 모두 해결할 수 있다!

왜 우리는 늘 미래를 걱정하고, 타인의 시선에 흔들리며, 쉬는 순간조차 불안해할까? 이 책은 현대인의 불안과 스트레스, 인간관계의 피로를 해결하는 실질적인 방법으로 ‘아들러 심리학’과 ‘마인드풀니스’를 함께 제안한다.

아들러 심리학이 인간관계와 삶을 바라보는 태도를 다룬다면, 마인드풀니스는 과거와 미래에 사로잡히지 않고 ‘지금 이 순간’을 살아가는 힘을 길러준다. 저자는 두 접근법의 공통점을 바탕으로, 일과 인간관계 속에서 흔들리는 마음을 어떻게 회복할 수 있는지 설명한다. 남과 비교하며 우울해지는 마음, 거절하지 못해 지쳐가는 관계, 실패의 기억 때문에 행동하지 못하는 불안, 일에 매몰되어 자신을 잃어버린 상태 등 누구나 한 번쯤 겪는 고민들을 현실적인 사례와 함께 풀어낸다. 또한 감사하기, 저널링, 자연 속에서 보내기, 아무것도 하지 않는 날 만들기처럼 오늘부터 바로 실천할 수 있는 마인드풀니스 습관도 소개한다.

[목차]

제1장 왜 지금 마인드풀니스인가

제2장 아들러 심리학과 마인드풀니스의 공통점

제3장 과거도 미래도 아닌 ‘지금, 여기’를 산다

자기 자신에 대한 고민 / 타인과의 관계에 대한 고민

제4장 당신의 마인드풀니스 습관이 계속되지 않는 이유

의식이 ‘타인과 바깥’으로 지나치게 향해 있다 / 의식이 ‘과거와 미래’에 묶여 있다 / 행동과 역할에 몰입한 나머지 자신과 멀어져 있다

제5장 아들러 심리학으로 만드는 마인드풀한 일하는 방식

제6장 일상에서 실천하는 아들러 심리학 × 마인드풀니스 10가지

[저자] 고이즈미 겐이치

1988년생. 작가, 라이프 코치, 회사원. 와세다 대학 졸업 후 2011년 식품회사에 입사해 영업직으로 일하는 한편, 코칭과 아들러 심리학을 공부했다. 현재도 회사원 생활을 이어가면서, 아들러 심리학을 기반으로 한 집필과 코칭 강연 활동을 활발히 하고 있다. 저서로는 『이제 와서지만, 아들러 심리학을 실천해보니 정말 대단했다! 평범한 회사원이 인생을 바꾼 12개월』, 『아들러 심리학으로 알게 된 분노 사용 설명서』 등이 있다.

걷는 것을 싫어하는 사람을 위한 어슬렁어슬렁 산책 입문

歩くのが嫌いな人のブラブラ散歩入門 / 和田秀樹

かや書房(카야쇼보) / 192쪽 / 건강 / 2026.4 출간

건강을 위해 억지로 걷지 말고, 즐겁고 자연스럽게 걸어라!

“하루 1만 보를 걸어야 건강하다”는 상식은 정말 맞는 걸까? 30년 넘게 고령 환자들을 진료해온 정신과 의사이자 베스트셀러 작가 ‘와다 히데키’는 건강하게 오래 사는 사람들의 공통점은 거창한 운동 습관이 아니라, 그저 ‘자주, 어슬렁거리며 재미있게 걷는 것’이라고 말한다.

이 책은 건강을 위해 억지로 걷는 대신, 즐거운 목적지를 향해 가볍게 움직이는 산책의 힘에 주목한다. 카페까지 걷고, 맛집을 찾아 걷고, 재미있는 간판을 구경하며 걷는 일상 속 움직임만으로도 몸과 뇌는 충분히 활성화된다는 것이다. 특히 저자는 “무리하지 않는다”, “완벽을 목표로 하지 않는다”는 철학 아래, 3000보만 걸어도 괜찮고 집 안에서 움직이는 것만으로도 의미 있는 운동이 된다고 강조한다. 또한 뇌 위축, 당뇨, 암, 골다공증 예방과 관련된 의학적 근거를 알기 쉽게 소개하며, AI와 스마트폰을 활용한 현대적인 산책법까지 제안한다.

원래는 걷기를 싫어했던 저자가 산책과 단 1분의 스쿼트만으로 혈당 수치를 개선해온 경험은 큰 용기를 준다. 나이와 체력에 대한 부담 없이, 지금 당장 시작할 수 있는 가장 쉬운 건강 습관을 알려준다.

[저자] 와다 히데키

정신과 의사. 1960년 오사카 출생. 도쿄대학 의학부 졸업. 도쿄대학 의학부 부속병원 정신신경과 조교. 미국 칼 메닝거 정신의학대학원 국제 펠로우. 노인 전문 종합병원을 거쳐 현재 정신과 전문의. 고령자 전문 정신과 의사로서 30년 이상 고령자 의료 현장에서 활동해왔다. 국제의료복지대학 교수, 히데키 와다 인스티튜트 대표. 이치바시 대학 경제학부 비상근 강사, 가와사키 유키 병원 정신과 고문. 주요 저서로는 베스트셀러 『80세의 벽』을 비롯해, 『70세가 노화의 갈림길』 등이 있으며, 저서 누계 1000만 부를 돌파했다.